如何去除痘痘效果好，人都愛美,希望有一張無瑕疵的面孔,可偏偏痘痘毀了很多人原本完美的臉蛋,痘痘消不掉也成了人們的困擾,一起來看看如何去除痘痘效果好。
1、首先最重要的是：勤洗臉，保持臉部清潔。臉部不乾淨的話，容易造成粉塵或者其他物質堵塞毛孔，大家都應該知道毛孔堵塞對皮膚的影響程度......
2、要保證每天有足夠的睡眠時間也很重要，不要有壓力，有了充足的睡眠，身體機能在睡眠期間得到很好的完善，從而減少青春痘出現的概率，如果睡眠時間不充分的話，造成內分泌的不穩定，從而會引發青春痘的出現......
3、不要使用劣質的化妝品，這個不用說也知道。劣質的化妝品對皮膚的影響很大。一朋友告訴我說有的美白化妝品裏面添加重金屬元素達到美白的效果，雖然起初效果挺明顯，但是重金屬對身體的影響可想而知，所以大家儘量去正規的商店購買正規的產品。網上的宣傳產品不要輕信。
4、平時調節內分泌。主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，少吃高熱量的'東西。多喝水，補充身體所需的水分。
5、很主要的一點就是不要吃辛辣刺激的食物， 造成生理機構不穩定，主要是腸道受到刺激影響生理機構。
6、不能用手摳，這個也非常重要，一扣就會造成皮膚損傷，流血，血小板結痂，最後可能就像一個傷疤一樣留在臉上了，以後都很難恢復。而且流出來的很容易造成局部感染。
8、大家可以根據自己臉上青春痘的嚴重程度，可以選擇就醫或者就藥，以免耽誤時間。
9、說用牙膏塗抹會有效果，還有會所用薰衣草精油的也可以。、
10、用溫水洗臉，平時買一支茶樹精油，再買一個小噴壺，滴三四滴再加上礦泉水，有空就噴一下，精油不要買太便宜的。然後煲崩大碗+生地，堅持煲。
11、如果皮膚油，皮膚出油是因爲它缺水，太乾了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產品，對皮膚不好，而且，洗後臉幹，不一會兒更油，要去油＋補水，洗後不緊繃，用補水的方式控油。
12、所以大家保持樂觀的心態面對青春痘，按照方法，大家臉上的青春痘就會很快消失的。
上火痘：上火長痘是因爲體內血熱導致，當體內的溼氣和熱氣無法正常排出，就會造成油脂分泌過多，從而堵塞毛孔，因此長上火痘。
生理痘：生理期的前一個禮拜是肌膚最容易出狀況的時候，因爲這個時候身體雌激素水平下降，而黃體素與雄激素上升，因此刺激了皮脂腺分泌，肌膚出油變多，長痘機率大幅增加。
外調：處理上火痘，可以使用一些含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，幫助軟化痘痘，祛除角質。
內養：少吃辛辣食物和上火食物，如桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。養成不抽菸、不熬夜、不喝酒的良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶爲主。同時，在中午11：00~13：00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。
消滅生理痘致勝招數!
外用祛痘產品：配合祛痘產品，同樣需要外用產品幫助消退痘痘。在成分上應避免使用含有激素的產品，以免發生在皮膚上類激素表現，反而對消痘不利。
及時進補：生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外，在生理期來的前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物，多吃一些含鐵的食物，從身體內部調節。
放長線釣大魚的祛痘法則
快速祛痘法(適應於非敏感肌膚)
將化妝棉裁剪成小片，然後用純茶樹祛痘精油浸泡，貼在長痘痘的位置。經過茶樹祛痘精油的滲透之後，用保溼化妝水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜，直接敷於痘痘處2分鐘，清洗乾淨。用大片泡開的綠茶葉，敷在痘痘處2分鐘。最後，用小片化妝棉蘸上礦泉水溼敷在痘痘上，幫助鎮靜舒緩。
Tips：這種強攻的方法，可以看到立竿見影的效果，痘痘很快便消腫乾癟，但是對皮膚刺激比較大，敏感肌膚不可用。
長期戰痘法
用溫和的潔面品每日早晚清潔，在痘痘處稍微多按摩一會。爲了避免過度刺激痘痘，白天可以使用金盞花化妝水進行反覆擦拭痘痘周圍肌膚，有利於消炎消腫。另外要保證每天喝水2升，幫助排毒，有助生理痘的消退。
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。
2.毛囊內的.變化
隨着荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
3.肌膚乾燥缺水
當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。
4.內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
5.便祕
便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因爲體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6.角質厚重
有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
7.壞習慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。
8.經常熬夜
熬夜容易導致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態，所以也很容易就長痘痘。
第一招：減少用電腦的時間
電腦有着很大的輻射大家都知道，長期對着電腦容易導致各種肌膚問題，包括長痘痘，較爲油膩的額頭更不用說了。所以對於必須長期隨着電腦的MM，可以選擇一些質地清爽的隔離霜阻隔輻射，有效降低輻射對皮膚的損害。
第二招：早晚用溫水洗臉
尤其是油性皮膚的MM，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會造成外油內乾的肌膚問題。
第三招：不要用劉海遮住額頭
齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的髮型，然而一直用劉海遮住額頭可會導致額頭上的痘痘產生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細菌會在額頭滋生而引起長痘問題。
第四招：用醋鹽水擦臉
告訴大家一個洗臉偏方，它可以有效去除額頭上的痘痘。首先將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然後將將毛巾浸溼，然後輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅持下去你就發現不僅額頭上的.痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。
第五招：注意飲食
肌膚比較敏感者，就不要再食用辛辣、油膩等刺激性食物，也不要飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。平常要多吃蔬菜和水果。
第六招：保持良好的生活習慣
保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當的鍛鍊身體，加速血液循環以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。
雅秀範
