不胖的精選

1、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡...

都說每逢佳節胖三斤，尤其是春節，一不小心沒管住嘴，體重就biubiubiu地往上漲了。假期養的膘，假期後總是要想方設法地減掉的，於是我決定每天進行跑步鍛鍊。說到跑步鍛鍊，就必須要備上一雙合適...

【楊穎懷孕只胖肚子不胖身材娛樂圈女星瘦身祕訣】Angelababy順產誕下和黃曉明的愛情結晶小海綿，這一對夫妻真是甜蜜又幸福，現在更是一加一等於三了！相信大家都會對Angelababy懷孕期間一件...

【瘦的人爲什麼吃不胖】瘦的人爲什麼吃不胖：對於很多胖人來說喝口水都長肉，爲什麼瘦的人怎麼吃也吃不胖，其實除了身體特質之外，和平時喜歡吃什麼也有很大關係。一起來看看這些瘦人吃不胖的...

月經不調肥胖怎麼辦，肥胖女性的月經不調多爲無排卵型月經，如不能及時正規治療，對將來婚育可能帶來一些麻煩，下面就一起來了解月經不調肥胖怎麼辦。月經不調肥胖怎麼辦1一種是西藥激素治療...

吃肉容易長胖嗎？對於很多減肥的女生來說，也許提起肉就只有流口水的份兒，因爲吃肉怕長胖，其實只要食用方法正確，選擇高蛋白、低脂肪的肉類，一樣可以吃肉不長胖。教你年底吃肉不長胖的祕訣，就算...

怎樣吃出不易胖體質？有些人吃的也不少就是不見長肉，而對於易胖體質的人來說，喝口水都能長肉，如何變成不易胖體質？除了日常的鍛鍊之外，先從你的胃開始，小編接下來就爲你分享怎樣吃出不易胖體質...

吃湯圓會長胖嗎？元宵節來臨之際，相信很多人這天都都吃湯圓，不少MM卻擔心吃湯圓會長胖，吃湯圓會長胖嗎？吃的多確實會長胖哦，不過小編爲你帶來了湯圓應該怎麼吃避免長胖的妙招，讓你吃的盡興不長...

什麼東西吃不胖？節食減肥曾讓無數肥胖者受盡了煎熬，看着美味無窮的食物卻不能動，是一件多麼痛苦的事！其實你真的不用減肥減的這麼辛苦，小編爲你帶來吃不胖八個聰明飲食祕訣，送給吃貨又想減肥...

生活中很多你想不到的小細節，都有可能成爲導致你發胖的因素。比如缺覺和感冒，有沒有讓你大吃一驚？下面趕緊跟小編一起來看看吧。感冒：病毒可增加脂肪研究人員發現，一種引起感冒和喉嚨發炎的...

【胖妹子穿裙子超越瘦妹子穿衣搭配】誰說胖女人穿衣不好看？這樣穿美得讓人移不開眼！其實你完全可以不用擔心，相對於穿褲子而言，只要穿搭合適，穿裙子的你更美！作爲女人裙子是必須要穿的，因爲裙...

現代人生活壓力大，很多人都有肥胖問題的困擾。然而很多人只關注皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪。當內臟脂肪囤積，導致體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命。因此...

羨慕別人怎麼吃都不胖？養成吃死不胖體質的好方法，爲什麼有的人飲水都胖，有的人吃死苗條。不要看她吃了一盒冰激凌、蛋撻、餅乾、提拉米蘇……你總是看見她在吃，但是你有沒有留...

吃什麼食物易飽又不會長胖？對於很多減肥的人來說，節食減肥讓她們折騰的實在沒轍，最終都因無法忍受飢餓而敗下陣來，什麼東西吃不胖？易飽腹感食物對於想減肥的你可以多吃點哦，小編今天爲你帶來...

減肥期間如何吃零食不怕胖？零食對於女生來說是最拒絕不了的誘惑，我們都知道零食吃多了很容易發胖，可對於減肥的女生來說怎麼吃零食不怕胖呢？減肥期間吃零食，只需堅持3個原則讓你不發胖。減...

1個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，只要想吃，什麼時候都可以吃。2勺素油：烹調時儘量少放油，而且最好食用素油即植物油，其中的不飽和脂肪對光潔皮膚、塑造苗條體形、維護心血管健...

麪食是指主要以麪粉製成的食物。麪食和米飯一樣，主要爲人們提供碳水化合物。碳水化合物是人體能量的一大主要來源。像我們平時吃的麪包、饅頭、餃子、麪條、燒餅等都屬於麪食。有人說，吃...

不吃早餐會發胖嗎？對於很多人來說不吃早餐已經形成了一種習慣，早上起來不餓也不想吃，到餓的時候就沒的吃了，早上中午一起吃，不管你是減肥的人還是不習慣吃早餐的人，希望你看了這篇不吃早餐的...

1、提高自身代謝在多於4—5小時內不吃東西，你體內的血糖值將降低。這樣一來，你的身體會渴望攝入大量的糖分。這會使你產生疲乏和飢餓的感覺。控制食慾的關鍵在於有規律地按時進餐，每頓要...

【如何養成吃不胖的體質】總有人抱怨說爲什麼她吃得很多卻胖不了，而自己喝口涼水都長肉，對於想減肥的妹紙來說養成一個良好的飲食習慣和運動習慣，會讓你養成吃不胖的體質哦，一起和小編看看...

胖人穿什麼褲子顯瘦？胖人穿什麼褲子直接決定着他們的身材好壞。因爲與一般人相比，他們的腿部可能更加粗壯，如果不精心挑選褲子或做搭配，會讓這個特點更加明顯。怎麼做好呢？。因此，爲了能讓自...

剛分享完職場穿搭，就有MM問胖妹子秋冬職場穿搭，接下來昕薇網小編就再來整理一波吧，胖妹子快快看過來哦。1、白色羊絨毛衣+羊絨混紡百褶針織裙質感軟糯的白毛衣頸部的設計很特別，頸部線條比...

想要好身材又捨不得天下美食，你爲什麼還用各種苦哈哈的節食減肥方法呢？什麼哥本哈根減肥法、阿特金斯減肥法都丟了吧，能好好吃又能好好瘦的盤子飲食減肥法來啦~那些身材越吃越好的混蛋們，...

歐陽娜娜與陳冠希結識，去年9月的一次時裝秀場上，因歐陽娜娜日常穿搭非常時尚，深得爲潮流品牌着迷的陳冠希青睞，據悉陳冠希經常在ins爲歐陽娜娜點贊，日前，歐陽娜娜爲陳冠希的品牌衣當模特，陳冠...

進入冬季，火鍋就變成大紅人了，但也有很多愛美的妹紙們擔心吃火鍋會長胖，只能邊流口水邊忍着不吃，但其實吃火鍋也可以不長胖的哦！趕緊過來跟着學冬季怎樣吃火鍋不會胖。巧妙吃火鍋不長胖1、...