一吃的精選

普度大學(purdueuniversity)的兩項研究結果表明，大杏仁可以令人產生飽腹感，並有助於控制體重。肥胖不僅在西方國家受到關注，在中國也越來越多地引起人們的關注。幾年來，科學家通過觀察發現...

在這個吃貨遍天下的時代，美眉們都很愛吃！但是一不小心吃多了，肥肉也就一不小心長多了。難道減肥就必須要節食嗎？只要你吃對食物，照樣瘦成一道閃電。那麼該吃啥呢？促進消化--山楂熱量：95卡路里...

吃什麼食物最容易發胖？對於減肥的人來說，飲食上是慎之又慎，有些食物聽起來是減肥食物，其實吃了最易讓人發胖，比如粗糧餅乾，牛角麪包等。對於減肥的你趕快來看看吧。吃什麼食物最容易發胖：這些...

越吃越瘦的10種蔬菜：西紅柿我一天吃一個（圖）運動可以減肥，令人變瘦，節食，也同樣可以減肥，但是他們都是一種難以長久的堅持和比較痛苦的方式。有沒有什麼舒適的減肥方法？越吃越瘦的種蔬菜，讓吃也...

每天吃一個蘋果一個月後成這樣【每天吃一個蘋果好嗎】水果是很多人每天必可缺少的，但據研究發現，如果您能一天吃一個蘋果，並且堅持不懈，那麼蘋果將會給您帶來十大驚喜。一、能改善心腦血管...

合理的晚餐使減肥事倍功半對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最爲正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多...

這種食物吃一次血液就乾淨一次。血液健康很重要，因爲血液不乾淨會造成面色難看、面容粗糙、血脂升高等情況，血液中的垃圾需要清除，如何清除，不妨食用這些換血食物吧，保準讓你吃一次血液就能...

夏季MM爲了減肥瘦身會選擇吃沙拉、控制熱量，可是，吃沙拉能減肥麼？值得注意的是，並非所有沙拉都是低熱量。吃沙拉不一定減肥，雖然加入地瓜、通心粉、馬鈴薯等主食一同與沙拉醬拌勻的沙拉料理...

葡萄柚其實是一種柑橘類的生果以是也被稱爲罕見，葡萄柚與柚子有着異常大的差別，以是葡萄柚與柚子固然表面看上去異常類似，然則養分代價、藥用代價等方面都是有着很大的區其餘，葡萄柚既是一...

1.咖啡，咖啡廳約會的好地方，既有情調又有檔次，在咖啡廳選擇一個較安靜的位置，度過一個兩個人的第一次的時刻吧。2.牛排，第一約會去西式餐廳是比較浪漫的，不過，前提是需要了解一定的西餐禮儀，以...

1、糉子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的糉子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧糉子冷後的回生現象更明顯。2、糉子屬於主食，三餐...

孕婦爲什麼容易便祕?女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間...

未來之星：魔芋魔芋的減肥效果相信大家都聽過，那麼魔芋到底是什麼?魔芋爲天南星科植物魔芋的塊莖。主要產於東半球熱帶、亞熱帶，我國爲原產地之一，魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥...

羊肉不能和什麼一起吃：關於吃羊肉的一些事項羊肉不能和什麼一起吃，羊肉和什麼相剋，以及吃羊肉的一些禁忌。羊肉的營養價值很高，這應該是大家都喜歡吃羊肉的原因之一，但是可能很多朋友並不了...

常吃一物人過百歲都不呆：你吃過麼（圖）鵝蛋的功效與作用1、鵝蛋去胎毒。專家指出在妊娠後期特別是臨產前兩個月，孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且寶寶對黃疸、溼疹、眼屎等的概率都會減少。一...

在孕期最後一個月，如果沒有特殊的醫生建議或禁忌，孕婦可以適量地食用雪糕。但是需要注意以下幾點：1.選擇正規的食品生產商的雪糕，以確保其衛生安全。2.避免食用含有過多添加劑、色素、香精...

蝦和7種食物不能一起吃1.南瓜蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃，因爲同食會引起痢疾（急性腸道傳染病之一），可以用黑豆、甘草解毒。2.富...

一歲女嬰每天吃48頓飯：每半小時吃一次不吃不行1歲多女嬰每天吃48頓飯，全家差點被吃垮，爲何這麼能吃？印度一名16個月大的小女孩Chahat引起媒體關注。她出生9個月時重20公斤，現在16個月大重達...

孕婦能不能吃油桃？比桃子光滑，沒有討厭的絨毛，而且營養豐富，香味濃郁，是十分受女性喜愛的一種水果。孕婦吃油桃好嗎？答案是肯定的，孕婦可以吃油桃，但是吃油桃容易上火，所以要控制好吃的數量，不要...

一天只吃一頓飯會怎樣，每天只吃一餐，身體必定會受到影響的，受到傷害的必定是這個人的腸胃，胃液會一直分泌，所以長時間空腹會損傷胃黏膜，很可能出現胃炎或者胃潰瘍的疾病。下面跟隨我具體瞭解...

哺乳期能吃西瓜嗎：產後一週內一定不要吃西瓜在產後一週之後的哺乳期，媽媽們能不能吃西瓜取決於寶寶的腸胃情況。若寶寶屬於腸胃虛弱敏感型，這時需要新媽媽們要謹慎選擇吃西瓜。若寶寶胃腸...

說到吃火鍋，大家就會想起海底撈。第一次吃海底撈求攻略的人不少，而海底撈能成爲年輕人最受歡迎的火鍋品牌，和它貼心細緻的服務是分不開的，但是海底撈的消費也並不低，屬於火鍋裏面的中高檔。...

慢跑一次相當吃一次抗抑鬱藥，目前，全球約有4、5億人患有不同程度的精神行爲障礙，我國超過1億人有精神疾病，有人說，跑步是抑鬱症的終結者，一起看看慢跑一次相當吃一次抗抑鬱藥。慢跑一次相當...

陪你一起好好吃飯說出來很多人不清楚，可陪你一起好好吃飯電視劇安排的具體播出時間，很多網友就想去了解一下有關的故事，看陪你一起好好吃飯提前公佈相關的海報去熟悉情節，但有的網友就不清...

雞蛋是生物價最高的蛋白來源雞蛋是目前生物價最高的蛋白來源，評分高達94（全蛋），其中蛋黃得分爲96。與之相比，牛奶爲90，魚爲83，牛肉爲76。生物價是評價蛋白質營養價值的一個指標，包括蛋白質中氨...