孩子經常產生負面情緒怎麼辦，在現實生活中，許多家長往往不太注重孩子的情緒，總是認爲孩子情緒多變是由於年齡小不懂事，長大了自然就成熟了，下面來了解孩子經常產生負面情緒怎麼辦。
1、讓孩子認同自己，有情緒空間
首先，是家長自己要明白的道理：發脾氣解決不了問題，要做平和的父母。教育的形式千萬條，言傳身教第一條。
父母首先要學會管理自己的情緒，爲孩子營造一個溫馨、平安、安全的成長環境，並且多鼓勵孩子，讓孩子獲得更多的自我認同感、安全感，使原本正常的情緒不因受到壓抑而變質，成爲負面情緒。
2、與孩子進行溝通
在日常生活中，家長應及時關注孩子的情緒變化，走進孩子內心，及時瞭解孩子出現負面情緒的原因，進行鍼對性的解決問題。
3、讓孩子認識情緒，表達情緒
日常生活中，教孩子認識各種情緒，並經常說出內心的真實感受。
但負面情緒也不可怕，重要的是讓孩子表達出來，並幫孩子找到導致壞情緒的原因，這樣才能幫孩子瞭解情緒，也有助提高孩子的'情緒敏感度，讓孩子逐漸成爲一個高情商的孩子。
4、適當安慰孩子
當孩子出現負面情緒時，父母應保持平靜，不能通過打罵來強制壓抑孩子的負面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵的思想引導孩子積極走出負面情緒。
5、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒
除了日常生活中教孩子認識自己情緒外，也可以藉助“故事中不同角色”，分析其中的因果，引導孩子體驗故事中不同角色的情緒和想法，讓孩子逐漸領悟到：積極情緒可以給人帶來快樂，壞情緒可以給人帶來痛苦。
6、轉移注意力
當孩子出現負面情緒時，可以通過分散孩子的注意力，使其將注意力轉移到感興趣的事物上，緩解負面情緒帶來的壓力。
1、家庭成員對孩子要求應一致。不能媽媽說這樣，爸爸說那樣，讓孩子無所適從。對孩子的愛應穩定，不能因自己不高興，把氣出在孩子身上。
2、愉悅的情緒主要來自父母的愛撫和科學教養。父母的體貼能夠引起孩子的安全感，依偎感，這是使孩子產生良好情緒的基礎。定時的飲食，適當的睡眠，科學的教育方式，都有助於孩子形成一種穩定平和的良好的情緒。
3、注意孩子的優點並及時給予肯定。不過分強調缺點，更不要隨時在別人面前談論孩子的缺點，那樣會傷害他的自尊心。對其缺點應採取教育，疏導的方法，儘量壓縮孩子的缺點，不要讓孩子誤認爲成人的'憤怒是因他的錯誤引起的。
4、父母要爲孩子樹立表達情緒的榜樣。父母應自然合理地表示個人的喜怒。此外，也要給予孩子表達情緒的機會，而且要儘量傾聽孩子的傾訴。
5、利用遊戲培養孩子良好的情緒。愛玩是孩子的天性，遊戲是孩子的正常活動，是培養其良好情緒的時機。父母不要在孩子興趣濃時，無道理的訓斥孩子，也不要強令孩子終止遊戲，否則會使孩子產生不滿的情緒。
6、多說我，少說你。在家教育孩子時，應該多說我，應該如何，如何……就好了，少說你又怎麼怎麼了……。如果這樣做孩子是容易接受的，否則會適得其反。
一、察覺孩子的情緒
孩子如同成人一樣，他們的情緒背後有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當父母發現孩子有不明來由的生氣或沮喪時，不妨停下腳步來了解他們生活中發生了什麼事情，並且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。
二、體察情緒是與孩子親近和教導孩子的機會
一些父母試圖忽視孩子的負面情緒，希望他們的情緒過去，但常發現效果不好。事實上，情緒的抒解需靠父母協助孩子澄清情緒、瞭解情緒，纔不致使情緒擴大或惡化。
三、同理的傾聽和確認孩子的情緒
孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕鬆但專注的態度和語氣、不帶質問的'反應，如說：“你今天看起來有點累。”然後，等待孩子的反應。
四、幫助孩子以言語表明情緒
當父母看到孩子流淚，可用同理心來反應：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子瞭解，而且學到描述情緒的字眼。
研究顯示，一個人如能以適當的言語形容情緒，可以幫助自己在神經系統上得到寬心或鎮靜的效果。
當然，不是父母告訴孩子該如何表達情緒，它只是單純地協助孩子發展表達情緒的語彙。孩子也如同成人一樣，他們同時亦會有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子瞭解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮，也有點害怕。”
五、與孩子商討解決之道
讓孩子瞭解自己的情緒不是問題，偏差的行爲纔是問題，這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法。”
雅秀範
