皮膚乾燥考慮有可能是因爲皮膚的皮脂分泌的比較少以後，皮膚水合比下降導致。
1、皮膚乾燥粗糙怎麼辦之日常保養
皮膚乾燥乾燥皮膚由於缺乏水份及油分,因而皮膚缺少光澤,手感粗糙如長期不加以護理,會產生皺紋,所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理,以防未老先衰。
1.1、不選用含鹼性物質化妝品:在選用潔膚品時,宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉,有時也可不用香皂,只用清水洗臉。
1.2、選擇適當的面膜:可選用乾性皮膚的面膜敷臉,一般情況下,敷臉15～30分鐘即可。
1.3、用水蒸麪:可用蒸麪療法加快面部血液循環,補充必需的水份和油分。具體方法如:用電熱杯或臉盆,加水,並加入適量的甘油等護膚品,待蒸氣上升時,將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅爲度,每次5～10分鐘,一般每週可進行1～2次。
2、皮膚乾燥粗糙怎麼辦之輕拍化妝水
許多人以爲乾燥的皮膚應以油潤爲主,其實,這種看法並不對。皮膚乾燥那說明缺乏水分,只要有充分的水分補充,就會恢復到正常皮膚的,往面部皮膚上輕拍化妝水,要比搽潤膚油管用得多。
乾性皮膚易顯粗糙。也許你是易長粉刺的乾性肌膚,但皮膚也顯得乾燥。皮膚病醫生也許會建議你多用香皂洗臉,但香皂中的.鹼性易使皮膚的粗糙增加。因此,不如每天一次用葡萄、柚子、檸檬、柑桔等任一種水果的汁,用棉紗沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性,因此,汁液在皮膚上停留10分鐘後,應用清水再洗一次,之後可輕拍些化妝水或礦泉水。
3、皮膚乾燥粗糙怎麼辦之食療方法
皮膚乾燥還可藉助飲食來改變。儘量少吃鹽分多的物,而多吃水果,喝生水,使體內增加大自然的水分。同時須吃富含維生素A的紅色蔬菜(如胡蘿蔔、奶油、奶酪、核桃、芝麻等食物,它們中的營養足以使你的肌膚漸漸的細嫩起來。
皮膚乾燥粗糙的原因
1、年紀問題:年齡的增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,使皮膚中的水份。
2、皮脂分泌不足:皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足製造皮脂膜的需要,皮膚就會變得乾燥。
3、環境問題:冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由於空氣太乾了,使得皮膚的.水份逐漸蒸發,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
4、睡眠不足:睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
5、減肥及偏食:極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱爲幹皮病。
日常護膚的禁忌有哪些
1、檸檬:檸檬汁呈高度酸性,pH值2,正如吮吸檸檬能破壞牙齒上的琺琅質,若直接在皮膚上使用純檸檬,你的皮膚將受到強烈此節並破壞它的平衡。
2、糖:我們已經知道,攝入過多的糖分會給皮膚帶來災難,面部皮膚薄的遠遠超出你的想象,因此,雖然糖和橄欖油去角質可以讓你的雙腿看起來光滑豔麗,但大顆粒粗糙的質地將會毀損傷你臉上的表皮。
3、酒精:雙氧水、外用酒精都是用來消毒傷口從而避免感染、並清潔你的房子的抗菌消毒劑。將它們附着在臉上你就會感覺刺痛,因爲酒精是最乾燥用劑之一,它會導致面部極度乾燥。因此在購買潔面或護膚產品前應確保它不含酒精,否則你的毛孔就要受罪了。
4、凡士林:凡士林可用於滋潤脆弱的肌膚,甚至蚊蟲叮咬、傷口等都能起到良好功效。但它並不能作爲長期滋潤皮膚的產品,起初會感到皮膚變軟,但正如凡士林密封水分的特點,粗糙的潤膚劑也將灰塵封閉在皮膚裏,久而久之會變得更加乾燥。
第一，選擇適當的護膚品
油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。清潔後，擦保溼品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保溼日霜和隔離霜。
達人對於護膚品的選擇自然不在話下，但對於懶MM，或者是菜鳥級的女生來說，冬天如何選擇既足夠水潤又不會油膩的產品，絕對是件頭疼的事。教給大家一種方法，選擇保溼效果好的產品時，可以看它的主要成分。例如銀杏葉。銀杏葉中含黃酮甙、氨基酸、膠原蛋白成分能夠保持皮膚潤澤度，同時它還具有很好的抗氧化成分，有效防止膠原蛋白流失。
第二，冬季也應注意防曬
冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴重。所以冬季防曬不容忽視。
第三，進行皮膚鍛鍊
在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的.刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴(3—4天)能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。還需要加強皮膚的鍛鍊，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
雅秀範
