男人補腎注意事項

男性補腎需要了解一些注意事項。具體注意事項如下：

1.嚴禁菸酒，在飲食中對男性生殖功能影響最大的是菸酒，因此在補腎過程中嚴禁菸酒。

2.少吃豆類食品，豆類食品富含植物雌激素，男性過量食用會引起體內內分泌紊亂。

3.補腎藥物在面診醫生的辨證指導下服用。很多西藥或中成藥都含有一定的成分，長期服用會增加肝腎負擔，所以服藥時要遵醫囑。

4.按摩補腎。按摩對男性補腎有輔助作用。人的耳朵和腳上隱藏着許多與腎臟有關的穴位。可以選擇合適的穴位進行連續按摩，可以起到固腎保精的作用。

5.補腎期間，男性一定要注意調理心態，保持樂觀，控制性生活，不吃辛辣刺激性食物，不吃肥、甜、膩的食物，不吃魚腥味等發物，以清淡飲食爲主，多喝開水加速體內新陳代謝，少喝濃茶和咖啡。