孕婦爲什麼胃酸：孕期胃酸的原因 孕婦胃酸吃什麼好

孕婦爲什麼胃酸？孕期胃酸的原因有哪些？懷孕期孕婦胃酸，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，孕婦胃酸適當地調整一些生活習慣，就可以改善。孕期胃酸的常見症狀你知道嗎？孕婦胃酸吃什麼好？孕婦胃酸是怎麼引起的？帶着這些問題一起來看看吧。

孕婦爲什麼胃酸：孕期胃酸的原因 孕婦胃酸吃什麼好

準媽媽孕期產生胃酸反應一般有三種原因：

　　1.正常孕吐

女性懷孕後，身體內部慢慢出現變化，受孕45天左右時，體內性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現頭暈、乏力、食慾不振等現象，就是我們常說的孕吐。不過對於孕婦來說這是正常的生理反應，不用過分緊張。

　2.消化不良

女性懷孕後孕激素和雌激素猛增，使得括約肌（連接食管與胃的地方，它控制我們吃下去的食物只往下，不往上）鬆弛，從而導致準媽媽吃下的東西很容易上涌，會使得胃裏的酸性物質反流到喉嚨、食道，甚至嘴裏。

　3.子宮壓迫

懷孕時間越長，孕婦的肚子越大，龐大的子宮就會壓迫到孕婦的腸胃。懷孕還會使體內荷爾蒙增加，使得食道與胃之間連接不緊密，繼而使得胃酸上涌，胸部產生灼熱感。

孕期胃酸的常見症狀

　1.反酸

如果孕婦消化功能出現異常，或者患有胃腸道方面的慢性疾病和反流性食管炎，且本身胃酸又分泌過多，沒有排遣的渠道，就會導致胃裏沒有消化的酸性物質上涌，導致孕婦反酸反應。

　2.灼熱

灼熱是反酸更深層次的反應，孕婦反酸時酸性物質會刺激食管黏膜而使得她們的胸骨有種被灼燒的熱感。

　3.燒心

燒心與灼熱的反應差不多，就是心裏有股灼燒感，孕婦有燒心症狀時，不要多喝豆漿和牛奶，多吃紅薯，因爲蛋白質、澱粉會刺激人體分泌更多的胃酸，這樣會使得燒心感更強。

　4.胃灼燒

體內胃酸過多的話，會使得胃黏膜對酸性物質特別敏感，酸性過大的話，胃會覺得非常難受，常常有種灼燒感。對於消化功能不良、患有胃腸道方面疾病及反流性食管炎的孕婦來說，這種症狀比較常見。

孕婦胃酸吃什麼好

　　1.多吃粥類食物

平時可多吃些易消化的玉米麪粥，或者適當吃些山藥粥，小米粥，最好不要食用大米粥。煮粥的時候可以加些紅棗，補血養顏。

2.可吃鹼性食物

例如紅蘿蔔、豆腐，紅蘿蔔味道甘甜，汁水豐富，可以中和酸性物質，能抑制胃酸過多。最好選擇深紅色的蘿蔔，吃的時候用鹽擦拭表面，再用涼白開洗乾淨，最好是細嚼慢嚥，不要榨成汁喝，否則效果不明顯。

3.多補充維生素

平時保護好自己的腸胃，多補充維生素和膳食纖維。吃些綠色蔬菜和新鮮水果，對於粗纖維的食物也可以多吃點，例如燕麥片等。