注意，身體這五大症狀提醒您及時補脾。脾是我們身體中很重要的器官，幫助身體運輸消化食物中的營養物質。現在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現脾虛的現象，脾虛是脾氣虛弱引起的一系列脾功能失常的現象當我們的身體上出現了這五種症狀就提醒我們該補脾啦。
一、舌苔有變化
舌頭的變化是脾最好的外在表現。一般正常的舌頭表面是呈現紅色，看上去溼潤有光澤。舌頭表面有一層薄薄的舌苔而且很乾淨。如果舌頭上的舌苔變得又白又厚，看起來也溼潤，這表明體內有寒氣；如果舌苔變得粗糙或者很厚出現發黃發粘的現象，說明體內有溼熱。
二、食慾下降
在中醫理論認爲，一旦溼氣進入人體內後首先最容易受到傷害就是脾。脾在人體內的主要功能是消化、吸收各種食物和液體，把這些食物轉化成能夠被人體利用的營養物質，爲人體新陳代謝提供能量。在夏季溼熱的環境下，很多人都會出現不想吃東西和消化功能下降，這就是胃強脾弱的表現。
三、早晨起來感覺身體不適
如果在早晨起牀後，感覺到胸悶氣短、頭暈腦漲，這說明我們的脾胃功能就是比較虛弱了，脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時，就容易出現氣短胸悶。
四、溼氣重
體內溼氣重的人有可能在短期內出現體重快速增加，嚴重時會出現肢體水腫等問題。一般來說身體肥胖的人，大多數都是體質虛弱者。體虛就是由於脾胃功能減弱衰退引起的。體虛還會導致人渾身乏力，不想運動，從而減少體內營養物質的消耗，一些不能消耗營養物質就會堆積在體內，造成肥胖。
五、大便異常
如果在上廁所時發現大便形狀軟爛、黏膩這說明出現了脾溼的症狀，說明消化功能出現了異常。
以上是給大家介紹的五種脾虛的症狀，注意，身體這五大症狀提醒您及時補脾。希望在平時能夠引起大家的注意。一旦出現了以上的症狀我們就要提高警惕，這是預示了你的脾出現了問題需要及時的補脾啦。
雅秀範
