1.排卵同房技巧：控制同房的深淺根據相關研究表明，含有y染色體精子的活力比含有x精子的活力更強，所以只要儘可能地使得同房位置變淺，就能讓x精子率先死亡，而y精子憑藉自身實力完成和卵子的結合。
2.備孕飲食方法：調理鹼性環境女性可以嘗試通過食用鹼性食物來使得陰道呈現鹼性，這樣更有利y精子的存活，這一過程需要長期堅持。
3.讓女性產生高潮：觸發同房快感在同房達到高潮時，會分泌出一些鹼性物質來改變女性陰道的ph值，這樣更有利於y精子的存活，從而提升了生男孩的機率。
1.儘可能的放鬆：壓力會影響月經週期，同時也會影響懷孕生男孩，儘可能讓自己玩的開心，輕鬆愉快能爲受孕助力。但精神壓力緊張時，可以試着散散步，練練瑜伽等，每天花半個小時讓自己放鬆放鬆。
2.吃產前維生素：產前維生素可能夠滋養身體，讓身體達到最佳的備孕狀態，比如說葉酸片，即可預防發育中胎兒畸形的產生，男性補充葉酸片還能增加精子的質量，對於生一個健康男寶還是有一定幫助的。建議備孕前3個月就開始吃葉酸片，至少要補充1個月纔會有效果。
3.戒菸戒酒：從選擇想要生兒子的那一刻起，戒菸戒酒，這是能夠提升生育能力的，菸酒的危害很多人都知道的，可以說是男性精子的天敵。想生兒子就要戒菸戒酒。
4.飲食要營養均衡：吃有營養的食物，補充每日所需的鐵、鈣、葉酸和蛋白質、新鮮蔬菜、豆類、水果、肉類等等，在此基礎上，想要生提升生男孩的機率女性可以適當多吃一些鹼性食物，或者適當多吃新鮮蔬菜和水果，而男性可以適當多吃肉類，比牛肉、公雞。
5.在排卵日同房：精子可以在體內存活1-2天的時間，因此，儘可能的接近排卵日進行同房，可以加大懷孕男孩的機率。
1.服用天然鈣：女性在備孕期間可以持續服用一些天然鈣，可以改變體內的酸鹼性，從而增加生男孩的機率.
2.適宜的有氧運動：女性可以通過跳繩、慢跑、游泳、騎車、爬山、羽毛球等運動，根據自己的喜好選擇適合自己的。注意運動期間不可劇烈和勞累，同時要及時補充水分。
3.保持愉悅的心情：心情好時，啥都是優秀的，也比較容易得到想要的結果。就那箱生男孩這件事來說，備孕時夫妻雙方情緒緊張的話，易導致體內激素水平紊亂，新陳代謝減慢，造成體內酸性提高，這些都是不利於生男孩子的，因此，還要保持一個良好的心態和愉悅的心情。
1.食用偏鹼性食物：鹼性的環境有利於y染色體的存活而不利於x精子的存活，利用這種特點就可以通過一些方法營造出鹼性環境從而儘可能讓卵子和y染色體精子結合，因此，備孕期多吃一些偏鹼性的食物，可以更好的營造適宜Y精子存活的環境。
2.準確預測排卵日：想要生兒子，準確預測排卵日，可以事半功倍。最準確的方法是當然是B超檢測排卵啦。在女性排卵期監測成熟卵泡排出時間，合理安排啪啪時間，一擊即中不是難事。
3.非排卵期不需要禁止性生活：長期禁慾會影響男性精子的質量和活力，會直接影響受精卵的發育，是不利益生一個健康男寶寶的。須知，精子的生成需要一定的時間，而非排卵期過於頻繁的性生活也會 影響精子質量，降低受孕率。因此，建議非排卵期按正常的適當進行性生活，排卵日前3-5天禁止生活，選擇在排卵日當天或者第二天進行各一次的性生活，這樣能夠增加生男孩的機率。
1.同房姿勢有技巧：建議備孕夫妻排卵期同房時，應採取彎曲體位、後背體位、前座體位能更容易觸發同房高潮，從而能提升y精子的存活，促使快速懷男孩的機率。
2.控制飲食：在生活中多食用一些偏鹼性的食物，如白薯、土豆等等，這樣能有效提升y精子的數量，從而使得y精子和卵子結合的機率會更大。因此，在營養鹼性的環境，對於想要生男孩的家庭來說，備孕期間努力將自己調整爲鹼性身體可謂是勢在必行，當然這個過程也不宜強求，只要努力過，不管結果如何都要坦然接受。
3.想要快速懷男孩，還是需要選擇一個適合自身的正確的科學方法，這樣才能夠達到事半功倍，快速生男孩的效果。備孕期間，女性的身體調理也是很有必要的，但不可忽視心裏上的調理和營養的補給，這對於懷男孩是非常有幫助的。
1.準確預測排卵期：排卵試紙或者B超監測方法確定自己的排卵日，然後安排同房生活，提高生男孩的概率。
2.備孕日常不禁慾：非排卵期適當安排性生活，排卵前 3-7 天進行一次性生活，排出失去活力的精子；而排卵期適當增加性生活的次數，1-2 天一次，保證精液質量的同時增加妊娠機率。
3.備孕日常拒絕菸酒：菸酒危害男性精子的健康生出，不利於生兒子。
4.縮短Y精子與卵子結合的路程：排卵日當天夫妻不僅要進行同房性生活，而且還要注意合適的體位姿勢，比如男上女下的姿勢可以深入陰道接近子宮口，同時，當女性產生高潮時，會頻繁收縮也會帶入到子宮，這樣就縮短Y精子與卵子的結合路程。
5.平靜且放鬆的心態：想要成功受孕男寶這件事，心態很重要，一定不能緊張有壓力，否則適得其反，因爲壓力的情況下多數夫妻都生了女兒。
雅秀範
