不卸妝就睡覺 這些傷害你皮膚的事不要再做了

女生們誰不想擁有如嬰兒般的無暇肌膚。但是，在生活中一些壞習慣一不小心就傷害了自己的皮膚。去除肌膚問題確實需要花費很大的功夫，但只要你停止做以下這幾件事情，那麼你也能擁有，不卸妝就睡覺 這些傷害你皮膚的事不要再做了。

　1.用手擠青春痘

當我們看到滿臉的痘痘時會很鬧心，很想用手把它擠出來。因爲手上和粉刺裏的細菌會滲入到更深層次的肌膚裏，導致痘痘的加劇。相反，用含有水楊酸的藥物或諮詢美容師則是更好的選擇。

　2.過度去角質

事不過三的意思是任何事情都不能太過，去角質就是如此。如果你偶爾去角質對皮膚是好的，可以去除肌膚死皮，讓皮膚更加清爽乾淨。但太過頻繁的去角質會讓皮膚太過乾燥和粗糙，尤其是對於敏感肌膚來說，更不能頻繁去角質。所以，最好的頻率其實是一週一次。

　3.不卸妝就睡覺

雖然我們工作了漫長的一天之後回到家只想好好休息，可以不洗臉就躺在牀上。但其實睡覺前卸妝是一件非常重要的事情，因爲化妝品內的成分會造成毛孔堵塞，嚴重的話甚至可以導致真菌感染。

　4.吃太多甜食

我造你可能很愛吃甜食，但如果你吃太多糖，便會傷害你皮膚的膠原蛋白，從而加速衰老。但如果你偶爾嘴饞，多吃含天然糖分的水果代替巧克力和冰激凌。

　　5.拒絕過熱的洗澡水

太過熱氣騰騰的洗澡水會脫離表層皮膚，從而使皮膚變得乾燥粗糙。堅持使用溫水和沐浴露，而不是指甲塗抹香皂，因爲它是皮膚乾燥的另一個罪魁禍首。

　6.沒有足夠的睡眠

皮膚在夜間會進行自我修復和新陳代謝，但如果你沒有充足的睡眠，就會讓皮膚變得沒有彈性，膚色不均。

　7.不定期清潔手機

在使用一段時間電話之後，它上面的細菌就會感染你的臉頰和下吧。爲了防止這種情況的發生，一定要經常用抗菌紙巾清潔你的手機。還有另一種方法，那就是使用耳機。

　8.近視也不戴眼鏡

如果你身爲一個近視還不帶框架或者隱形眼鏡，那就大錯特錯。因爲如果不戴眼鏡，你就要不時地眯着眼睛，這會導致眼部周圍產生細紋。所以如果你近視，就要戴眼鏡!

　9.不注意清潔眼鏡

同樣的原則也適用於鏡框和你的鼻子，當你戴近視眼鏡或太陽鏡時，定期用香皂清洗眼鏡。