什麼叫人的認知，認知指通過心理活動獲取知識。習慣上將認知與情感、意志相對應。認知是個體認識客觀世界的信息加工活動。下面跟隨我具體瞭解什麼叫人的認知。
認知是人的高級神經活動，人的高級神經活動包括智力、情感、邏輯、行爲等方面，這是人類區別於其它哺乳動物的根本原則。人的這些能力並不是先天具備，而是通過後天學習獲得，這也是人類和其它哺乳動物的區別。
人在出生以後經過不斷成長、學習而獲取相應的認知能力，這樣人就是有智能行爲的高級動物，而且這些能力當中以智力作爲代表。智力是人類神經高級活動的基本能力，可以通過記憶、計算、邏輯判斷、定向能力等體現出來，如果人的認知受損，可能會進入癡呆的狀態。
認知是大腦的高級神經功能，指人們獲得知識或應用知識的過程，或信息加工的過程。是人的最基本的心理過程，包括感覺、知覺，所謂的感覺就是聽覺視覺、嗅覺、味覺、記憶、思維、想象、語言、視空間結構等。
總的來說，認知是人們獲得知識，學習知識，並運用知識去解決現實問題的能力，人腦接受外界輸入的信息，經過頭腦的加工處理，轉換成內在的心理活動，進而支配人的行爲，這個過程就是認知過程。
人的.認知能力與人的認知過程密切相關，認知是認識過程中的一種產物。一般人們對客觀事物的感知都是認識活動。許多精神障礙患者會出現認知功能受損，如精神分裂症、抑鬱症、雙相障礙、強迫症，還有老年性癡呆、血管性癡呆等。一旦出現認知功能障礙，說明大腦已經出現了嚴重的障礙，應該引起高度重視，儘早就醫。
什麼是認知？
認知就是，你獲取到知識後，對人，事，物的理解，看法和觀點，最終形成自己的“思想”，即“認知”！
簡單的理解，認知就是一個人的“思想”！
認，指的是認清，而不是認識！
認識與認清兩者是有很大區別的！
比如：
你認識劉德華和你認清劉德華，是完全不同的兩個意思！
認知代表你知道他，但是認清說明了，你不僅知道他，還了解他這個人！
對事和物而言，認識與認清也是兩回事，認清代表你瞭解到了本質，也就是真相！
知，指的是知行，而不是知道！
知道和知行兩者也是有很大區別的！
人類認知的四個層次，也叫認知四部曲
1、不知道自己不知道
2、知道自己不知道
3、知道自己知道
4、不知道自己知道
咱們可以一邊看一邊和自己對號入座。不知道你們，反正我自己處在第一個階段，不知道自己不知道。如果能把認知的四個層次悟明白了，清楚自己現在正處在認知的第幾個層次，那麼恭喜你，你的人生就離迭代和突破不遠了。……
1、不知道自己不知道
首先，第一個層次：不知道自己不知道
暫時處在這個層次上的人，其實就是論語裏邊說的人不智的那些人。所謂越淺薄，越無知，你就會越頑固。……
處在這個認知層次上的人就彷彿是井底之蛙，他們一般都是無知者無畏，初生牛犢不怕虎，可真相卻是，他們對這個世界和人生的認知其實還沒有真正的開始。……
所以他們會覺得世界很簡單，自我感覺很良好，對和自己不同的理論和觀點往往都是會覺得很可笑，然後嗤之以鼻。
他們都喜歡呆在自己熟悉的舒服的領域裏，拒絕發現和探索任何新的領域，他們被所處的環境和自己的見識所限制，所以很難看見遠處的風景。……
2、知道自己不知道
另外還有一種情況，那就是他們當中有一部分人認清了自己的無知這個事實，並且在心裏也開始接受了這個事實，於是從他們認識到的那一刻起，他們就成功地進入了認知的第二個層次，知道自己不知道。……
其實人的進步和成長恰恰就起始於：把不知道自己不知道的東西，勇敢地轉化爲知道自己不知道，這需要很大的勇氣。
這也是爲何孔子說知恥近乎勇的原因，因爲邁出這一步真的會很痛很難受，感覺很糟糕，甚至還要經過一段時間的自我否定。
所以從某種意義上來說，處在第二個層次其實是最痛苦的，很煎熬，知道了自己無知的.這個事實，但是卻又一時找不到好的辦法和途徑去改變這個事實。
3、知道自己知道
嘿嘿，一旦進入到了這個狀態，假以時日，從這些人裏頭，就會慢慢有一些人，悄悄地，潤物細無聲地完成了升級，進入到了認知的第三個層次，知道自己知道。……
這些人，他們通過很長時間的沉澱，蟄伏，或者說修行，不管外界的條件，放下各種情緒，安住於當下去學，最後終於柳暗花明，結果和機會往往會自己主動找上門。……
來到這個時候，他們會驚喜地發現，原來有些機會以前的自己是根本無法承載和把握的，但是現在卻可以輕鬆地駕馭了。他們現在可以清楚地知道自己，你在哪些地方是真正知道的，知道自己能做什麼，應該做什麼，並且可以確定自己能做好。……
這其實就是一個從量變到質變的過程。所以基於這種對自我的認識以及對事物的認識，到達這個層次的人往往會取得很好的成就。在世俗的層面來說，他們一般都是相對比較成功的人。……
4、不知道自己知道
最後在這些人當中，又會有極少數的人，他們最後可以從認知的第三個層次突破到認知的最後一個層次，那就是：不知道自己知道。……
他們最終突破了自然境界，功利境界和道德境界，從而達到了天地境界。這就是真正做到了知行合一的人。……
所謂天即道，道即規律，能完全按照規律去做事兒的人，他就是神。他們對周圍的環境紛繁複雜的各種信息有極強的觀察力和感受力，在大量的觀察之後，他們能從中總結抽象出一些假說。……
然後再用這種假說去推導萬事萬物和人類社會的現象，並且不停地在用現象去驗證這些假說，最後他們就能總結出關於世界和社會的一般規律。……
1、不知道自己不知道
2、知道自己不知道（敬畏）
3、知道自己知道（抓住事物規律，瞭解本質）
4、不知道自己知道（空杯）
第三境界的人只佔0.1%，他們看得清世間的本質和規律，清醒而自知，所行也快人一步，更能抓住機遇。
第四境界的人少之又少。他們堪稱大師級別，但是去合成掃地僧一樣的狀態，有本事有能力，卻總是虛懷若谷。
這4個境界的人過着截然不同的人生。第一境界的人迷茫而困惑，痛苦而焦慮人。
第二境界的人，剛剛穿破迷霧，學習着，踐行着，腳踏實地向前。
第三境界的人篤定而從容，他們勘破事物規律，對事物有一種遊刃有餘的掌控感。
第四境界的人，已經是超凡脫俗之態了。
我們大部分的人，停留在第一境界，痛苦，迷惘，焦慮。
我們找不到出路，找不到解決方法，放任這些糟糕的情緒作祟。
海靈格曾這樣描述人們對煩惱的態度：受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單。
美團創始人王興也說過：多數人爲了逃避真正的思考，願意做任何事。
願意吃生活的苦，而不願吃思考地苦，情願混沌而痛苦地活着。
這種混沌，便是認知的模糊。越是模糊，越看不清，困難便會被放大，恐懼也隨之被放大。
比如口口聲聲說學英語，但是隻是一個模糊的口號，從來沒有細化自己的學習目標，也沒有行之有效的自我檢驗。該怎樣去學，向誰學，一週，一個月後達到什麼水平，從來沒有細化過。模糊的'目標，只會換來行動的遲緩，半個月一個月過去，還是停留在A字開頭的那些單詞上。
比如想多賺錢，但只是空想一陣，繼續複製以前的生活，從來沒有沉下心來思考，我該如何改變現狀？如果看不到路，向誰求教？向網上求教，向專業人士求教，都是不錯的打開方式。
比如感情。有句扎人的話是婚後流的淚，都是婚前腦子進的水。那時只被美化了的愛情矇蔽了雙眼，沒有細品身邊人的德行，性格，喜好，兩人之間的分歧矛盾，草率做了決定。
婚後感情不順，沒有深刻反思這段婚姻，只是胡亂歸因，性格不合，對方問題一大堆，率性離婚，一個不對，再選一個。
他們很少靜下來想一想，這段感情，怎麼就走向失敗？自己當初怎樣選擇這樣一個人？感情裏的失敗，對方毛病一大堆，自己又有哪些毛病？即使再選擇別人，要怎樣相處，一段感情纔會變得穩固。
雅秀範
