女性懷孕初期喝什麼湯保胎

 　1.孕初期喝一些營養豐富的湯有助於安胎，如魚湯、雞湯、排骨湯等，既可以補充優質蛋白，又可以補充鐵、鋅、鈣等微量元素。

2.女性在保胎期間要多進食高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、豆製品等等

3.保胎期間一定要注意多休息，避免勞累，劇烈活動以及性生活。

4.保胎時女性還要注意保持良好的心情。大部分女性保胎期間精神壓力比較大，會出現緊張焦慮的情況，這對於保胎是不利的。