備孕同房後感覺都流出來了(備孕禁慾15天精子質量)

1.備孕同房後感覺都流出來了這也是正常現象。精液流出不會影響到懷孕，可以在性生活後擡高臀部，過會再去上廁所，平時要注意多在排卵前後性生活容易懷孕，一般下次月經的前十四天左右排卵。

2.同時可以選擇在排卵期進行同房，這樣也能夠大大增加懷孕機率，平時要放鬆心情，不要過度的緊張，如果情緒緊張也可能會影響到身體，造成備孕失敗。

備孕禁慾15天精子質量

1.備孕禁慾15天精子質量一般是不太好的。可以備孕三天左右，這時候的精子質量非常高。

2.備孕的同時，也能吃一些牡蠣、牛肉、羊肉等高蛋白的食物，提高精子的活力跟質量，也可以做一些適當的有氧鍛鍊，例如慢跑之類，也有助於提高精子質量。