大姨媽是月經的俗稱，對於情侶來說，女生的痛經其實是男生展示自己體貼的一個很好的機會，而這種機會可能每個月都有。下面女生來大姨媽暖男哄法交給廣大男性，來了解一下，相信你會用得到。
1女生來大姨媽暖男哄法
1、抱着她，捂肚子，女生來姨媽的時候，特別需要陪伴，需要安全感。
2、親愛的，家務活都給我，你躺着。
3、哄女朋友睡覺，較痛苦的事情就是晚上會經常失眠睡不着，這時候要記得哄她睡覺，唱唱歌呀，講講情話，說說故事（哄女朋友睡覺暖心小故事）都是很好的。
4、疼嗎，我過來陪你吧，等我......寶寶，這是我那天逛淘寶給你買的暖宮帶，買完忘告訴你了，正好你來試試好不好使。
5、我已經泡好了紅糖水，等下我給你拿過來你趁熱喝。
6、你也可以在女生說大姨媽來了之後詢問她的身體狀況，並試着講些笑話/故事，唱唱歌耍耍寶之類的逗她開心，轉移她的注意力她就沒那麼難受了。
7、看你這麼難受，多希望來大姨媽的人是我！或者如果你的痛能分我一半就好了。
8、寶寶，我上次刷小破站，收藏了一個按摩手法的視頻。你躺好了，我給你按按穴位，看看這個方法有沒有用。
9、冷的你不要碰，讓我來。多喝熱水、暖寶，其他的有什麼事情需要做的就叫我就好了。
10、我給你捂捂肚子好不好?來吧，讓我抱着你就不痛了。嗯雖然知道說喝熱水很low。但是你現在要保護好自己身體少喝冰的多喝熱的。有什麼不開心的情緒都發泄給我吧！
2一份幫女生治療痛經的小方法
一、你知道痛經是一種怎樣的體驗
你要明白，月經是血液或粘膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象，而不是一種病。大部分女生在姨媽期會經歷不同程度的疼痛現象：輕則腰痠腿軟、肚子腫痛、心煩意燥；重則臥牀不起、全身麻痹、暈厥昏睡等。
二、真正幫她，而不只是說多喝熱水
說一萬次多喝熱水，也不如親手倒一杯熱水端到她的手中。用言語關心自己的人很多，但真的付諸行動的人，真的不多。每天熱水泡腳、注意下半身的保暖、不喝冷飲不吃冰。
三、給她順毛、哄她、贊她
女人大多是情緒動物，來事時，除了幫她舒緩痛楚，你通過以下方式，幫她調節情緒：哄她，買她最愛吃的東西，哪怕是垃圾食品。來例假時，女生會特別容易餓，所以注意備點她愛吃的零食，甚至是她想吃很久的美食，給她驚喜。但也要適可而止，不然例假後，她會指責是你害她發胖了。稱讚她，讓她覺得即使在經期，她依然跟平時一樣，是個漂亮又聰明的女友。這樣可以幫助她，輕微緩解反覆無常的情緒。
四、記住女朋友的經期
在女友經期前你能第一時間噓寒問暖，並附上緩解痛經的策略，讓每個男友都可以做暖男。另外試試喂點紅糖，給個熱水袋捂着不受涼。尤其電熱暖水袋，至關重要，必不可少，哪怕是在三伏天，也要留着汗抱着暖水袋，才能讓痛經好受點。所以給她備個暖水袋非常重要，家裏有一個，公司裏也要有一個(畢竟很多妹子要堅持着上班)。
五、千萬別做以下的事情，不然會引發第三次世界大戰
比如：問類似這樣的蠢問題，你是不是來大姨媽了?開無聊的爛玩笑，取笑她；跟她爭辯任何東西，不聽她的主意；跟她搶電視遙控，和一切事情的選擇權；逼她去社交，見其他人，哪怕只是請人來家裏開 party等。
六、痛經疼到不行，除了多喝熱水還能怎麼辦？
讓很多女生飽受折磨的大姨媽，也可能是疾病徵兆。比如以下4種。必要時請送去醫院進行詳細的身體檢查，而不是讓女朋友多喝熱水或者乾脆抗過去。
第1種：姨媽量過大
如果你發現自己的姨媽量大到每隔一個小時就必須換一次衛生巾，建議馬上就醫檢查，否則可能會因爲失血過多而出現貧血。而姨媽量過大，也許是子宮畸形或子宮肌瘤的徵兆。
第2種：嚴重痛經
一般情況下，經期腹部絞痛是由女生體內前列腺素水平明顯上升所致。而止疼片(比如布洛芬)可以通過抑制前列腺素的合成，達到減少子宮收縮，緩解疼痛的作用。所以如果痛經實在嚴重，可以在醫生的指導下適當服用止疼片減輕症狀。
第3種：發燒
經期發燒可能提示盆腔炎症，姨媽期也是盆腔炎的高發時段。月經期不注意衛生可能會使細菌通過子宮和輸卵管到達盆腔，並引起炎症。
第4種：姨媽量過少
姨媽期不足2-3天，或者點滴即淨，是月經量過少的表現。如果偶爾發生，可能是由近期精神緊張，壓力過大等情緒因素所致。如果持續數月甚至半年以上，應懷疑是否是過度節食、催乳素分泌過多(表現爲乳房溢乳)或者多囊卵巢綜合徵的表現。
七、最最最重要的來了，買衛生巾還是衛生棉條?
據說這是最貼心的表現。有的女生喜歡衛生巾，有的喜歡衛生棉條。但也據說只要用過衛生棉條的都不會再想念衛生巾。
八、大姨媽期間不能吃的食物，小哥哥快告訴自己的女朋友!
1.螃蟹：性大涼，女生大姨媽期間的大忌。
2.柚子：易導致大姨媽量不正常性增多。
3.咖啡：含咖啡因的咖啡、紅牛、奶茶會使乳房脹痛，同時消耗體內的維生素B，破壞碳水化合物的新陳，讓原本心緒不寧的大姨媽更加焦慮、易怒。
最後，怎麼才能治療痛經的方法：儘快令她懷孕，可以避免痛經十個月。
雅秀範
