男人怎麼調理精子生兒子

現實生活中，有很多小家庭一直想要一個男孩，卻沒有如願以償。須知要生男孩，必須是帶Y染色體的精子與卵子結合，YX結合成受精卵，最終才能培育出男胎。那你知道男人如何調理精子生兒子嗎？

一、男人怎麼調理精子生兒子

1、一般情況下，男性可以通過飲食改變體內的pH值，創造適合Y型精子生存的環境，間接控制生男孩。

2、Y型精子喜歡鹼性環境，建議女性也適當吃一些鹼性食物或偏含鈉、鉀的食物，如蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、偏鹹的食物以及糧食中的根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等。

二、以下一些補充精子的方法：

1、注意戒菸戒酒，不要濫用藥物，避免輻射；戒菸戒酒可以提高精子質量。如果接觸輻射物質，脫離輻射環境，也有利於提高精子質量。

2、保持下半身衛生，不要久坐。久坐容易引起前列腺炎，如果有前列腺炎需要及時治療。

3、性生活規律也有利於精子的補充和產生。

4、多吃富含鋅硒的食物，如魚蝦等乾果和海鮮，有助於精子的產生和精子活力的提高。

5、還需要多運動，良好的身體素質和規律的生活，有助於精子的產生。