臉上痘痘一直反反覆覆長個不停，痘痘的形成是由於肌膚毛囊中囤積的分泌物無法排出體外，積累到一定量就會影響肌膚排氣順暢，出現發炎症狀，進而形成紅腫的小豆或白色的小豆。下面一起了解臉上痘痘一直反反覆覆長個不停。
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開水補水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做爲媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。
3、刷牙要清水衝涮乾淨
刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裏面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因爲某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。
4、注意面部和手部的衛生
用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。
6、充足睡眠運動排毒
保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。
一般是以下幾種原因
1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的.皮膚；
3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換牀單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裏的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換牀單被套等；
4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；
小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便祕和消化不良；
5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；
小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；
6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
小提示：生活壓力大，更應該學着去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；
7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
日常護理消除嘴巴周圍長痘
早晚適度清潔；勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗，有空打掃房屋衛生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。
找準肌膚問題，肌膚乾燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，爲肌膚補油補水，調節肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。
白醋洗臉
方法：在臉盆中加入適量溫水，再倒入少量(約二湯匙)的白醋，充分調勻。
用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入溫水中，然後再開始正常的洗臉程序。
調節飲食消除嘴巴周圍長痘
少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；飲食注意均衡營養，多吃新鮮的.蔬菜水果，多飲水。可以有效減少應飲食不當造成的嘴周長痘。
規律三餐時間，不要暴飲暴食或者不正常進餐，早飯要以營養均衡清淡爲宜，中餐吃飽，晚餐八分飽即可，每兩頓中吃點水果。可以有效身體排毒，避免嘴周長痘。
快速營養早餐
材料：香蕉一根，吐司2片，雞蛋一個，黃油2勺
做法：香蕉切塊待用，平底鍋中加少量黃油將雞蛋、吐司煎至微黃，關火後用餘溫煎至香蕉微軟即可。配上一杯牛奶，簡單又健康，也可以在吐司上淋喜歡的果醬或者番茄醬。
規律生活消除嘴巴周圍長痘
每天11點之前一定要睡覺，失眠者要提高睡眠質量；養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。
工作時要適度，不要長期坐在電腦前，工作1-2小時應該起身活動，切忌保持長期緊張的工作狀態，應注意勞逸結合。可以有效避免因精神緊張造成的嘴周長痘。
舒眠安睡妙方
每天睡覺前半個小時左右，先和一杯溫熱的牛奶，然後接一盆微燙的水泡腳，冷了再加熱水，10分鐘以後把腳擦乾，用手順着腳掌的兩側來回搓腳心，以100次左右爲宜。
身體排毒消除嘴巴周圍長痘
每天要適度運動，身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出，通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便祕問題。可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長痘，也可以通過食療的方法，幫助身體排毒，消除身體內積累的毒素。可以有效改善因爲身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
檸檬苦瓜蜂蜜汁
材料：苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。
做法：檸檬去皮，切小塊；苦瓜對切兩半，去籽，切小塊；將苦瓜和檸檬放入榨汁機，出汁後加入蜂蜜調勻即可。
調節內分泌消除嘴巴周圍長痘
青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當造成的內分泌失調，會使嘴周長痘痘。
如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對痘痘進行消炎即可；如果是長期的內分泌失調，則要儘早就醫。
玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反覆沖泡，堅持飲用效果更佳。
去痘印最有效的方法
1、紅糖+食鹽去痘印
我們都知道，食用鹽對於肌膚的護理有着非常好的消炎殺菌的功效，對於痘痘肌膚，食鹽也有着非常好的祛痘功能，只不過，此處所指的祛痘功效是在痘痘肌膚沒有破爛的情況下，如果痘痘已經破損，那麼，再使用食鹽祛痘就是雪上加霜了，這一點美眉們要格外注意。那麼，怎樣用食鹽去痘印呢?
美眉們可以準備適量的紅糖和食鹽，然後將食鹽和紅糖與適量的溫水進行混合，再用所混合好的紅糖食鹽水，揉搓按摩肌膚，持續五到十分鐘左右，再用清水清洗乾淨，長期堅持，可以起到非常好的去痘印的效果哦，美眉們可以盡情嘗試啦!
2、綠茶綠豆粉去痘印
美眉們都知道綠茶可以幫助我們的肌膚抵抗電腦輻射，而綠茶與綠豆粉的混合，卻能夠很好地幫助肌膚去除痘印。首先，準備適量的綠茶和綠豆粉，將綠茶與綠豆粉充分混合，攪拌成泥狀，而後將此面膜敷在臉上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨，堅持每週兩次，一段時間之後，便會收穫到非常好的去除痘印的效果了。
3、隔夜茶去痘印
很多美眉在喝茶之後，都會把茶葉渣給倒掉，殊不知，這隔夜的'茶卻有着非常好的去痘印的效果哦。美眉們可以在每晚清洗乾淨面部肌膚之後，將隔夜的茶塗抹在臉上，並加以輕柔地按摩，至其吸收，每晚大概五分鐘的時間，一段時間之後，你會發現臉上依附的黑色素少了許多，痘印和痘疤也變淡了不少，這可都是隔夜茶的功勞哦！
如何去掉痘印
1、珍珠粉酸奶
我們在喝酸奶的時候剩幾滴，等到晚上準備睡覺時，取幾滴酸奶並混合少量的珍珠粉來攪拌均勻，之後直接塗抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在臉上過夜，等第二天清晨洗臉的時候一起洗淨。需要注意的是，要想靠這個方法祛痘，一定要長期堅持才能夠看見效果。還有，珍珠粉千萬不能放得太多，以免會堵塞我們的毛孔。
2、珍珠粉雞蛋清
首先準備一個雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉，並將這兩樣混合均勻塗抹到臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後就可以進行清洗。如果長期堅持這種方法的話，不但能夠淡化痘印，還能起到美白的作用。因爲珍珠粉和雞蛋清都有美白肌膚和鎮靜的作用，因此我們的肌膚會越來越細嫩，而且痘痘的痕跡也能越來越淡。
3、白醋食鹽
將半湯勺的白醋加入到一湯匙的食鹽裏，再加上少許的冷開水，等到鹽全部溶化以後，取一張新的化妝棉來蘸取已經調好的白醋食鹽水，等到化妝棉被完全浸溼以後敷到長有痘痘的面部。一般來說，每天敷用一次的話，半個月就能夠看見痘痘淡化的效果。若是長期堅持下去的話，對祛痘有非常好的效果，同時還可以美白我們的肌膚。
雅秀範
