熬夜對女生的危害：女性要儘早拒絕熬夜（圖）

熬夜對女生的危害：女性要儘早拒絕熬夜（圖）

女人愛美又愛熬夜，直到深夜纔回家休息。你知道長期熬夜對女性的危害有哪些嗎？但是迫於生活的壓力，還必須要頂的這些傷害來進行熬夜。所以現在生活是多麼的不容易。

長期的熬夜和勞累可以誘發中新的漿液性視網膜炎症，就會使人出現了視力模糊的現象，還會在看事物時會發生變形，扭曲的狀態。如果長期的熬夜就會導致。出現失眠，易怒，健忘，焦慮等不安的神經狀態。過度的勞累還會使身體的神經系統出現紊亂。

經常熬夜會影響女性的荷爾蒙分泌狀態和卵子的質量問題，還會使月經出現不調的症狀。而且經常熬夜的人會比正常人患抑鬱症的機率高四到五倍。

熬夜可以導致女性的內分泌系統紊亂。

所謂的內分泌系統，其實就是指的女性體內從下丘腦到卵巢的這一條調節激素水平的軸。一般情況下，卵巢的各項激素水平調整都是要經過大腦的准許以後才能實施調控的，一旦大腦得不到充分的休息，那麼卵巢在接受大腦的指令方面也必然存在一些偏差。

熬夜?還會引起皮膚乾燥，長黑斑，青春痘。因爲晚上的11點到第二天的凌晨三點時是美容的時間，這個時候也是人的經脈運行到肝膽的時段兒，這個時候沒有充分的休息，就會在皮膚上表現粗糙，臉色發黃，長斑以及青春痘等臉部問題。熬夜還會導致身體的免疫功能下降，容易患一些疾病。因此，女性要減少熬夜的情況，以免出現一些症狀。

熬夜可以加速女性的卵巢衰老和惡變。

有研究表明，其實女性的衰老很大程度上跟卵巢有關。尤其是到了絕經期以後的女性，卵巢的加速衰老導致了女性身體各機能出現不同程度的下降，最大的變化就是骨質疏鬆和心血管疾病的發病率顯著增加。

女人熬夜喝杯蜂蜜水吧

人體的皮膚會在晚10—11點進入保養狀態，長時間熬夜，在人體中的內分泌和神經系統就會失調，會使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光，甚至會出現暗瘡、粉刺、黑斑等一系列問題。其次，在人體中的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。如果在夜間進餐，胃腸道會得不到休息，會影響其修復過程。熬夜也會引發記憶力下降與免疫力下降等後果。

女性熬夜的原因很簡單，不是爲了加班，也不是睡不着覺，主要在於喜歡玩手機。對於經常熬夜的女性而言，一定要充分認識到卵巢衰老給女性帶來的危害。所以，從今天開始女人要拒絕熬夜。