月子裏怎樣去妊娠紋？懷胎十月一朝分娩，肚子一下子消去了大半，原本被撐出來的肚皮卻不再像孕前一樣有彈性了，肚子上的妊娠紋卻不會自動消失，妊娠紋怎麼能快速消除呢？昕薇小編爲你分享快速消除妊娠紋的祕訣，趕快來看看吧。
月子裏怎樣去妊娠紋：妊娠紋的快速消除祕訣
增加肌膚彈性
增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物，這些食物多吃了雖然也容易發胖，但是隻要合理食用，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康，在去除妊娠紋最好的方法的推薦指數是四顆星。
補維生素
西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。西紅柿有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。
適度運動
寶媽在產後並不是不能運動，而是不能劇烈運動，小幅度的運動還是可以的，比如做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運動的時候需要注意，運動雖然小，也要安全爲前提，尤其是做家務的時候，不要着急，慢慢的做，這樣雖然見效慢，但是對身體好，而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰痠背疼的，對身體也不利。
按摩
在每天洗澡後，使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜進行適度的局部按摩，不但可以保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產生。
月子裏吃什麼能除妊娠紋
產後媽媽最好的營養攝入方式是少吃多餐，注重飲食均衡，避免吃大量脂肪含量和熱量過高的食物，那麼主要有哪些食物可以幫助去除妊娠紋呢？
1、豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付膨脹紋。而且豬蹄不但能防治皮膚乾癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。
2、黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉着於皮膚。維生素與蛋白質是美化肌膚、潤澤容顏的源泉，是人體健康和美麗必不可少的物質基礎。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆，可以使皮膚細敕、白皙、潤澤，有效防止膨脹紋的出現。
3、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。
月子裏消除妊娠紋的偏方
1、適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對於孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持使用精油進行腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
2、微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進行磨皮手術。建議選擇專業的整形護膚院所，並在手術前做好全面的諮詢瞭解工作。
3、使用一些專業的去除妊娠紋的乳霜，可以幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進皮膚彈性纖維的恢復。
月子裏用什麼可以去妊娠紋
雞蛋清巧除產後妊娠紋
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合。
雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因爲它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
一、如何取雞蛋清
需要用雞蛋清時，可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋清會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼裏；也可用紙捲成1個漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏斗裏，蛋白順着漏斗流入容器內，而蛋黃則整個留在漏斗裏；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼裏互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。
二、除妊娠紋的具體操作
1、腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
2、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
3、腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因爲蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。
月子裏怎樣去妊娠紋 推薦5個妙招 妊娠紋怎麼消除
三、除妊娠紋的其他建議
妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛鍊，以增加皮膚彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。
妊娠紋能消失嗎？
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損於水亮動人的外表。
不過並不是每一位孕媽咪都會出現妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度，紋路的深淺或分佈範圍也因人而異，它因個人的體質、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。妊娠紋在生產後的2～3個月，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，原先皮膚上的紋路就會逐漸變爲銀白色。但是妊娠紋一旦形成，就難以恢復到以前的狀態，它的痕跡是很難完全消失的。這給愛美的孕媽咪們帶來了極大的煩惱。
雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因爲專家表示，主動積極地預防，還是有機會預防妊娠紋產生的。如果想做“沒有妊娠紋的漂亮媽媽”，就需要在孕前做好預防、產後做好護理！
月子裏怎樣去妊娠紋？懷胎十月一朝分娩，肚子一下子消去了大半，原本被撐出來的肚皮卻不再像孕前一樣有彈性了，肚子上的妊娠紋卻不會自動消失，妊娠紋怎麼能快速消除呢？昕薇小編爲你分享快速消除妊娠紋的祕訣，趕快來看看吧。
月子裏怎樣去妊娠紋：妊娠紋的快速消除祕訣
增加肌膚彈性
增加肌膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，而這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，這些都是對女性大補的食物，這些食物多吃了雖然也容易發胖，但是隻要合理食用，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康，在去除妊娠紋最好的方法的推薦指數是四顆星。
補維生素
西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。西紅柿有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。
適度運動
寶媽在產後並不是不能運動，而是不能劇烈運動，小幅度的運動還是可以的，比如做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運動的時候需要注意，運動雖然小，也要安全爲前提，尤其是做家務的時候，不要着急，慢慢的做，這樣雖然見效慢，但是對身體好，而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰痠背疼的，對身體也不利。
按摩
在每天洗澡後，使用純天然的橄欖油或市售的預防妊娠紋霜進行適度的局部按摩，不但可以保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力，避免妊娠紋的產生。
雅秀範
