積極提升自我能力
正確積極作法應該是讓自己學習溝通的能力，並且趁着這一段被壓抑的時光好好學習，用堅強實力與擇善固執去證明自己的價值與尊嚴，而除了培養自己在工作上的專業能力外，適應職場文化、保持學習心態、努力都是讓自己在職場上保持優勢的利器，在自我條件上得到肯定後，纔有突破困境的可能，要知道工作與職銜並不是你在這世間的生存目標，把危機當成是自己的轉機，在新的時代必需學會使用新的事物，充實自己，不管是繼續待下去或是轉職成功的機率也特別高。
因此每個職場關卡都是人生的試金石，只要能夠積極去面對它，而且設法去突破它，將可增長很多人生的閱歷與經驗，所以上班族不要怕困境，怕的是不敢去面對它。就拿臺積電的人才選用制度爲例，其中除了智商(IQ)、情緒商數(EQ)外，還要求逆境商數(AQ)，唯有「3Q」才能成爲新進員工的第一關，所謂AQ就是企業要求員工擁有毅力、魄力及耐力，也就是面對壓力突破困境的能力，這將是職場上班族的必備條件之一。
除此之外，現在找工作不容易，一遇瓶頸便率性辭職並不是個好方法，上班族除了採取積極的作法外，可以先改變自己的工作態度，而除了學習其它專長外，也應該留意企業內其它單位的狀況，萬一沒辦法適應，也儘可能詢問其它的機會以求發展，但若是自認表現優秀，卻始終認爲未得到應有的讚賞，這時才應該考慮轉換頭路。
要了解每個人職場生涯所能轉換的次數有限，每一步都要三思，其實若能從自我檢討當中找出自己的弱點並加以改進，可能會發現以前所謂的逆境已不復存在，反而可以在原來的崗位上有所發揮，並向前邁開人生的一大步。
機會是給準備好的人
事實上再怎幺好的景氣也有人遇到困境失敗之時，反之再怎幺差的時機都有人成功，所憑藉無非是在困境時擁有萬全的準備，人在順境的時候，較容易劃地自限，在逆境中，反而較能激發潛能，若再加上平時積極充實語文、計算機、財會、企管方面的知識，多培養專業技能，凡事盡之所能，作最壞的打算，作最好的準備，機會永遠是留給準備好的人。
職場的變遷對於一個積極的人，總有無限的機會，面對困難，會激發出潛藏的韌性、解決問題的智能和增進心理層面的高度成長，別人不給你機會，更該自己創造機會；沒有人疼惜，自己更應該疼惜自己，不要處在風聲鶴唳當中，還在顧影自憐、自怨自艾，那只有加速讓自己出局。
人生的境遇是不一定的，有時候是高峯，有時候是低潮，處順境時，不要過份陶醉得意，先替自己留些後路，處逆境，也不必悲觀自怨，只要有勇氣踏出幾步，也許從這一站到下一站，你不但已經脫離了原來的泥淖，還能開創新的企機。
如人處於逆境時的不氣餒，順境時的不驕傲，以及認識人生中的變量，而不必嫉妒別人的幸運，只要儘自己的本分，正確的思考邏輯與努力做事，便能以更積極樂觀的態度去面對。
雅秀範
