怎麼才能快速懷孕

怎麼才能快速懷孕？事實上，在夫妻雙方身體都很健康，不影響懷孕因素的情況下，要想快速懷孕，最好的辦法就是通過監測排卵來指導同房。

1.保持良好的心態。

在準備懷孕的時候，夫妻雙方一定要保持放鬆，以平靜自然的心態迎接寶寶的到來。通過鍛鍊來調節自己的情緒，對成功懷孕很有幫助。

2.飲食營養豐富，戒菸戒酒。

懷孕前三個月，夫妻雙方都要注意飲食多樣化，加強營養，多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，爲懷孕做好營養儲備。另外，懷孕期間要遠離菸酒。

3.排卵期同房。

女性排卵日多爲下次月經前14天左右，排卵日前5天和後4天爲排卵日。排卵前後幾天同房可以增加受孕機會。

4.控制同房次數。

懷孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議排卵期隔天同房一次，保證精子質量，有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒，促進受孕。

5.使用易受孕的同房姿勢。

夫妻性體位直接影響女性受孕概率。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最容易受孕的體位。