【孕婦能吹空調嗎】炎熱的夏季，不管是辦公室還是家裏都要吹空調，這對一些特殊人羣-孕婦來說夏季可以吹空調嗎？其實空調吹多了對孕婦確實不太好，難道孕婦夏季不能吹空調，其實也不完全是，炎熱天氣可以適當的吹空調，但有些吹空調的注意事項孕婦還是要多加留心的，畢竟特殊時期免疫力低，不要那麼肆無忌憚的吹空調。
孕婦能吹空調嗎：孕婦吹空調這5點必須注意
孕婦能吹空調嗎
有不少人認爲，孕婦不能吹空調，因爲吹空調可能會導致各種各樣的問題。但其實，這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重，許多“危害”，只要你在吹空調時多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空調，並不算是孕婦禁忌。
孕婦吹空調的好處是顯而易見的：
1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。
2、空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響。使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食慾也會變好。
所以，如果天氣實在炎熱，建議還是讓孕婦吹空調，但要注意避免着涼。
職場孕媽吹空調注意保暖
一般辦公室的空調溫度保持在26℃～28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室裏空調溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過長期受寒會改變子宮的周圍環境，建議辦公室的媽媽常備一件薄外套或者披肩。如果在辦公室感到冷的話，要穿上小外套來保暖。特別一些穿孕婦裙的孕媽媽要注意腿部的保暖，在腿部位置蓋上披肩，以防腿部受冷。
如果公司條件允許的話，孕媽媽可以申請更換工作環境，到沒有空調的房間工作，那就最好不過了。不過如果只能呆在“空調房”中，那需要與同事協商，看能否每隔2～3小時左右通一次風，每次在半小時左右。如果以上措施無法進行也不要緊，孕媽媽可以在午餐時間出去走動透透氣，值得注意的是，進出室內外要注意衣服的增減。
但是，準媽媽需要知道的是，孕後你的身體免疫力可不比以前，在吹空調的時候可不能像普通人那樣肆無忌憚，一些注意事項還是需要了解的。
孕婦吹空調注意事項
1、保持空氣清新
避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。
2、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
3、空氣加溼或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，打開空氣加溼器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設置適當的溫度
使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因爲溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。
除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。
5、吹空調時注意預防感冒
孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒。在使用空調時尤其要注意以下的幾點。
（1）要注意室內外溫度差不宜過大。
（2）不要讓通風口的冷風直接吹在身上。
（3）出汗時最好不要直接吹冷風。
（4）不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上打開窗戶，等到室內溫度略微回升後再開窗。
【孕婦能吹空調嗎】炎熱的夏季，不管是辦公室還是家裏都要吹空調，這對一些特殊人羣-孕婦來說夏季可以吹空調嗎？其實空調吹多了對孕婦確實不太好，難道孕婦夏季不能吹空調，其實也不完全是，炎熱天氣可以適當的吹空調，但有些吹空調的注意事項孕婦還是要多加留心的，畢竟特殊時期免疫力低，不要那麼肆無忌憚的吹空調。
孕婦能吹空調嗎：孕婦吹空調這5點必須注意
孕婦能吹空調嗎
有不少人認爲，孕婦不能吹空調，因爲吹空調可能會導致各種各樣的問題。但其實，這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重，許多“危害”，只要你在吹空調時多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空調，並不算是孕婦禁忌。
孕婦吹空調的好處是顯而易見的：
1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。
2、空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響。使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食慾也會變好。
所以，如果天氣實在炎熱，建議還是讓孕婦吹空調，但要注意避免着涼。
雅秀範
