小翹的精選

五大美臀動作幫你打造完美小翹臀

發表於：2018-11-02

臀部女人最重要的部位之一，翹臀可以勾勒迷人的S曲線。相信每個女人都希望擁有前凸後翹的身材。今天小編就爲你介紹一套提臀的動作，每天堅持練習，五個提臀動作讓你下半身更美！Action1：單腿向...
胸小的原因有哪些？如何豐胸變翹乳

發表於：2018-11-19

1、遺傳因素影響乳房的大小還和種族、遺傳和體質有關係。母親胸部大一些，那麼女兒胸部大的可能性會變大。西方的女性的乳房一般來說比起東方女性要大得多。身體瘦弱的人一邊胸部也比較...
豐胸翹臀：6個簡單運動性感翹臀練出來

發表於：2018-11-18

臀部贅肉多，美眉們不要怕，想要快速瘦臀最好的方法當然是運動了。除了下蹲，還有什麼運動可以有效瘦臀提臀呢？下面來看看這6個快速瘦臀運動吧。翹臀動作之擡高臀部保持雙腿內收，骨盆與膝蓋保...
2016髮型流行趨勢之微翹髮型髮尾微卷翹更是亮點

發表於：2019-07-04

【2016髮型流行趨勢之微翹髮型髮尾微卷翹更是亮點】回首2016年哪些髮型最流行？衆觀明星時尚圈，發現一個共同點，不管是長髮還是短髮，只是加了一道彎之後都變美了。如果你也想讓你的造型更時...
練翹臀最簡單的方法：3個動作5個招式塑造漂亮翹臀

發表於：2019-07-28

練翹臀最簡單的方法有哪些？對於女生來說擁有堅挺緊實的翹臀無疑是一種性感美，練翹臀最有效的方法有哪些？小編今天爲你帶來了3個動作5個招式塑造漂亮翹臀，趕快來看看吧。練翹臀最簡單的方法...
男人看胸肌,女人看翹臀!翹臀是女人性感的標配 !

發表於：2019-02-14

男人看胸肌，女人看翹臀。很多姑娘排斥力量訓練，覺得會練出大塊肌肉，好可怕。其實大部分姑娘經過力量訓練之後，都保持了性感火辣的身材。翹臀是女人性感的標配？不過很多人被那些職業選手洗腦...
檢驗女神的唯一標準：翹臀健身房如何練翹臀？

發表於：2019-01-27

擁有翹臀的妹子有一種獨特的魅力，翹臀的火辣和性感甚至超過了馬甲線。因此蜜桃臀現在也越來越受歡迎，而今天的女神更是因爲翹臀火遍了全球。女神叫BrunaLima，是巴西和意大利的混血，今年才1...
怎麼才能翹臀：簡單6個提臀運動擁有性感翹臀

發表於：2019-05-18

怎麼才能翹臀？你是否還在爲不完美的臀部而煩惱呢？性感的翹臀是很多女生追求的曲線美，提升臀部的方法有很多種，一起和昕薇小編看看這6個簡單提臀運動吧。讓你快速擁有性感翹臀。怎麼才能翹...
翹臀怎麼練纔好看：4個動作練出性感迷人翹臀

發表於：2019-04-25

怎麼樣的身材爲好身材？凸凹有致的身材纔是完美的，擁有一個翹臀很重要，因爲它關乎整體美感，翹臀怎麼練纔好看？小編爲你分享一款健身操，讓你輕鬆擁有迷人翹臀。翹臀怎麼練纔好看：4個動作練出性...
翹臀圖片翹臀美女：美臀大賽上的一道靚麗風景

發表於：2020-06-18

對於美臀的標準也是很嚴格的，首先就是臀部要緊實渾圓，大小勻稱，還要皮膚白皙，有光澤、彈性好，那麼最好就是走路和轉身時，臀部要上翹，這樣才能展現出女性神祕的美感。下面帶大家一窺世界美臀大...
如何秀出自己的曲線身材？鉛筆裙秀出翹臀小蠻腰

發表於：2019-02-01

妹紙，high姐想知道你衣櫥裏有沒有一條鉛筆裙？就是買了覺得會穿上很美，然後實際視覺效果是真的很美的這種。衆所周知，鉛筆裙不僅能夠演繹出女性身姿的曼妙，更能恰到好處的凸顯出腰，跨，腹的身材...
豐胸翹臀方法：睡前豐胸小妙招躺着都能豐胸

發表於：2018-11-16

每一個美眉都想擁有一對豐滿圓潤的胸部，不僅能增添自信，更能爲身材加分。今天跟大家推薦一套睡前豐胸護胸好方法，躺着就能豐胸哦，想要豐胸的懶MM可不要錯過了。睡前15分鐘豐胸小動作每天花...
深蹲可以翹臀是真的嗎，多長時間能翹臀？

發表於：2020-12-17

真的，做深蹲是可以練出翹臀的，特別是女性朋友想要增加一些身材的曲線感，那麼挺巧的臀部是必須要擁有的，所以，很多有健身習慣的女性都會做深蹲這一運動的。做深蹲一般情況下至少要3個月才能...
5個小竅門讓你刷出捲翹美睫（圖）

發表於：2020-02-07

【5個小竅門讓你刷出捲翹美睫】睫毛之於女生而言，實在是太重要了，就算沒有畫眼線、眼影，只要夾翹睫毛、刷上睫毛膏，雙眼也能立即變大變有神，而且只要睫毛卷翹了，眼神立刻清亮有光。雖然刷睫...
翹臀美女：女生翹臀必練乾貨分享（爲什麼要練翹臀）

發表於：2020-08-14

你想成爲翹臀美女嗎？一副標準好身材必定少不了挺翹圓潤的翹臀，下面翹臀練成記，女生翹臀比練，文後解釋爲什麼女生要連翹臀。女生翹臀必練乾貨分享一：翹臀方法乾貨1：女生真正該怎麼練翹臀，別再...
前凸後翹的好身材內衣選好前凸後翹品質好

發表於：2019-06-07

前凸後翹的好身材內衣選好前凸後翹品質好什麼樣的身材才能算得上是好身材？小編可是喜歡那種前凸後翹的身材，整個曲線分明，穿衣服才能好看哦！這時候內衣的選擇就至關重要了哦～趁着雙十一打折...
街拍牛仔翹臀小蠻腰：這樣穿牛仔褲就對了

發表於：2020-01-27

牛仔褲這樣穿，讓你的翹臀和小蠻腰時刻引人注目！裁剪精緻而又簡約的九分緊身牛仔褲，穿出門去，你還會爲沒有大長腿而沮喪麼？這種裝扮，最適合喜歡簡約清新風格的OL一族。這樣穿，讓你的腿部線條變...
怎樣練出翹臀 9大招教你練出無敵翹臀（圖）

發表於：2018-10-21

豐滿、翹挺的臀部是每個女性的期待。由於臀部肌肉組織發達,經過訓練,就能使臀部肌肉得到強化,外形變得好看。下面小編教你練就無敵翹臀。豐乳肥臀總能帶給眼球極大的衝擊力，但肥臀也要...
想要性感翹臀？8個日常瘦臀妙招練出挺翹臀部

發表於：2018-11-27

屁屁上的肉多就容易連帶着大腿粗，怎麼瘦臀部呢？除了堅持運動外，今天還跟大家分享幾個日常瘦臀小妙招，你也能擁有挺翹小屁屁。坐硬椅子很多女性長時間地坐着，很容易導致臀部變平或者變大。而...
5個小妙招讓你刷出捲翹美睫（圖）

發表於：2020-02-14

【5個小妙招讓你刷出捲翹美睫】睫毛之於女生而言，實在是太重要了，就算沒有畫眼線、眼影，只要夾翹睫毛、刷上睫毛膏，雙眼也能立即變大變有神，而且只要睫毛卷翹了，眼神立刻清亮有光。雖然刷睫...
劉詩詩外翹短髮被嫌醜短髮髮尾外翹怎麼弄好看

發表於：2019-08-24

【劉詩詩外翹短髮被嫌醜短髮髮尾外翹怎麼弄好看】上個星期劉詩詩的短髮可是刷屏了，機場街拍中的短髮美到不行，想不到過了沒幾天，劉詩詩的短髮就開始被網友嫌醜了，只是換了個造型，劉詩詩的短...
如何使睫毛卷翹：5個讓睫毛自然捲翹的方法小竅門

發表於：2020-07-16

擁有濃密捲翹的睫毛眼睛顯得大而有神，如何使睫毛卷翹？除了用睫毛夾外，選擇好用的睫毛膏也是很多女性的選擇，2016睫毛膏排行榜爲你推薦最好用的睫毛膏，怎麼刷睫毛纔有捲翹的效果。如何使睫毛...
讓睫毛卷翹的方法：6個方法讓睫毛變長變捲翹

發表於：2019-06-13

【讓睫毛卷翹的方法】擁有一雙又長又捲翹的睫毛，你的眼睛看起來會更大更有神，對於睫毛短的妹紙來說，怎樣讓睫毛變的又長又捲翹呢？昕薇小編爲你分享讓睫毛卷翹的方法，趕快學起來吧。讓睫毛卷...
前凸後翹還瘦超搶眼小胸妹子該怎麼豐胸？

發表於：2019-06-20

【前凸後翹還瘦超搶眼小胸妹子該怎麼豐胸？】爲什麼那個小婊砸又瘦又有胸！真是讓人羨慕嫉妒【恨】吶！講真，瘦到紙片人身材的看的多了，但前凸後翹還瘦的姑娘，真的是超搶眼。究竟她們怎麼做到的...
瑜伽練翹臀的動作，瑜伽練翹臀的動作有哪些

發表於：2023-07-28

1.虎式從貓式準備動作進入虎式右側膝蓋跪地，左腿向後伸直核心收緊保持身體穩定，尾骨向後捲動，左腳腳背繃直，可做動態練習。2.單腿下犬式從虎式退出進入下犬式吸氣時，擡左腿向上，感受整個臀部...