懷孕胎兒進入猛漲期是什麼時候

胎兒在7個月的時候，體重僅僅有兩斤多一點，之後每週體重以2兩~6兩的速度增長，平均每週體重增長適量也就是200克。到40周左右寶寶的體重就達到將近7斤。也就是懷孕的最後三個月，胎兒的體重增長速度是前面7個月的三倍多。

孕期注意營養均衡

日常飲食注意營養均衡進入孕晚期，媽媽需要的蛋白質，鈣，鐵都需要有所增加，所以媽媽在日常飲食中要注意營養均衡，每天要吃四大類食物：

1. 主食：主食除了吃米飯之後，還建議吃一些薯類或者雜糧雜豆類；

2. 豆類，奶類堅果類：每天吃豆類20克左右，奶類500毫升，堅果類10~15克；

3. 魚禽蛋肉類：每週吃2~3次的海魚，補充優質蛋白和DHA，每天吃一個雞蛋補充優質蛋白以及卵磷脂。每天吃瘦肉或者是牛肉羊肉，補充優質蛋白和鐵。吃雞鴨鵝肉，也可以補充優質的蛋白質；

4. 蔬菜水果類：媽媽一定要注意蔬菜一斤，水果半斤左右，蔬菜裏面熱量比較低，媽媽吃了飽腹感強，而且還能夠補充維生素和膳食纖維，預防便祕。水果果糖太高了，媽媽日常每天吃半斤就行，吃得太多防止血糖過高，影響胎兒的健康，導致胎兒體重增長過快變爲巨大兒。