女人吃什麼排毒養顏 這菜居然把五臟毒素全掃光

女人吃什麼排毒養顏 這菜居然把五臟毒素全掃光

隨着時間的流逝，身體裏積累了許多毒素，如果不能及時清理體內的毒素會給健康帶來危害。女人吃什麼排毒養顏？吃了這一物排出身體所有毒，女人吃什麼排毒養顏，這菜居然把五臟毒素全掃光。

1、瘀毒。

瘀毒是指藏在血液裏的毒，大多是從中年開始出現的，一般表現爲舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚乾燥、胸悶憋氣、臉色暗等。有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹蔘或山楂泡水喝，可以活血化瘀，清除血管垃圾。

2、氣毒。

氣毒是存在肺裏面的毒，中醫認爲“肺主氣”、“腎主納氣”，有氣毒的人往往肺腎功能不好，一般身上氣味大，如有口臭、汗臭等。爲了防止氣毒，可以每天早起做深呼吸，即“呼吸吐納”，把肺中的濁氣排出來，保持體內空氣的新鮮。

3、水毒。

陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。

想要驅逐水毒，首先要看醫生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，可以服用金匱腎氣丸，通過溫腎來調動機體的氣化能力；如果腎臟和心臟都沒有病，那說明氣血運行不好，需要多運動，飲食上可多吃一些除水溼的絲瓜、冬瓜等。

4、溼毒。

溼是水的異常形態，由水轉化而來。體內有溼毒的人，一般表現爲舌苔白膩、噁心、不想吃飯、大便不成形等。溼毒主要是因脾氣虛，不能化溼導致的。我們常吃的食物中，豆類最養脾，可以用各種豆子熬成粥喝；還可以用黨蔘、白朮燉肉吃，有不錯的健脾除溼、升清降濁效果。

5、痰毒。

有的人早上起來不停吐痰，沒完沒了，這就說明有痰毒了。痰毒一般由飲食而來，或因肺功能不好導致。如果氣管不好，痰多，可以喝二陳湯來治癒，一服藥茯苓、法半夏、陳皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。

日常飲食上，蘿蔔是最好的化痰食物，可以買生蘿蔔加點香醋涼拌吃；另外還可以多吃冬瓜、無花果、紫菜、羅漢果等清熱化痰之品。