孕婦不能吃哪些水果 孕婦吃水果的禁忌

一、孕婦不能吃哪些水果

1、桂圓

女性懷孕期間，需要安胎。桂圓是屬於比較活血的食物，也是比較容易上火的食物。要是食用太多桂圓，容易引發漏紅或者是腹痛的情況。桂圓會增加孕婦內熱，比較傷胎氣。因此，女性懷孕期間，最好不要吃桂圓。

2、荔枝

吃荔枝容易脹氣，且不消化。荔枝也是屬於比較容易引起上火的食物。平常人要是食用太多荔枝，就容易引發腹脹以及喉嚨痛的情況。要是孕婦食用了過量荔枝，很可能會導致孕婦內火過旺。荔枝的甜度很高，女性懷孕期間要注意糖尿病的發生，要少吃甜食，因此更要少吃一些荔枝。

3、山楂

女性懷孕的時候，比較喜歡吃酸性的食物。比如一些梅子等。有些孕婦就覺得山楂也是酸性食物，很適合自己食用。其實山楂對於女性的子宮有刺激性作用，容易引發子宮的收縮。這對於懷孕期間的女性來說，是比較不利的。子宮收縮嚴重的話，會引發流產的現象。

4、杏

有很多人都比較喜歡吃杏肉，杏肉很香，還富含營養，很多人都喜歡吃。不過孕婦就要少吃了，杏肉也是比較上火的食物，很可能會引發滑胎情況。爲了胎兒以及女性的身體健康，還是要少吃比較好。

5、桃子

中醫上說桃子是屬於補氣血的食物，具有滋陰的效果。不過女性懷孕期間，食用了過量的桃子，就有可能會出現出血現象，嚴重的話會引發流產。因此，懷孕期間想要吃桃子，也是要適量的。建議女性們控制好自己，實在想要吃的話，可以吃一個。

6、芒果

女性懷孕之後，感覺自己想要吃酸的食物時，自己就會想着吃芒果。芒果確實能夠止渴，還有豐富營養。不過芒果是比較容易引發過敏的食物。要是準媽媽是屬於過敏體質，那建議大家要少吃芒果，謹防過敏現象的發生。

7、木瓜

女性懷孕期間也要少吃木瓜。木瓜中含有一種叫木瓜苷的成分。這種成分很容易引發流產現象。另外，大部分女性們可能是血虛體質，血虛體質的人也要少吃木瓜。

二、孕婦吃水果禁忌

在瞭解女性懷孕期間不能吃的水果之後，現在就爲大家講解孕婦吃水果的禁忌。

1、不用菜刀切水果。有些孕婦爲了省事，就會選擇菜刀切水果，不過菜刀經常接觸生肉和蔬菜，就有機會沾上寄生蟲卵。最好用專用水果刀切水果比較衛生。

2、飯後不能立即吃水果。孕婦們剛剛吃過晚飯之後，不要立即吃水果，很容易引發腹脹的情況。最好飯後兩小時吃好一些。

3、食用水果要適量。孕期需要均衡營養，在食用水果方面，也不能夠過量。水果中的維生素利於胎兒的發育，不過單純吃水果，營養較爲單一，還是需要和其他食物搭配食用。

水果的種類很多，雖然有些水果不適合孕婦食用，但是孕婦們可以選擇食用其他水果，補充足夠的營養。