安睡的精選

從“小睡渣”到“小天使”？看看我是如何做到的！意識到再這樣下去我就要產後抑鬱了，於是我開始研究各種睡眠知識，我才知道寶寶的睡眠習慣是需要大人引導和養成的。一般一套流程下來，小糖果都...

孕媽失眠怎麼辦：輕鬆改善孕媽睡眠一整夜都安睡懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會猶豫和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是...

睡眠對於嬰兒來說非常重要，因爲嬰兒一天的大部分時間都是在睡覺，許多嬰兒每天可以睡上9到12個小時，尤其是在出生後的6個月內，睡眠的質量的好壞是決定寶寶身體健康的關鍵因素。尤其是小月齡...

相信你一定不知道睡覺也能減肥吧，怎樣睡覺才能瘦身減肥呢？優質的睡眠有利於減肥，一起來了解一下睡覺減肥法吧。睡覺減肥法：優質的睡眠讓你成睡美人一、避免咖啡因、酒精和煙當然，這並不意味...

1分鐘立馬睡着的方法：輕鬆告別失眠整夜安穩隨着生活的快節奏，人們的工作壓力也越來越大，到了晚上就容易睡不着。躺着牀上翻來覆去幾個小時毫無睡意，到了第二天就沒有精神。好多人都很羨慕...

只有找到到了正確的睡覺減肥法，才能讓自己既能減肥又能健康。下面一起來看看睡覺減肥法有哪些吧。睡覺減肥法：睡前禁止宵夜對於想要減肥的人士來說，任何時候都不能放縱自己暴飲暴食，特別是...

女子晚上睡不安穩監控拍到……本來這位女子睡覺睡得好好的，但是不知道自己爲什麼每天晚上都睡得不安穩，因此，這位女子就想看看自己在睡着了以後到底幹了些什麼，於是，就在自己的...

孕晚期睡姿是怎樣的？孕晚期，胎兒不斷長大，孕媽的行動也變得更加不便了。孕媽睡眠不足可能會影響胎兒的發育，那孕晚期有什麼正確的睡姿呢？孕晚期最佳睡姿是怎樣的？孕晚期不宜睡姿有哪些？趕快來...

我不相信永遠的愛，因爲我只會一天比一天更愛你。晚安！無論你身在何處，無論你爲何忙碌，我都會在此守候。晚安！接下來晚安溫馨句子分享給夫妻們，都不要吝嗇自己的嘴脣哦，夫妻睡前晚安一句話溫暖...

新生寶寶日夜顛倒，他們的睡眠規律多久能建立起來？根據美國著名嬰兒睡眠專家、兒科博士GwenDewar的研究，一般新生寶寶會在3-4個月的時候可以養成有規律的睡眠模式。在此期間，如何讓寶寶擁有...

睡前長高十釐米的方法都有哪些呢？有的人覺得自己身高不夠，想讓自己多長高一些，那麼都有哪些方法可以讓自己長高呢？下面小編就來給大家分享幾個小動作，經常這麼做，你也可以長高的！趕緊來學習一...

對於護膚這件事，小夥伴們也是蠻拼的。然而，花費了許多時間、精力，護膚大業卻依舊不見起色，黯黃、油光、鬆弛仍然困擾着我們。寵愛之名揭祕瑕疵晝伏夜出真相，抓住夜晚肌膚修復黃金期，推出晚安...

新生兒睡覺發出聲音是怎麼回事？睡覺對於新生兒來說是一天中最重要的事，但是父母有時會發現新生兒睡覺發出聲音。那麼，新生兒睡覺發出聲音正常嗎？爲什麼會出現這種情況？爸媽該如何對待新生兒...

女人晚上睡覺雙腿間總要夾點東西？女人晚上睡覺時，雙腿間爲什麼喜歡夾着被子，你知道原因嗎？女人在睡覺的時候喜歡用退夾着睡覺，這會讓他們覺得舒服，這是什麼原因呢？是缺乏安全感就是這種表現，還...

男人睡你越睡越想睡你什麼意思，當男人越睡越想睡你的時候，要做進一步的分析和判斷，當你認真對待自己和愛情，你的感情生活就會更加美好，下面我們就一起來了解男人睡你越睡越想睡你什麼意思。...

睡覺是人類的基本生理需求，然而很多人都不懂得如何睡出健康好身體。睡眠不足的危害有很多，比如變笨、衰老，但是睡眠過多也會有危害，其實，睡多睡少都會對身體產生不利影響。下面就一起來詳細...

緊張忙碌的生活正在逐步打亂人們體內的生物鐘，慢慢地，身體就會出現內分泌失調、神經功能紊亂等症狀。而我們離健康也越來越遠，一個完整舒適的睡眠竟成了一種奢望。好運從好覺開始，有多少好...

近日，電視劇《安家》爺叔登上了熱搜榜，這到底是怎麼回事呢？爺叔一家爲什麼會如此客氣，爺叔和老婆爲什麼要分牀睡呢？在《安家》當中爺叔的扮演者是誰呢？一起來了解一下具體的情況。爺叔和老婆...

最有效的懶人減肥法，減肥一定要做到健康、安全，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風。健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減...

男人睡你越睡越想睡你，作爲女人來說，肯定希望能找一個真真正正愛自己，離不開自己的男人，然而每個男人都是不一樣的，下面來看看男人睡你越睡越想睡你。男人睡你越睡越想睡你11男人睡你一次一...

止癢小祕密：再也不擔心寶寶睡不安穩了快速止癢的方法1、肥皂水肥皂水偏鹼性，如果被蚊蟲叮咬或者長痱子的話，可以使用肥皂水清洗傷處，可以有效地止癢。2、花露水花露水的主要成分是花露油以...

治療失眠的食物，常吃這物可以讓你安然入睡。現代人無論是生活上還是工作上都會出現不同程度的壓力，而壓力會使人出現神經緊張，從而導致人在晚上出現失眠的現象。對於如何改善自身的睡眠是...

既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛鍊時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！美女們還在等什麼？睡覺減肥法趕緊改正你的睡眠習慣吧。每天睡足7.5小時25-30歲...

男人先睡後愛,越睡越愛，責任、承擔、想要和你生活一輩子，一個男人和你一起睡後，他將承擔精神責任。他對您負責，對您的未來負責，閱讀一下男人先睡後愛,越睡越愛男人先睡後愛,越睡越愛1男人睡...

近日，繼杭州殺妻案之後，四川安嶽也出現了一起殺妻案，其案件詳情和杭州殺妻案十分的相似，四川安嶽男子趁妻子熟睡將其殺害，作案細節曝光，讓人惶恐，一起來看一下。1四川安嶽男子趁妻子熟睡將其...