最養肝護肝的10種食物(醫生推薦)

養肝護肝的食物有哪些，最養肝護肝的10種食物推薦：

1.草莓，草莓性涼、偏酸甜，是去肝火的高手，此外草莓富含維生素C，有助於人體吸收鐵質。

2.柑橘，富含維生素C，有助於肝臟解毒，但不可多吃，多吃上火，空腹食用傷胃。

3.梨，營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，常作爲肝炎和肝硬化的輔助治療。

4.李子，含有一種黃素甙，爲干擾素誘導物，同時李子還具有清熱生津瀉肝利尿的作用。

5.西紅柿，富含維生素C，可作爲肝炎患者的日常膳食。

6.大棗。

7.王漿、蜂蜜。

8.香蕉，性涼有滋陰之功。

9.綠豆。增加肝臟解毒的功能。10.枸杞。