備孕一星期同房幾次好，備孕一週幾次同房比較合適

1.如果年齡20-29歲階段的人，備孕一週可以3-4次同房次數，如果年齡在30-39歲階段的，一週1-2次比較好。

2.備孕期間，如果是非排卵期可以適當減少次數，一週2-3次即可。如果是排卵期，那麼可以一週3-4次就行了，根據體質情況可以適當增加，但切記不可頻繁，否則會降低精子質量，造成受孕機率降低。

3.其實，備孕期間同房要有一定的節制，量力而爲，爲了懷孕，天天同房肯定是不太好的，當然也不能太節制了，同房次數過少，男性精子會老化，活力降低，導致受精卵質量不高，對於胎兒也是不利的。因此，備孕排卵期可以適當增加次數。