備孕幾天排一次精子質量最好(怕錯過排卵期連續四天同房)

1.備孕三到五天排一次爲好，可以保護最好的精子質量。排卵期同房懷孕機率大，只要有精子射入陰道就有懷孕的可能。

2.對於準備懷孕的夫婦，一般建議每2-3天同房一次，精子質量較好，不會因爲頻繁性生活導致精子質量差而影響懷孕。

怕錯過排卵期連續四天同房

1.排卵期需要多同房,不需要連續同房的,同房次數太多容易導致精子的質量有影響,反而不容易和卵子受精。

2.最好用排卵試紙連續檢查排卵，強陽性轉弱陽性就是排卵的時間，這個時間同房容易懷孕，也可以在強陽性時同房，因爲精子上行需要時間，精子在體內可以存活2~3天，受精能力可以持續24小時。