夫妻多溝通是預防外遇的良方

通過對中國各地區的一些離婚案例調查發現，由於配偶有外遇而導致婚姻破裂的佔離婚案中的2%?D3%。外遇產生的心理原因主要有以下三種：

1、寂寞心理，夫妻長期兩地分居，或生活在一起卻沒有相互關心，會使夫妻感情趨於淡漠;

2、失落心理，婚後發現對方性格和生理的缺陷，產生心理落差和失落感;3、報復心理，有時一方對另一方不忠，受了委屈的一方會“以其人之道還治其人之身”。

婚姻關係本身存在裂縫是外遇產生的最主要原因之一。美國西北大學臨牀心理學家一言以蔽之：“當你不願意把心中的感受和配偶分享時，你或許已經成爲外遇的高危險羣。”而徐安琪進行的社會研究也發現，婚姻關係確實存在敏感時期：大多數人對婚姻的滿意度呈U字型，新婚的蜜月期過後，大多數人對婚姻的滿意度逐漸下降，對配偶有諸多抱怨，直至中年後期，對於配偶的認可才又逐漸回升。

因此，後蜜月期的年輕夫婦，以及對婚姻失去新鮮感的中年夫婦，要更加註重婚姻關係中的互動徐安琪提醒進入後蜜月期的夫妻，一要多留出溝通的時間;二應注重溝通中的措辭，多給對方肯定與正面的反饋;三是要有適當的回饋，讚揚和禮物都很管用;四是寬容和理解，保持雙方關係的彈性與空間。

夫妻本就應該相互扶持，兩個人遇到難題了就應該一起解決，多多溝通這樣還能夠增進兩個人之間的感情，增加兩個人之間的依賴感。這對預防婚外戀，保持婚姻的穩定可是大有好處，幸福的婚姻對人的心理健康可是大有幫助，我們應該拒絕外遇。