【產後去妊娠紋】愛美的媽媽們都會爲產後出現的妊娠紋而苦惱，不知道如何才能去除妊娠紋。全面的總結了產後怎麼消除妊娠紋、去除妊娠紋的最好方法。另外，去除妊娠紋還有幾個誤區，媽媽們一定要仔細查看不要陷入誤區哦！
【產後怎樣消除妊娠紋】
一般情況下，妊娠紋會在生完孩子幾個月內逐漸變淡，如果想要淡化甚至消除妊娠紋，有以下幾點需要注意。
1、補充骨膠原和維生素C
不僅要多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物，還要多吃富含維生素C的食物，例如蘋果、橘子之類的水果。通過食物補充膠原蛋白和維生素C，可促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好。
2、注重保溼和護理乾燥的皮膚
如果條件允許，可以用一些含有骨膠原或者保溼功能比較好的護膚品來護理皮膚。堅持運動時一個好習慣，但是一旦懷孕就要控制自己的運動量了，千萬不要超過身體的負荷，在這種特殊階段還是應該以好好保養自己爲重任。不過可以多吃一點水果和蔬菜，及時補充人體所需維生素，這一點是很有必要的。
3、孕前開始預防妊娠紋
如果懷孕之前就開始預防妊娠紋的產生可以取得更好的效果，而懷孕前需要完成的重點任務就是讓自己皮膚的適應能力增強，能夠承受肚子變大帶來的影響。
當你決定生孩子了，每天就應該做仰臥起坐、俯臥撐之類的運動；在保證健康的前提下可以嘗試冷水擦浴，不僅可以讓皮膚的彈性更好，而且還可以讓皮膚受到壓力後彈性纖維不會輕易斷裂，可以有效預防妊娠紋；要保證營養均衡，通過吃水果和蔬菜多補充維生素。
【產後去除妊娠紋的最好方法】
一般情況下，要想讓身上的妊娠紋完全消失是十分困難的。但是如果採用下文介紹的一些方法，來淡化妊娠紋可以取得更好的效果。
1、光子治療法。
一般的光子療法，每次治療的範圍只能集中在一點，如果妊娠紋分佈範圍比較廣，就需要治療多次。但是這種方法容易留下疤痕。
2、精油香薰法。
需要分次數來治療，並且持續的時間比較長。這種方法需要美容師有比較好的技術，而且只能做到淡化斑紋。
3、食療法。
多吃富含蛋白質的食物，例如豬蹄、羊蹄之類的食物，也要多吃維生素C含量較高的食物，瓜果蔬菜之類的。這樣可以讓皮膚彈性十足，淡化妊娠紋。
4、妊娠紋修復產品。
不少女性會選擇用一些專門去除妊娠紋的產品，這種方法安全、實惠，並且也能起到效果。需要注意的是，應該在生完孩子後再去除妊娠紋。如果懷孕期間腹部出現了紫顏色的斑紋，可以適當塗一點橄欖油，能減少妊娠紋。
5、按摩法。
如果堅持按摩的話，皮膚的彈性比起之前會更勝一籌。孕期堅持的話，可以預防生成妊娠紋。按摩時，可以塗一些適合孕婦使用的精油或者橄欖油。如果塗抹的精油是專門去除妊娠紋的精油，那麼效果自然會更好。此外，生完孩子三個月也要堅持按摩，能夠起到淡化已經出現的妊娠紋的作用。
【產後去妊娠紋的誤區】
一般說來，生孩子前一個月是孕婦最容易長妊娠紋的階段，由於肚子變大，皮下脂肪發生斷裂就容易出現妊娠紋。其實，想要去除妊娠紋並沒有那麼困難，但是有幾個誤區需要注意。
誤區一：妊娠紋長出來後再採取措施
很多孕婦在剛開始懷孕的時候或者懷孕中期都對妊娠紋不採取措施。很多人不知道妊娠紋什麼時候會長，並且不知道該不該用護膚品。甚至有些人覺得自己不會長妊娠紋。
其實，懷孕初期就要通過食療和抹護膚品來預防了。因爲妊娠紋很難消除，所以預防就格外重要了。產生妊娠紋主要有兩個原因。第一是懷孕後腹部逐漸變大，由於外力的作用，皮膚的彈力纖維和膠原纖維會受到拉扯，甚至發生斷裂；第二是懷孕後身體的激素會有變化，不能合成足夠的膠原蛋白。因此，懷孕後的女性要多吃含蛋白質的食物，用含膠原蛋白的保溼產品，保持皮膚的彈性，以預防和去除妊娠紋。
誤區二：妊娠紋只長在肚皮上
一般說來，孕婦只會看到自己腹部的細紋，卻沒有發現大腿內側也長出了妊娠紋。也有一些人認爲認爲只有肚子上會長妊娠紋，從而忽略身體其他部分的護理。其實，除了腹部，胸部、大腿和臀部都可能長妊娠紋。所以，保養時也要注意這些地方。但是這些地方塗護膚品會比較困難，所以可以讓丈夫幫助自己塗這些容易被忽略掉的地方。此外還要注意，給寶寶餵奶之前一定要將胸部洗乾淨。
誤區三：妊娠紋是遺傳的，預防沒有用
這個說法是不科學，儘管妊娠紋的產生和遺傳有一定的關係，但是絕對不是完全因爲遺傳。孕婦還是需要做好預防妊娠紋的必要措施。如果自己的媽媽有妊娠紋，那麼在準備懷孕之前就可以採取一些方法來預防，例如塗抹預防妊娠紋的產品之類的按摩腹部，堅持下去就可以收到很好的效果。
誤區四：孕婦控制食量，可以預防妊娠紋的產生
這個說法是不可靠的。準媽媽爲了自己和腹中胎兒的健康，一定要保證攝入充足、均衡的營養，不可暴飲暴食，尤其是孕晚期，但是也不可以爲了預防妊娠紋而過度節食。一般情況下，從懷孕到生孩子，體重增加十二千克到十四千克是正常的，不會對生完孩子後恢復身材造成影響。
雅秀範
