時令蔬菜的精選

夏天吃什麼菜好呢：六種時令蔬菜及相關食譜做法【冬瓜】夏天是多種瓜類上市的季節，這個時候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且還有不少食療作用。中醫認爲，冬瓜性涼味甘淡，入肺、大腸、膀胱...

能生吃的蔬菜，比如：胡蘿蔔、生菜、黃瓜、番茄、柿子椒、萵苣、白菜、芹菜、茄子、辣椒、洋蔥、白蘿蔔、香菜、紫包菜（甘藍）等，生吃的方式，可直接生吃、可以涼拌菜、可以做沙拉、可以自制新鮮...

千萬不要以爲進補就是吃肉，有很多蔬菜在冬天適合吃，而且也挺補的。比如下面介紹：冬季6大蔬菜溫補，讓你在寒冷的冬天有足夠的能量。適合冬天吃的6種蔬菜比吃肉還補1、大白菜冬季空氣特別幹...

十大最有營養蔬菜：隨着社會的發展，人們對於飲食的要求也越來越高，更多的人追求的是純天然無污染的食品，其實，在我們身邊就有很多常見的蔬菜是含有很高營養價值的，常吃這些蔬菜，可以給我們的身...

【穀雨節氣適合吃的蔬菜】廿四節氣的穀雨，也是春季的最後一個節氣。這時氣溫升高，雨量增多，人體更爲睏乏，但人體的消化功能卻正處於旺盛時期，是身體補益的大好時機。針對氣候特點進行食療調...

【十大營養蔬菜】十大最有營養的蔬菜，十大營養價值高的蔬菜。美國《女性健康》雜誌報道，美國公衆科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等項目給85種蔬菜的營養...

吃什麼蔬菜減肥最好？對於減肥的女生來說，除了運動減肥，飲食減肥也是一種很好的減肥方法，在日常生活中什麼蔬菜減肥呢？昕薇小編爲你分享日常8款減肥蔬菜超刮脂。讓你快速有效的減肥哦。吃什...

蔬菜沙拉做法步驟：蔬菜沙拉怎麼做需要哪些蔬菜做蔬菜沙拉也算是一道開胃菜，沒有油鹽的蔬菜沙拉很適合減肥吃，那麼蔬菜沙拉用什麼菜呢？蔬菜沙拉怎麼做，一起來了解下蔬菜沙拉的做法！蔬菜沙拉的...

【什麼蔬菜能減肥】我們都知道多吃蔬菜對身材好，對於想減肥的女生來說，肯定想知道什麼蔬菜能減肥？日常生活中想通過飲食減肥的女生，昕薇小編告訴你12種日常有助於減肥的蔬菜，讓你更快速有效...

芹菜是致癌最高的蔬菜，民以食爲天，食以安爲先，現在越來越多的人開始得癌症，很多因素是因爲飲食習慣，有一些蔬菜水果不僅不可以防癌還具備一定的致癌物質功效，下面來了解致癌最高和抗癌的蔬菜...

孕婦十大禁忌蔬菜:茄子,木耳,苦瓜,海帶,生菜,菠菜,莧菜，存放久的土豆，醃酸菜，未成熟的蔬菜。十大禁忌蔬菜的介紹1.茄子，茄子性味甘寒，屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾...

進入三伏天，需要多吃些清涼祛暑的食物！小編這就帶你瞭解一下降暑的10種蔬菜。1、冬瓜冬瓜的寒涼之性不像苦瓜、白蘿蔔那麼強，就算是孕婦也不必特別忌口。患有痛風、高血壓、心臟病、肝病，...

10月份可以種什麼蔬菜：在日常生活中，人們非常重視農業耕種。馬上就是10月份了，人們該種植什麼蔬菜呢？我們都知道，餐桌上的青菜雖然便宜，可是種植過程是非常辛苦的。氣候不一樣，澆水施肥也不也...

吃蔬菜能減肥嗎？吃什麼蔬菜減肥？相信很多朋友都會有這樣的疑問，下面就來爲大家解析蔬菜減肥的原理，吃什麼蔬菜減肥？推薦多種減肥蔬菜，助你成功變瘦！蔬菜能減肥的原理卡路里低食物的卡路里主要...

平時剩下的菜根或是發芽的蔬菜要怎麼處理？只要把它們泡在水裏，並給與它們充足的溫度和光線，這些廢料便會長出新的莖葉，用不了幾天，你就能從廢料上輕輕鬆鬆收穫大把蔬菜。你會發現品嚐到新鮮...

蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是可以美白的10大營養蔬菜。白蘿蔔中醫認爲，白蘿...

【吃什麼蔬菜可以美白】推薦可以美白的十大營養蔬菜給你，記得常吃哦！蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃...

致癌蔬菜，由於癌症是一種能危及人類生命的惡性疾病，他的治癒率特別低，因此在平時日常生活中要要注意癌症的預防，致癌物質分爲天然致癌物和人工緻癌物。多數致癌物需在體內代謝活化後才致癌...

致癌的蔬菜有哪些，癌症的發生是多方面的綜合原因所致，雖然食物是其中的一個因素，但不是主因，某一個癌症的發生並不是單單通過進食一些有害的食物就可以的，下面來了解致癌的蔬菜有哪些。致癌...

致癌的蔬菜排行，現在越來越多的人開始得癌症，很多因素是因爲飲食習慣，有些人在日常生活中不注意飲食習慣，長期積累一些不良習慣會對身體產生影響，下面來了解致癌的蔬菜排行。致癌的蔬菜排行...

1.絲瓜，絲瓜營養豐富，熱量低、水分多，可以避免因節食導致的營養素缺失，非常適合在減肥期間食用，絲瓜還能防止皮膚老化2.苦瓜，低脂低熱量其鉀含量較高，有利於消除水腫，抑制脂肪吸收，是出了名的脂...

其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏...

蔬菜怎樣吃才健康，在日常生活中，蔬菜是很常見的一種綠色植物，其中人們在煮飯做菜的時候是少不了青菜的，因爲蔬菜中含有一些微量元素，下面我們就一起來了解蔬菜怎樣吃才健康。蔬菜怎樣吃才健...

一場蔬菜之間的較量，網友評出十大最難吃蔬菜，並表示死也不吃。十大最難吃蔬菜的評選話題：你最討厭吃什麼菜，什麼味道最讓你難以接受？一份由網友投票而成的十大最難吃蔬菜排行榜在網上瘋傳。...

致癌蔬菜名單，民以食爲天，食以安爲先，癌症是一種能危及人類生命的惡性疾病，他的治癒率特別低，所以若是發現有損害人體健康、甚至致癌的食物在日常生活中要注意癌症的預防，下面來了解一些致癌...