血糖高的人懷孕了咋辦(血糖控制多少才能備孕)

1.血糖高的人懷孕首先要在飲食上控制。減少高熱量，含糖高食物的攝入，同時需要控制好進食量，不要暴飲暴食。

2.最好在飯後半個小時左右適當運動，促進腸胃蠕動助消化，也有利於平穩血糖。

3.同時，血糖高的症狀，還要適當的運動，不要疲勞過度和熬夜，保證良好的生活規律和作息。

血糖控制多少才能備孕

1.空腹血糖儘量在6.1mmol/L以下，餐後2小時血糖儘量在8mmol/L以下就可以備孕啦。

2.備孕期間血糖升高，懷孕後容易引起妊娠期糖尿病，會導致高胰島素症而引起不孕不育懷孕困難，懷孕後也會引起胚胎畸形。

3.想要懷孕建議在日常生活中注意低鹽、低脂、低糖飲食，通常可以吃含糖少的水果如火龍果和獼猴桃等。