備孕夫妻須知 這四種心理應調整

備孕是爲了生育健康優質的寶寶，但不要給予備孕太大的壓力，精神緊張、焦慮都有可能導致難以懷上寶寶。備孕時夫妻雙方都要保持放鬆的心情，如果出現以下四種心理，應該儘快調整。

1、求子心切的焦急心理

相信大家都懂得“心急吃不了熱豆腐”、“欲速則不達”這些道理，在懷孕問題上同樣會存在這種情況。越是焦急想懷上孩子越是懷不上。這是因爲焦急的心理會影響體內的激素分泌，導致身體機能不能很好地運轉，降低受孕的機率。

如果夫妻出現焦急抑鬱的心理，就不要實施造人計劃了，應先避孕，調整好自己的情緒，健康的寶寶自會到來。

2、長期不孕的緊張心理

經常有這樣的夫妻，備孕了很長時間仍然沒有懷孕，就會擔心自己是不是得了不孕不育症。然後心理壓力就會越來越大，病急亂投醫後，不僅心理壓力越來越大，還容易搞壞了身體。大量的臨牀資料證明，精神過度緊張、心理髮生障礙，往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。

如果夫妻長期沒有懷上孩子，不要認爲自己就是不孕，應先到醫院檢查清楚，然後再對症調理解決。

3、諱疾忌醫不敢面對

不少人認爲不孕不育很丟臉，長時間沒有懷孕也不敢去看醫生，這樣的危害是很大的。逃避醫生只會讓這解決的機會溜走，讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。

4、壓力過大造成假性懷孕

有些女性很想懷上孩子，壓力過大就會出現假性懷孕的症狀。“假性懷孕”的症狀不僅只是噁心嘔吐，停經後4-6個月後還可能會感覺到“胎動”，繼而腹部隆起。還有一些女性不想要孩子，總擔心自己懷孕而出現假性懷孕的症狀，這兩者都是因心理壓力過大而造成的。