產後這一時期很特殊，美容不可任性。那麼，產後美容護理方法有哪些？產後美容豐胸方法是什麼？產後哺乳期能化妝嗎？產後哺乳期能塗指甲油嗎？
【產後美容護理方法】
產後女性會出現長斑，皮膚鬆垮、沒有光澤，長皺紋等問題。而針對這些問題，需要從內到外進行護理，做到保養與護理相結合。
內調
1、心情要保持愉悅，不要焦躁和憂慮。心態積極向上，每天睡眠要足夠，並且善於利用空閒時間來休息。例如孩子睡覺的時候，家長可以趁機睡一覺。
2、多喝溫開水，通過喝水可以補充水分，促進毒素排出體外，同時可以使腸胃新陳代謝的功能加強，使腸胃保持通暢。
3.女性要多吃一些富含VC、VE和蛋白質的食品，例如檸檬、番茄等。VC可以防止代謝產生的廢物變爲有色物質，這樣人體內的黑色素就會變少；而VE可以使血液暢通，阻礙老化。
外調
1、選擇口碑佳的品牌護膚品，出門一定要塗防曬霜，因爲紫外線會導致皮膚變黑和老化。
2、每個月去專門的皮膚護理機構做兩到三次全身護理。最好使用複方精油來給身體排毒、緊緻和美白。也可以自己在家護理。
當堅持使用精油三到六個月之後會發現，皮膚狀況得到明顯改善，細紋會消失、皮膚會變白緊緻。通過護理也提升了個人的生活品質，使自己變得自信。
【產後美容豐胸方法】
懷孕期間的女性乳房會變大，進入二次發育階段。但是生產後乳房不僅會下垂，而且會變小。因此爲大家介紹一些產後豐胸的辦法。
1.每天穿適合的內衣：無論之前乳房多麼堅挺，但是爲了避免下垂，每天都要穿內衣，讓乳房可以持續堅挺，注意一定要選擇尺碼適合的內衣。
2.塗抹護膚油：可以在乳房處塗抹天然的護膚油，不僅可以呵護肌膚，還可以減少摩擦。
3.乳頭要保證清潔：可以在乳頭上敷上植物油，讓污垢等軟化，然後用溫水洗乾淨。
4.不立刻減肥：給孩子斷奶以後，不要立即減肥，可以把健身計劃延長到一年甚至更長，這樣可以避免因減肥不正確而使胸部變小。
5.每天要堅持按摩乳房：手掌先由裏往外圍着乳房畫圈二十回，然後逆時針再二十回；將手掌張開，雙手輕輕地提抓乳房，要＞十五回纔可以。
6.精油按摩：如果發現乳房有下垂跡象，需要用精油按摩。
（1）撥背部肉
將右手伸入左肩肩帶，並一直延伸至背部，然後用手將後背的肉往前推，全部放入罩杯內，然後調整肩帶固定好。
（2）撥上臂肉
將左手臂舉起，放鬆手臂，然後將右手從左邊的肩帶中穿過，來到腋下。儘量用手去觸碰手肘，接着將左臂的肉朝腋下的方向推，等到達腋下後用左手按住罩杯和肩帶相連的部件，右手將肉塞入罩杯。
（3）撥肚子肉
用手將一邊肚子上的贅肉慢慢向上推，直到罩杯的下方，這樣會形成“救生圈”，然後將“救生圈”塞入罩杯中，將手從領口伸入調整罩杯的位置，將肉固定好。然後右邊重複這個動作即可，這樣就會出現乳溝。
7.吹氣球：先深深吸氣，然後吹氣球，然後用力呼氣，重複動作十次，可以使乳房更加堅挺。
8.游泳：在水中可以鍛鍊胸肌，每個星期游泳一到兩次，可以幫助產婦豐胸。
9.吃青木瓜：木瓜中富含木瓜酶，而木瓜酶可以使荷爾蒙分泌變多，乳腺發育更加完全，達到豐胸的效果。青木瓜燉排骨是最常見的菜式。
10.喝酸奶：酸奶中富含蛋白質，每天喝大概兩百五十毫升酸奶可以幫助豐胸。
11.吃VE：多吃捲心菜、菜花、豬肝、牛肉之類富含VE和VB族的食物，或者吃維生素丸，可以使激素分泌變多，促進乳房發育，使乳房豐滿有彈性。
12.補充膠原蛋白：要多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞翅等，不僅不會發胖，而且對乳房有好處。
13.按摩：每天睡覺之前，可以將豐胸的產品塗抹在乳房周圍，然後熱敷一會兒，再從左往右按摩二十回，一定要堅持按摩，纔能有效果。
通過按摩，女性的性腺可以分泌出更多激素，卵巢分泌出的雌性激素也會變多，促使乳腺發育更加完全，可以避免產後乳房下垂。
14.健胸操：這是一種快捷的方法，產後及時鍛鍊胸部可使其更堅挺、飽滿，但是一定要堅持。
15.餵奶姿勢要正確：給孩子餵奶的時候需要兩隻乳房交替進行，而且每次不要超過二十分鐘。
16.經常按摩
（1）需要安靜地躺在牀上，雙手摩擦變熱後將手掌心貼在乳房上，然後沿着乳房四周輕輕按摩，然後翻轉手掌，從乳房四周按摩到乳頭。
（2）接着順時針按摩十回，然後逆時針再十回。
（3）乳頭挺起，然後用指甲輕揉乳頭二十次，使其保持敏感。
（4）等到整套動作結束後，可以休息片刻，然後再來一次。
17.堅持運動，飲食合理：給孩子斷奶後，可以每天堅持做俯臥撐和健胸操，每天早起要按摩乳房。同時要注意飲食，控制脂肪和糖分的量，這樣就可以鍛煉出肌肉，使乳房變得挺拔。
18.產後餵奶：防止乳房下垂的最好的辦法就是餵奶。但是要根據自己的情況選擇適合的餵奶姿勢，一般可以側躺餵奶、可以坐着餵奶等。正確的餵奶姿勢可以避免患上乳房疾病。
【產後哺乳期能化妝嗎】
哺乳期不建議化妝
新生兒皮膚嬌嫩，且血管密佈，可以吸收各種物質。母子（女）每日親密接觸，若媽媽哺乳期化妝，那麼使用的化妝品便會被寶寶皮膚吸收。儘管短期看不出來，但是長此以往會誘發癌症。因此新媽媽要謹慎使用化妝品，以免使有毒物質通過奶水進入孩子體內，危害孩子健康。
【產後哺乳期能用護膚品嗎】
哺乳期化妝隱患
哺乳期的女性要注意，不要使用含有化學物質或者是化學性物質的護膚產品。因爲化學物質被人體吸收後，可以通過母乳被孩子吸收。但是由於孩子的皮膚比較嬌嫩，且免疫系統發育不完全，所以容易受到化學物質的危害。
如何選購化妝品
孕婦或者哺乳期的女性可以根據自己的經濟實力，選購一些成分天然或者是植物性的專用護膚產品。但是由於現在市面上的護膚品魚龍混雜，商家爲了盈利會不擇手段，所以想要辨別真假很困難，建議品牌專櫃購買。
【產後哺乳期能塗指甲油嗎】
指甲油成分
指甲油一般是由硝化纖維、丙酮、乳酸乙酯等物質混合在一起製成。指甲油可以使指甲顏色亮麗，並且可以保持很久。但是這些化學物質大部分本身有一定的生物毒性，進入人體後可至慢性中毒。
指甲油危害
如果媽媽在哺乳期，那麼指甲油中的有害物質可以通過母乳進入孩子的身體中，由於含量很少，短期內不會危害孩子的健康，也有可能被人體排出。但是不管如何，孩子的健康比什麼都重要，因爲不建議使用指甲油。
【產後哺乳期可以燙髮嗎】
其實哺乳期燙髮對女性和孩子的健康都會有影響。雖然相關產品塗抹在媽媽頭髮上，但是其含有的忽而學物質會通過熱蒸進入媽媽體內，之後會通常血液循環進入母乳，若被寶寶吸收，會對健康產生影響。儘管所用產品濃度不高，但是由於孩子肝腎功能發育不完全，有害物質容易堆積在體內，不利於孩子健康。
所以，哺乳期的女性最好不要做頭髮。我們必須考慮到化妝品等產品中含有的化學物質可以通過母乳危害孩子健康。
【產後哺乳期能染髮嗎】
染髮的危害
很多愛美的女性都會去染髮，儘管染髮確實可以讓人變得美麗，但是也要考慮到染髮的危害。總之，染髮是一種化學反應，利用化學試劑深入頭髮內部改變其結構，再通過顯色應來使頭髮變色。染髮劑中含有數十種化學物質，根據調查顯示，近九成的染髮劑含有容易被皮膚吸收的有害物質，例如苯胺等。如果染髮次數較多，那麼當人體吸收的有毒物質達到百分之一就會中毒。
哺乳期染髮危害
染髮劑不僅會傷害頭髮，而且會進入人體。如果尚在哺乳期，那麼有害的化學物質會通過母乳進入孩子體內，即便含量很少也會給孩子的健康帶來威脅。一些進口產品也含有有害物質，比如醋酸鉛，其含鉛量甚至是普通顏料的五到十倍。鉛進入人體後很難排出，長期以往容易導致中毒，會出現頭痛、全身無力等症狀。如果孩子體內進入鉛，那麼後果不堪設想。
因此，儘管染髮對人體不會造成太大的傷害，但是危害還是存在的，而哺乳期的女性需要餵養孩子，爲了寶寶的健康着想此最好不要染髮。
雅秀範
