睡得的精選

衆所周知，寶寶小的時候，總是會喜歡睡覺。寶寶睡覺，也是寶寶長身體的過程。然而，有的新生兒睡不踏實。那麼，新生兒睡不踏實是怎麼回事？雖然新生兒一整天幾乎都在睡覺，但這並不表示睡眠質量很高...

新生兒睡覺發出聲音是怎麼回事？睡覺對於新生兒來說是一天中最重要的事，但是父母有時會發現新生兒睡覺發出聲音。那麼，新生兒睡覺發出聲音正常嗎？爲什麼會出現這種情況？爸媽該如何對待新生兒...

被子沉一些，睡得香很多人睡覺時喜歡蓋質地輕盈、沒什麼重量的被子或毯子。然而，瑞典一項研究顯示，蓋的被子厚重一些，有助於對抗失眠、緩解焦慮，使人睡得更加香甜。研究人員的這一發現得到了...

睡覺是人類的基本生理需求，然而很多人都不懂得如何睡出健康好身體。睡眠不足的危害有很多，比如變笨、衰老，但是睡眠過多也會有危害，其實，睡多睡少都會對身體產生不利影響。下面就一起來詳細...

如何改善睡眠？改善睡眠的方法是什麼？又有哪些改善睡眠的穴位按摩方法？想要擁有好的睡眠質量，就要養成良好的生活習慣。大家都知道，睡眠是很重要的，只有睡得好，身體才健康，那麼，我們該如何改善睡...

3-6歲兒童晚睡的危害比你想象得大。很多人都知道熬夜的危害太大了，尤其小孩子如果長期晚睡那就會影響生長髮育！而且還不止，下面介紹3-6歲兒童晚睡的危害比你想象得大，來了解一下。危害一：影...

相信你一定不知道睡覺也能減肥吧，怎樣睡覺才能瘦身減肥呢？優質的睡眠有利於減肥，一起來了解一下睡覺減肥法吧。睡覺減肥法：優質的睡眠讓你成睡美人一、避免咖啡因、酒精和煙當然，這並不意味...

男人先睡後愛,越睡越愛，責任、承擔、想要和你生活一輩子，一個男人和你一起睡後，他將承擔精神責任。他對您負責，對您的未來負責，閱讀一下男人先睡後愛,越睡越愛男人先睡後愛,越睡越愛1男人睡...

近日，何炅在節目中坦言自己一天只睡三個小時，並且一個月只修三天，這是怎麼回事呢？爲什麼有人睡得少還精神？這是與什麼科學依據的嗎？一起來了解一下具體的情況。何炅睡三個小時近日，在某檔綜藝...

女性睡眠時間是護膚的最佳時間段。不少女性渴望做睡美人，而越發注重晚間護膚。例如韓國少女時代的成員徐賢，就是韓星晚間護膚管理的典範。她在睡前會塗抹睡眠面膜，利用睡眠時間呵護肌膚。...

?對於我們來說，痔瘡是常見的問題，它的出現會影響我們正常的生活、工作以及學習，而且發病人羣非常廣，下面來說說得了痔瘡怎麼辦小妙招，幫助大家更好的遠離痔瘡的問題。1、飲食應以蔬菜、水果...

男人睡你越睡越想睡你什麼意思，當男人越睡越想睡你的時候，要做進一步的分析和判斷，當你認真對待自己和愛情，你的感情生活就會更加美好，下面我們就一起來了解男人睡你越睡越想睡你什麼意思。...

女人摸腿間這處睡得更舒服，生活瑣事的繁多及工作量的增多，易使人出現壓力增大的現象，晚上出現失眠是較爲常見的現象，尤其是女性，因爲諸多女性除了自己的生活及工作之外還要照顧家庭和小孩，出...

近日，一位河南商丘的老師在網上分享了一段學生們睡午覺的視頻，視頻當中最後排男生趴地上午睡，引起了網友的廣泛熱議。現場畫面曝光，惹得網友苦笑不得，一起來看一下具體的情況。1最後排男生...

既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛鍊時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！美女們還在等什麼？睡覺減肥法趕緊改正你的睡眠習慣吧。每天睡足7.5小時25-30歲...

哈嘍，各位寶貝們，夏天就要到了，許多人會感覺到皮膚有點缺水，臉上比較乾乾的，而且有些人的皮膚缺水比較嚴重，已經出現曬斑、細紋等皮膚問題，今天給大家帶來一款補水炸彈面膜——麗得...

男人睡你越睡越想睡你，作爲女人來說，肯定希望能找一個真真正正愛自己，離不開自己的男人，然而每個男人都是不一樣的，下面來看看男人睡你越睡越想睡你。男人睡你越睡越想睡你11男人睡你一次一...

一般男性朋友越多，相對被感染的機會也就越大。須知，人類乳頭中的病毒感染傳播的主要途徑就是通過不潔的性生活，當然其他間接的也有一定感染的機率。同時hpv病毒長時間存在可能刺激宮頸產...

大家都比較瞭解外賣現在已經佔據了大多數人的生活，但是你見過午睡空間外賣嗎？日本午睡空間外賣內部環境是怎麼樣的呢？午睡空間外賣值得推廣碼？具體內容一起來了解下。9月7日消息，日本KoalaS...

飯後一不要,睡前二不要,肝臟好得不得了（養肝方法）肝臟有着人體將軍之稱，俗話說：養肝就是養命！可見，肝臟對人們來說有多重要。肝臟，是身體內的重要器官，也是較爲脆弱容易患病的一個器官，現在生活...

熬夜的人更容易得癌!那幾點睡覺纔算熬夜?下面具體詳情來了解了解。年輕人們熬夜賺的錢還補不回傷的身，這幾年，常常發生熬夜猝死事件。沒錯，熬夜也是一種致癌因素。這就讓習慣晚睡和熬夜的...

睡覺防蚊子的最好辦法：效果挺好才睡得更香（圖）牀頭放什麼防蚊子？給大家介紹幾個防蚊子的方法，效果挺好，睡覺防蚊子的最好方法，終於可以睡個安穩覺。一到夏天，蚊子多，大家都怕被蚊子叮咬（蚊子不吸...

只有找到到了正確的睡覺減肥法，才能讓自己既能減肥又能健康。下面一起來看看睡覺減肥法有哪些吧。睡覺減肥法：睡前禁止宵夜對於想要減肥的人士來說，任何時候都不能放縱自己暴飲暴食，特別是...

睡前美容護膚小竅門：洗面奶+香皂+按摩晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌...

睡眠是人類最正常的生理需求，而高質量的睡眠可以讓人在第二天保持充足的精力。但也有不少人因爲熬夜等原因而導致睡眠質量低下，睡眠質量差是病得治，怎麼樣才能提高自己的睡眠質量呢？趕緊來...