長壽的精選

廣西巴馬是高壽女性最多的地區。除了得天獨厚的自然環境、勤勞淳樸的民風習俗之外，做爲有利於長壽的重要組成部分，巴馬人的飲食也非常有特色，很值得我們借鑑。我國廣西的巴馬瑤族自治縣是...

日本除了高自殺率令世人驚歎外，日本的人口普遍長壽且擁有全世界最多百歲老人也是必須承認的事實。日本人的長壽可以從其健康的生活和飲食習慣中找到答案，下面分享日本人長壽的9大祕訣，來...

一提起清朝的格格們，你的第一反應應該是以下的畫面：而說起他們的婚姻愛情生活，應該是這樣的：但是實際上他們是這樣的：是不是很失望，現實就是如此殘酷，別看貴爲格格，他們也無法掌握自己的婚姻，天...

據世界各國的人口數據調查表明，男性的壽命比女性平均要短5-7年，而且隨着社會對於男性的壓力越來越大，這一差距在很多國家還有逐年上升的趨勢，所以男性朋友們必須予以重視，那到底造成這種現...

細節決定成敗，習慣決定未來。在健康長壽方面，亦是如此。美國《悅己》雜誌最新載文，刊出多位專家總結的有益延年益壽的幾個好習慣。學知識常用腦。英國神經生物學家米勒認爲：人的大腦受訓練...

近日，一則109歲老人每天騎三輪車出門遛彎的消息登上了熱搜榜，引起了很多網友的熱議。不少網友都十分好奇這位老人的長壽祕訣，女兒自爆老人長壽的祕訣，原來是這樣的！一起來看一下具體的情況...

女人這處大又圓竟旺夫又長壽!有研究顯示，男人的平均壽命短於女人，不僅有本身生理上的原因，還有很多的男人是因爲生活壓力較大，從而導致壽命變短。我們都知道現在生活壓力越來越大，尤其對於...

少吃多餐是我們一直認爲的健康飲食方式。大量的研究表明，這一飲食習慣的好處很多，減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食，可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因子)含量的增加。研究顯...

是不是睡的越多越好？當然不是睡眠越多越好。1-10歲最佳睡眠時間：8小時以上，小孩最好在晚上8點半左右開始睡覺，太晚睡覺可能影響生長髮育。10-20歲最佳睡眠時間：7-10小時，青少年在晚上10點左...

彭祖是誰：傳說中有名長壽之人（圖）彭祖真的活了800歲嗎彭祖長壽的原因竟是名字做了這個。彭祖是傳說中有名的長壽之人，他總共活了800歲，遠遠超出了一般人的壽命，比得上平常人的好幾輩子了。那...

日本香川縣高鬆市的松本政雄夫婦曾被吉尼斯世界紀錄認定爲世界最長壽夫婦，據悉，夫婦2人共同生活了81年又201天。17日，松本政雄本人因心力衰竭在高鬆市的養老院內去世，享年108歲。世界最長...

在古代中國，很多皇帝爲了永享榮華富貴，都追求長生不老之術，希望多活幾年。而古往今來皇帝長壽的卻沒幾個，反倒是吃五穀雜糧的老百姓，長壽的很多。在古代史料中，記載的最長壽的人，唐代的時候，他...

長壽的人都不敢在早晨做這事，康長壽是所有人的夢想。但是，健康長壽需要我們用自己的實際行動來達成。一日之際在於晨，每天清晨，是空氣最清新的時候，代表着新的一天已經開始了，同時，也說明我們...

據悉，7月30日，日本厚生勞動省公佈最新人均壽命數據，日本男女人均壽命創新高，81.25歲和87.32歲，位列全球第3和第2。全球國家和地區中香港男女人均壽命第一。日本人均壽命創新高日本厚生勞動...

在中醫學上，耳竅與腎相通，所謂腎始於耳、腎氣實則清而聰，相對於此，在中醫理論上認爲，患有腎虧、腎虛症的人，可能患有耳鳴或重聽！在一項科研項目中，研究人員普查了50例80歲以上的老年人，發現他們...

最長壽男性去世是什麼情況？據悉，世界最長壽男子野中正造20日在日本北海道家中去世，享年113歲。據悉，野中1905年7月25日出生在北海道足寄町。吉尼斯世界紀錄人員去年4月10日認證他爲世界最...

每個人都希望自己能長壽，可是想要長壽應該怎麼做呢？今天就趙老老中醫教大家如何通過部位按摩法來延壽。一起來看長壽的祕訣。腋窩刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多、...

太監雖是男人，但卻不具備男人的生殖能力，是處在男女性別夾縫中的異類人羣，不可謂不悲慘。不過，太監雖不能像正常男人一樣娶妻生子，卻有着另一個優勢，那就是比正常男人有着更長的壽命。韓國仁...

每個人都希望自己能夠長命百歲，然而要想延長自己的壽命就需要滿足一些條件。你知道長壽的關鍵之處是什麼嗎？趕緊跟隨小編的腳步一起來看看吧！一、賴牀五分鐘起牀第一件事是什麼呢?不是刷...

能不能長壽,看看這裏就知道（來自測一下吧）腿是第二心臟腿是交通要道腿是疾病反映區人老腿先知出現這些狀況需小心雙腿冒涼氣：腎陽虛生活中，如果你經常感到腰痠背痛，容易疲勞，雙腿浮腫冒涼氣，...

【中國最長壽的人】中國活的最長壽的人是誰？人的一生都會經歷生老病死，只不過有的人生命很短，有的人壽命很長，中國最長壽的人是誰？傳說中彭祖活了800多歲，菜籃公陳俊443歲，李清雲256歲，那麼到...

近日，有消息稱，日本福岡市的田中カ子（Kane）是全球最長壽的老人，如今的年齡已經達到了117歲260天，打破了吉尼斯世界紀錄，揭祕長壽背後的祕訣，一起來看一下。1全球最長壽老人年齡達117歲260天9月...

夫妻冬天晚上做一事長壽20年（圖）中藥洗腳，勝吃補藥。這樣的養生說法很多人都聽說過，但是爲什麼中藥泡腳有這麼多好處呢？看看中醫專家的建議：現代科研表明，人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應...

踮腳尖的確是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛鍊小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定...

近日，一位已經被吉尼斯世界紀錄認定爲世界最長壽的日本老人田中力子迎來了自己的117歲的生日，長壽老人田中力子有3大習慣，這或許是長壽的祕訣，一起來揭祕長壽老人的長壽祕訣。1月2日，日本長...