2023生兔寶寶如何科學備孕(做好5點後順其自然)。想要2023年生兔寶寶的夫妻，如果還沒有開始備孕的話，要抓緊時間了。其實，備孕和懷孕都是一個順其自然的過程，希望夫妻倆不要因爲造人計劃就頻繁對同房，同時日常生活中的形態一定要放鬆，還要適當的鍛鍊，這樣好孕自然就來了。接下來，來看看本文介紹的該如何科學備孕，做好以下5點，然後順其自然，好孕自然來哦！
1.改變避孕方式：計劃備孕之前，要結束避孕(無論哪種避孕措施)，一般是結束避孕半年以上，來改善子宮環境，爲孕育胎兒做準備。
2.夫妻雙方進行孕前檢查：孕前的檢查，不僅僅針對妻子 ，丈夫也需要格外重視。看看夫妻雙方身體是否具備孕育的條件。這樣有利於優生，利於快速懷孕成功，同時令生出的寶寶也更健康。
3.開啓健康的生活方式：備孕期間夫妻雙方一定要養成健康的生活方式和作息狀態，那些不好的生活習慣要及時調整過來。比如：吸菸喝酒、長期熬夜等等，這些備孕期間要杜絕，同時要營養均衡，補充一些利於精子、卵子的食物（含蛋白質、豐富維生素、鐵、鋅等）。
4.補充葉酸：葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養素，建議準媽媽在孕前3個月每天就要服用400ug的葉酸，來防止孕婦因缺少葉酸而出生神經管發育有缺陷的孩子。男性也應該跟隨女性一起補充，直到女性成功懷孕。
5.計算排卵期：找好排卵期要算好孕必備技能，無論是試紙、測體溫，亦或者是做B超監測，目標就是找準排卵期，然後安排同房，畢竟一個月就那麼一次，把握排卵日很重要哦！
懷孕清宮表2023
最佳備孕月之2022年9月懷孕
2022年9月懷孕，那麼孩子的出生時間一般爲2023年的農曆七月份，此月出生的屬兔人，從小就比較少病痛，所以他們的成長路上減少了很多病痛和折磨。他們的家庭很不錯，根基深後，能夠從祖輩那裏得到豐厚的財富，後半生基本上都能擁有衣食無憂甚至富貴的生活。他們經常幫助弱勢羣體，在社會中有很好的口碑。此類人在事業上如魚得水，進展順利，而且深得同伴的信任。
最佳備孕月之2023年1月懷孕
生於2023年農曆十月份的屬兔人，有着開朗活潑的性格，且對待任何事情都十分認真，始終對生活充滿了熱情，對工作踏實努力，能給人帶來正能量和更強大的動力。他們很少會有負面情緒，如果有什麼不開心的事情也會默默消化，不展現在外人面前，以免給別人帶來不好的影響，非常懂得替別人考慮。所以，此月出生之人能夠獲得其他人的幫助，無論是事業還是婚姻，都處於順利穩定的狀態。
從現在開始
到2023年2月中旬
如果在這期間順利懷孕
就可以抱一個健康的玉兔寶寶哦
當然從不避孕到懷孕
我們的身體和心理都需要一個準備過程
所以好好調養身體
儘早做好備孕檢查
相信一個健康的寶寶很快就會到來啦
科學備孕
幫寶寶預約一個健康的未來
雅秀範
