1、百合
這是一款適合秋日飲用的養生豆漿。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛溼，配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量，更有美白肌膚的功效。豆漿和百合一起搭配的話可以起到安神的作用，對於滋陰潤燥是有好處的，還可以有改善睡眠質量的效果。
百合薏米豆漿
材料：黃豆50克，百合幹10克，薏米10克，白糖適量。
做法：
1、準備好所有的食材，黃豆和薏米用清水浸泡。
2、百合幹也用清水浸泡半個小時至變軟，把泡好的黃豆和薏米放入豆漿機中。
3、再放入泡軟的百合加入適量的水，加蓋出入電源按下五穀豆漿鍵。煮好的豆漿過濾一下加糖食用。
2、綠豆
豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;綠豆更有清熱解毒的作用，這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。綠豆做豆漿的話，可以有清熱解毒去火的作用，對於出現的咳嗽咳痰的情況有改善的作用。
綠豆豆漿材料：幹黃豆1/3杯、幹大米1/3杯、綠豆1/3杯
做法：
1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、將大米淘洗乾淨;將泡好的黃豆與綠豆、大米等原料洗淨後混合放入杯體中，加水至上下水位線之間;
3、接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鍾做好綠豆豆漿。
養顏芝麻黑豆漿
做法：將10克花生和80克黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。
功效：這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養髮、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。黑豆可以有補腎的作用，製作豆漿的胡啊，可以有養髮烏髮的作用。
豆漿如何搭配比較好呢，上面的這三種搭配的方法就是不錯的選擇了，不同的搭配方法營養物質不同，而且還可以有保健養生的作用，可以和黑豆，綠豆還有百合一起搭配，可以養心安神，還可以有清熱解毒的作用，趕緊試試吧。
雅秀範
