夫妻生活都是隱祕的，平常我們羞於交流，以下45夫妻的姿勢技巧、男女做法、動作方法，相信看後會讓你眼前一亮。一般都是男人比較主動，如果女人主動點那麼作爲男人將更積極，同時也會感覺異常的舒服，爲促進夫妻間的關係更和諧，一起來學學吧。
1、穿着性感的睡衣（蕾絲吊帶）
男人的共性就是喜歡美女，更喜歡性感的美女，尤其是在衣服半遮半掩下，你的誘惑力對男人來說一定是致命的。女人可以在家裏準備，一兩套性感的睡衣，當男人下班後給她一個驚喜，或者在洗澡之後，可以穿上男人寬大的襯衫或體恤，對於這樣一個嬌小可愛的你，男人也一定會把持不住，女人展現魅力給男人看就是最舒服的欣賞。
2、瘋狂的椅子式
男性坐在沙發或者椅子上，女性背對着男性坐上去找準位置，中間可以男性扶着女性的腰來操作也可以女性自己操作。
3、輕輕的在他耳邊說話
不僅只有女人喜歡甜言蜜語，男人也非常喜歡。而且當你要對他說甜言蜜語的時候，記得離他近一點，在他耳邊輕輕的說，這樣男人能夠感受到從你口中吐出的香氣。你的呼吸也會噴灑在他的耳根，如此一來男人一定會心猿意馬。其次，輕輕的用牙齒咬男人的耳垂也會讓他舒服的起雞皮疙瘩哦。
4、女士屈膝式
女方平臥，雙腳向上屈起並儘量擘開。男方從上面壓下，利用中間空隙將進入對方體內。
5、長江後浪推前浪式
女性趴在沙發上或者牀沿邊上翹起臀部，男性站在女性的身後分開女性的雙腿，並找準位置緩緩進入，然後慢慢地擡高女性的下半身直到感到舒適爲止。
6、好好利用嬌嗔
除了顏值，聲音對於人來說，是第二大享受。男人都喜歡聽女人嬌嗔的聲音，尤其是在男人疲憊的時候。如果你的聲音好聽，對他說一兩句鼓勵的話，保準他一定能重新振作起來。當兩人在調情時，女人的嬌嗔如果恰到好處，一定會讓男人骨頭都酥了。這麼大的誘惑，還能讓男人感覺不到舒服嗎？
7、側身投入式
女方向右側臥，右腳伸直，左腳屈起，男方跪女方兩隻腳之間。
8、週末浪漫時搖曳起你的屁股
女人的屁股總能吸引男人的目光，那是因爲女人的臀部非常豐滿，當女人的屁股上翹的時候，會吸引無數男人流口水。
9、蹺蹺板式
男性兩腿分開坐在牀上，後背可以墊一些靠墊來幫助支撐。然後女性坐在男性的懷中，抓住男性的一個腳踝，找準位置緩緩進入。
10、女方投降式
女方伏牀上，雙手好似做掌上壓撐住地面，男方伏女方背上。
11、喜劇之王式
男性站立在地上抱緊女性，女性雙腿纏住男性的腰，然後找準位置進入。這個動作十分考驗男性的力量。
12、舌尖輕柔的舔嘴脣
女人的嘴脣是一個男人打開這個女人最爲關鍵的一步，若一個男人這個喜歡女人，第一步就是要吻到她。一個女人帶有誘惑性的舔着自己的嘴脣，這難道不是一種暗示嗎？
13、穿低領的衣服讓乳溝若隱若現
這種撩漢的方式從很早之前就有人用，直到現在還是一個比較誘惑男人的好方法。男人對女人關注的點，除了臀部，另一個就是胸了。當半露的酥胸在他面前搖擺的時候，一個女人都受不了這樣的誘惑，更何況是一個男人。
14、用手撩撥頭髮
女人留起長髮，女性的魅力自然的散發出來。很多男性朋友的擇偶標準會加上是“長髮”一條，這也就是長髮會男人的誘惑力，特別是在陽光下，搔首弄姿，真真迷人。
15、牀上採用技巧
當你穿着性感的睡衣，在溫柔燈光的襯托着格外溫柔，你吻着他耳垂的時候，順勢哈着熱氣在他耳邊輕輕地說你想要，這樣的主動出擊任何一個男人也拒絕不了。
16、出門在外，讓男人有面子
男人在家可以沒面子，反正是對着自己最愛的老婆，怎麼樣都行。但是呢，出門在外，男人還是很要面子的。女人如果在外給足男人的面子的話，就會讓男人更加的喜歡自己。
17、女方蝸牛式
女方躺在牀上，雙腳屈曲抱胸前好似蝸牛一樣。男方跪後面，向前進攻。
18、私人教練式
男性兩腿分開坐在牀上，然後女性背對男性跨坐在男性大腿處，然後緩緩趴下，手臂可以抱住男性的小腿，這時候就可以找到位置進入了。
19、女趴男跪式
男方跪在地上。女方趴在地上，雙手以90°屈曲撐住地下，雙腳凌空提起夾住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。
20、大腿放在他的肩膀
女性將大腿枕於男方的肩膀上，雙方都能獲得更多的快感。這個動作需要先結合，然後由男方抱住女方的大腿，使女方大腿枕於男方肩膀上。這樣的動作下，男方可以非常方便的依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。讓雙方都能得到更多的快感。
21、一起洗澡
可能剛剛開始的時候，兩個人都有點彼此的不大適應，但是時間長了，兩個人就彼此熟悉了，這個時候就應該兩個人在一塊了，這個方式也能夠增加彼此之間的感情。
22、平常相處甜蜜多一些抱怨少一些
兩個人有了孩子之後呢，相處模式就會跟以前變得不一樣了。很多繁瑣的事情，會讓人很煩。女人如果在這個時候，能夠讓夫妻之間多一些甜蜜少一些抱怨的話，兩個人之間的關係自然會變得很好。
23、雙腿緊緊交纏
在腳蹬天的性愛體位時，女性除了可以依靠男性來支撐雙腳外，還可以將自己的雙腳緊緊交纏，雙腳交纏可以保持腳在半空中，互相支撐，固定姿勢。更重要的是，雙腳交纏在他背後，可以互相緊擁，以此來增強摩擦的快感。
24、併攏雙腿
當夫妻採用傳統傳教士體位的時候，女性應該伸直雙腿，並且併攏雙腳，這樣才能得到最大的快感。這樣的姿勢，一來可以讓女性夾緊大腿肌肉，然後進一步容易剌激體內的敏感肌肉；二來這樣也有助於摩擦敏感的陰蒂和外陰部。當然女性在併攏雙腳的時候，男性在女性體內也會感受到更多的緊緻，因此體會到更多的快感。
25、愛乾淨的女人，總是給人舒服感
愛乾淨的女人，總是恬靜美好，讓人感覺舒暢無比。真正愛乾淨的女人，不僅會把自己裝扮的整潔漂亮，還會把家裏的一切收拾的整齊潔淨。身處在一個窗明几淨的家裏，煩惱也會減少很多。而只顧自己表面乾淨的女人，本質上海事邋遢，人如其表，有時候還是很有道理。 愛乾淨的女人，不光是她本身，還有她打理的一切，都讓人覺得舒服，賞心悅目。
26、讓男人宣泄
強大的工作強度和工作壓力，很容易讓男人有苦說不出，面對妻子的時候，男人往往扮演了痛苦一個人扛的角色。牀上是男人最放鬆的地方，只有在氣喘吁吁中男人才可以發泄出白天被迫承受的一切壓力。作爲妻子，不僅不應該抱怨丈夫在牀上的蠻橫表現，還應該及時幫他分擔憂慮。
27、培養不同的敏感點
人的神經遍及全身，可以說全身都是敏感區域，如果現在還沒有感覺到的話就需要你繼續發掘了。男人的耳朵是比較敏感的地方，但是如果一月月，一年年都是同樣的招數和套路的話會讓男人覺得你是在例行公事，而且男人本就是喜歡新鮮刺激的物種。女人在事前事中要積極引導男人說出心裏話，觀察他們的表情，在完全放鬆的狀態中很容易讓男人飄飄欲仙。
28、牀底之愛別做淑女
很多男人都有淑女情節，迷人的書卷氣、令人心動的白裙、優雅的談吐、辛勤的背影……但是在臥室的時候，你必須把自己野性妖嬈的一面表現出來，性感的情趣內衣、勾人的橘子香水、酥胸美腿……纔是牀底的主打，男人往往會在你多變的風格中臣服於你。
29、要有內涵
一定要有內涵，這就要求女人要多讀書，多一些閱歷，因爲內涵不是可以裝出來的，她不像漂亮，可以裝扮，內涵是從內而外的，和有內涵的女人講話就像沐浴春風，會讓人感覺很舒服，因爲她懂得什麼話可以說，什麼話在設麼時候說，而且她不會讓你覺得尷尬，覺得難堪，這種女人是最有吸引力的。
30、做個自信，熱愛生活的女人
自信的女人渾身上下會散發出一種魅力，這種魅力可以吸引各種男人，而熱愛生活的女人會更多積極樂觀，她會感染身邊的每一個人，讓別人都對生活充滿希望，試問怎麼會有人不喜歡這種女人，特別是對於男人來說。
31、主動的到上面全面配合
溫柔，順從，迎合，做好前期工作，女人用雙手撫摸自己和男人身上的每一寸肌膚，舌頭也要努力工作，雙腿併攏或分開夾住男人的下半身，擁抱必不可少。做的時候你主動的到上面來做，這樣他就會很舒服了，像我在愛 交的女朋友，有時候跟她做，要是我做累了，她都會主動的到上面來做的。
32、頭髮蓬亂的性感
不過，惟有一個地方你不必包裝，那便是秀髮，最好去掉髮卡、梳子、橡皮筋，讓它“亂亂的”，帶一絲嫵媚，一絲墮落，一絲慵懶，還有一絲不設防的迷茫……臥室裏的女人與客廳裏的女人，最大的區別，往往是前者披頭散髮演繹性感，後者是懸一個高高的髮髻，體現高貴的前額和矜持的脖子。前者讓男人衝動，後者讓男人欣賞。
33、雙腳屈舉式
女方平臥牀上，雙腳屈舉，然後放在愛侶之膊頭上。男方抱住對方的屁股，下體緊貼進行交歡。
34、給跪了式
男性單膝跪地，女性面對男性也採取同樣的姿勢交叉跪下，身體緊貼，互相抱緊。如果腿長不一致可在下面墊枕頭或者靠墊來使彼此舒適，然後緩緩進入。
35、空翻蝶
在性愛中，我們嘗試空翻蝶時，需要男的仰臥，雙腿伸直。女的面向男的，騎在男的身上，一腳放下，一腳擡高，迎接陽 峯進入玉 門之中。
36、互成直角式
男方側身躺在牀上，下身向上卷高，使陽具移前。女方平牀，雙腳舉高至接近男方腰部。男方由下就位結合。
37、以退爲進式
男性用手臂支撐身體半躺着，然後女性反趴在男性身上，雙腿分開貼緊男性，然後男性扶着女性的臀部來回運動，並不斷用丁丁幫其摩擦陰部，之後找準時機緩緩進入。
38、組合箭頭式
女方平躺在牀上，雙腳儘量叉開。男方在上，自然地將身體緊貼女方交歡。
39、龍宛轉
在採用龍宛轉性交姿勢時，女的仰臥，雙腿彎曲，男的跪在女的大腿中間，用左手按住女的雙腿，讓雙腿碰到乳房，用右手把陰莖插入陰道。
40、蠶纏
所謂的蠶纏，就是女性仰臥，雙手抱住男性的頸部，男的同樣的俯下，或手入在女性的頸部，跪在女性的大腿中間，把陰莖插入。
41、魚比目
魚比目也就是說男女面對面仰臥，女性將上面的腿置於男性身上，然後親吻，男的將雙腿伸直，用手擡着女性的大腿，把陰莖插入。
42、燕同心
女的仰臥，雙腿伸直，男性伏在女的身上，用雙手抱住女性的頸。女的要雙手抱住男性的腰，以這種姿勢，把玉莖插入丹穴。
43、翡翠交
女的仰臥，把腳擡高，男的在女的雙腿中間，把腳張開跪着，用雙手抱着女性的腰部，把玉莖插入，這就是翡翠交。
44、鴛鴦合
女的仰臥，男的在女方的側面，兩腳都要擡高。此時，女性其中一腳放在男的腿上，男的單膝跪立。
45、背飛鳧
男的仰臥，雙腿伸直。女的背對男的跨坐，女的腳必須着牀，低下來握住陰莖，把它送入丹穴中。
夫妻生活都是隱祕的，平常我們羞於交流，以下45夫妻的姿勢技巧、男女做法、動作方法，相信看後會讓你眼前一亮。一般都是男人比較主動，如果女人主動點那麼作爲男人將更積極，同時也會感覺異常的舒服，爲促進夫妻間的關係更和諧，一起來學學吧。
1、穿着性感的睡衣（蕾絲吊帶）
男人的共性就是喜歡美女，更喜歡性感的美女，尤其是在衣服半遮半掩下，你的誘惑力對男人來說一定是致命的。女人可以在家裏準備，一兩套性感的睡衣，當男人下班後給她一個驚喜，或者在洗澡之後，可以穿上男人寬大的襯衫或體恤，對於這樣一個嬌小可愛的你，男人也一定會把持不住，女人展現魅力給男人看就是最舒服的欣賞。
2、瘋狂的椅子式
男性坐在沙發或者椅子上，女性背對着男性坐上去找準位置，中間可以男性扶着女性的腰來操作也可以女性自己操作。
3、輕輕的在他耳邊說話
不僅只有女人喜歡甜言蜜語，男人也非常喜歡。而且當你要對他說甜言蜜語的時候，記得離他近一點，在他耳邊輕輕的說，這樣男人能夠感受到從你口中吐出的香氣。你的呼吸也會噴灑在他的耳根，如此一來男人一定會心猿意馬。其次，輕輕的用牙齒咬男人的耳垂也會讓他舒服的起雞皮疙瘩哦。
4、女士屈膝式
女方平臥，雙腳向上屈起並儘量擘開。男方從上面壓下，利用中間空隙將進入對方體內。
5、長江後浪推前浪式
女性趴在沙發上或者牀沿邊上翹起臀部，男性站在女性的身後分開女性的雙腿，並找準位置緩緩進入，然後慢慢地擡高女性的下半身直到感到舒適爲止。
6、好好利用嬌嗔
除了顏值，聲音對於人來說，是第二大享受。男人都喜歡聽女人嬌嗔的聲音，尤其是在男人疲憊的時候。如果你的聲音好聽，對他說一兩句鼓勵的話，保準他一定能重新振作起來。當兩人在調情時，女人的嬌嗔如果恰到好處，一定會讓男人骨頭都酥了。這麼大的誘惑，還能讓男人感覺不到舒服嗎？
7、側身投入式
女方向右側臥，右腳伸直，左腳屈起，男方跪女方兩隻腳之間。
8、週末浪漫時搖曳起你的屁股
女人的屁股總能吸引男人的目光，那是因爲女人的臀部非常豐滿，當女人的屁股上翹的時候，會吸引無數男人流口水。
雅秀範
