夏季出遊，毒辣辣的太陽底下，總有人會遇到不幸曬傷的情況，你知道皮膚曬傷後怎麼辦？如何進行曬後修復嗎？其中又有哪些不知道的誤區呢？往下看，獲知這些YES & NO。皮膚曬傷後怎麼辦？這些事情絕對不要做。
曬後修復之 YES
曬後第一件事當然是檢查曬傷程度，如果已經出現水泡，則說明曬傷嚴重，需要向專業醫師求助。而如果症狀爲皮膚髮紅髮燙，在多喝水之外，我們還可以利用家庭中常有的食物促進皮膚的自我修復和癒合。
1、蘆薈
將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，液體塗抹在曬傷的肌膚上，讓汁液自然乾透，再用細纖維毛巾沾水擦去，能減輕灼熱的刺痛、防止曬後脫皮。
2、西瓜皮
把西瓜皮在曬傷的胳膊上反覆輕柔塗抹，西瓜皮的汁液會帶走曬後皮膚的熱量，同時爲缺水的皮膚所補水。也可以用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收汁液。
3、綠茶
用化妝棉沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。
4、黃瓜
皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
5、維E：
將維生素E膠囊切開，把裏面的液體和溫和的潤膚乳拌勻，然後把它塗在曬傷的皮膚上即可。多塗抹富含維生素E的潤膚乳，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。
6、鮮酸奶
因酸奶裏的稀釋液，有殺菌防腐作用，對皮膚外傷、燒傷等症都具有不錯的殺菌和促癒合作用。其中包含的維他命A、B1、B2、E等維生素有助於保護皮膚、防止皮膚角化與乾燥。
所以只要將新鮮的酸奶冷藏後敷在被曝曬的肌膚處，就可以起到舒緩鎮定的功效，而且還能自然柔和地祛除曬後引起的角質。
曬後修復絕對不能做的事情：
在細心呵護修復皮膚的同時，我們也要注意以下這些誤區，以防讓曬傷皮膚更爲受損。
1、含酒精爽膚水
很多人在皮膚曬傷後喜歡用平時常用的爽膚水進行溼敷，但是因爲此時皮膚表皮細胞皸裂，如果是含有酒精成分的爽膚水容易刺激脆弱的皮膚，造成泛紅和灼燒感，破壞皮膚的自我修復，延緩癒合的時間。
2、去角質
衆所皆知，人曬傷後皮膚摸起來會很粗糙，就像平時角質層很厚的樣子，會忍不住用角質霜或角質膏去除，但此時去角質會刺激皮膚角質層，使皮膚問題更爲嚴重。
其實曬傷是皮膚的光毒性反應，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，角質層增厚。這些曬傷後表皮增厚的細胞，都會在第2-3天開始發炎而紛紛死亡，長出新生角質細胞，因此也不必刻意去除。
3、化妝
同理，當皮膚正處於脆弱的自我修復階段，表皮細胞尚未完全癒合，此時化妝化妝品的各種成分會對皮膚造成不可知的刺激和負擔。爲了避免惡化傷勢或拖後曬傷痊癒的時間，愛美的妹子們還是乖乖先把化妝品放一邊吧。
4、熱水洗澡
曬後皮膚的護理原則是“勿蒸少洗免按摩”，在肌膚暴曬後千萬不可使用熱水洗澡，高溫會加重曬傷的症狀和增加疼痛感。一般以微微偏涼的溫水最佳，同時還要避免使用肥皂、沐浴露等容易引起曬傷肌膚過敏的產品。
夏季出遊，毒辣辣的太陽底下，總有人會遇到不幸曬傷的情況，你知道皮膚曬傷後怎麼辦？如何進行曬後修復嗎？其中又有哪些不知道的誤區呢？往下看，獲知這些YES & NO。皮膚曬傷後怎麼辦？這些事情絕對不要做。
曬後修復之 YES
曬後第一件事當然是檢查曬傷程度，如果已經出現水泡，則說明曬傷嚴重，需要向專業醫師求助。而如果症狀爲皮膚髮紅髮燙，在多喝水之外，我們還可以利用家庭中常有的食物促進皮膚的自我修復和癒合。
1、蘆薈
將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，液體塗抹在曬傷的肌膚上，讓汁液自然乾透，再用細纖維毛巾沾水擦去，能減輕灼熱的刺痛、防止曬後脫皮。
2、西瓜皮
把西瓜皮在曬傷的胳膊上反覆輕柔塗抹，西瓜皮的汁液會帶走曬後皮膚的熱量，同時爲缺水的皮膚所補水。也可以用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收汁液。
3、綠茶
用化妝棉沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。
雅秀範
