可以嘗試讓寶寶穿着襪子或者赤足行走,這樣可以更好地掌握平衡。
1、從爬行開始。
爬行可以鍛鍊寶寶腿部肌肉的張力和力量,有利於學步。經常讓寶寶在較硬的墊子上爬行,可用玩具進行誘導。
2、做做仰臥起坐。
要練習寶寶的肌力,還可以與寶寶做仰臥起坐。寶寶仰臥,媽媽拉着他的雙手做以下動作;坐起——站立——坐下——躺下,如此反覆幾次。
3、蹬蹬腿腳。
雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿彈跳動作,練習寶寶腿部的伸展能力。
4、赤腳學走。
爸媽們認爲寶寶穿着鞋子走路可以保護寶寶的腳踝,其實這是錯誤的想法,因爲穿鞋子走路會增加寶寶走路的難度。讓寶寶光腳走路,會幫助肌肉記憶,最好是通過直接的皮膚層接觸,赤腳學習走路,這將增加寶寶的感官能力,對於加快寶寶學習走路的速度有着非常大的促進作用。
5、利用玩具。
利用寶寶喜歡的玩具來引誘寶寶勇敢的踏出第一步。媽媽們可以這樣循序漸進的來進行:首先將寶寶喜歡的玩具放在寶寶一隻手距離的地方,寶寶只要向前走一步就能觸及,然後慢慢的拉遠到2個手的距離,寶寶需要向前走2步才能觸及。繼而不斷的拉長距離,鼓勵寶寶向前走更多步。
6、練習放手站立。
寶寶開始會因爲害怕不願意放手站立,爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,讓寶寶不知不覺放開雙手,獨自站立。
7、扶走訓練。
讓寶寶在可以扶走的環境裏活動,如讓他扶着牆面、沙發、茶几、小牀、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。
爸媽還可以在寶寶身後,扶住寶寶的胳膊,帶動他向前邁步走,慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走,這樣容易造成寶寶脫臼。
8、蹲在寶寶的'前方。
當寶寶扶着會走後,爸媽可以蹲在寶寶的前方,展開雙臂,鼓勵寶寶過來,先是一兩步,再一點點增加距離。等寶寶敢走後,爸媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來回走。
9、少抱多走。
不要把寶寶抱着不放。應多給寶寶自由活動的機會,鼓勵他四處遊走,進行探索。清理雜物和容易發生意外的物品,給寶寶一個安全的空間。
10、受挫後給予鼓勵。
摔倒是不可避免的,爸媽不宜過度緊張,過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。當寶寶學步跌倒時,媽媽應給予安撫和鼓勵,讓寶寶有安全感。
11、補充鈣質。
多給寶寶吃含鈣食物,保證寶寶骨骼的正常發育,爲學步加分。
教寶寶走路小妙招
1、寶寶會走路是很多父母都很期待的,但是需要有耐心的教導,還有注意技巧。公園裏,要是有小朋友在吹泡泡,寶寶就會兩眼盯着空中飛舞,還想要要伸出小手去抓,可見寶寶的熱情和喜愛之情,父母可以一次來練習寶寶的走路能力。
2、攀爬靠墊,家中的杯子、枕頭,好友一些其他的軟綿綿的人物品,都可以堆起來,在牀上和地板上,鼓勵寶寶去攀爬,給寶寶更大的空間去學習走路,鍛鍊腿部力量,平衡和協調能力。對寶寶來說也是相當的安全,不要過於擔心會弄傷寶寶。
教寶寶走路父母不該怎麼做
1、不能操之過急,有些爸媽看見別人家的寶寶已經能夠走路,恨不得自家的寶貝立馬健步如飛,以顯示自己的寶寶體魄強健,聰明過人。於是便根據自己的想當然,賣力地訓練起來。
2、不要不讓走,操之過急不行,一點不作爲也不行。假如寶寶已經有邁步的強烈願望,而爸媽從一個極端走向另一個極端,總是認爲寶寶還太小,不給他們走路的機會。
寶寶學走路以前會有一些動作,比如可以常時間的自己站立。當寶媽發現寶寶這一動作以後就可以加以引導,讓寶寶邁出第一步。一開始寶寶是特別膽小的`,寶媽可以用玩具吸引寶寶,鼓勵寶寶邁步。只要寶寶邁出第一步,就是好的開始,寶媽要及時表揚寶寶,親寶寶一下,讓寶寶明白自己做的很好。
如果寶寶很懶,不願意自己邁步,寶媽可以誘導寶寶邁步。當寶寶伸手要抱抱的時候,寶媽可以假裝去抱寶寶,但是要離寶寶一段距離,寶寶如果想被抱,就必須自己邁步走過去。如果寶寶此時換做爬的.了,寶媽可以收回雙手,明確告訴寶寶要走過來纔可以抱抱。
寶寶學走路期間,寶媽一定要有耐心,不要對寶寶進行責備。同時還要注意安全,幫助寶寶清理腳下的東西,避免寶寶被絆倒。寶寶一旦學會走路就會樂此不疲,寶媽一定要保證寶寶的安全。
寶寶運動發育時間表
孩子在3個月之後,就會慢慢學着翻身,在六個月時寶寶翻身的動作會熟練,此時寶寶慢慢的學會坐了,而且有的寶寶還會坐很穩。當寶寶在9個月時,稍加訓練就會慢慢地往前爬了。
當寶寶在10個月之後,能扶着東西來回走,此時寶寶跨出了人生的第一步。提醒寶媽,寶寶學走時,足部發育不完善,寶媽給寶寶穿鞋時,要穿寶寶學步鞋,這種鞋子專爲寶寶學步設計,兩片式軟底鞋底,增加寶寶的腳丫對地面的感知,讓寶寶學走時更加穩,而且寶寶在室內學走路時,穿上這種鞋子不僅能護腳,而且走路也舒服。
寶寶的大腦發育不完善,對運動神經的`控制能力並不強,因此對寶寶來說,他學習每個運動都非常難,而且掌控起來也辛苦,因此當寶寶在學習時,需要家長的多幫助。
翻身多引導
寶寶在3個月後會有翻身的意識,但是寶寶脊椎比較嬌柔,不能給翻身提供力量,所以家長可以讓寶寶多趴着,每天做擡頭的訓練,來鍛鍊寶寶背部的力量。注意家長給寶寶做擡頭訓練時,一定要適量,不然寶寶脊椎超負荷,會引起損傷。當寶寶翻身時,家長也可以用手輕輕擡寶寶的身體,讓他更好地完成翻身的動作。
坐起多扶着
寶寶學坐時,寶媽需要拖着寶寶的腰部反覆的做訓練,鍛鍊寶寶腰部的力量。當寶寶逐漸會坐時,家長要隨時陪在身邊,以防寶寶坐不穩時會摔倒。
爬行多陪着
寶寶在爬行的階段,會從小幅度的蠕動到滿地亂爬,這時寶寶在學習階段實現了質的飛躍。但是寶寶會爬後,沒有安全意識,經常會在牀上或沙發上爬,常可能會摔倒,因此寶媽要隨時的陪着,防止寶寶會摔傷。
走路多看着
經歷過爬行寶寶的手腳協調能力已經發育得很好了,此時寶寶進入了學走路的階段,他會慢慢地扶着東西走路,到1歲半左右,可以穩當的自己走,寶寶在室外的運動時間也增多。寶寶在室外走路時,危險係數也增加,所以寶媽需要多看着寶寶,防止寶寶會受傷。
寶寶從翻身到會走,這4個階段,寶寶不停地在蛻變,而且一直超越自我,但是寶寶這學習的過程中,也增加了危險係數,所以寶媽在這個階段要多上心。