女性月經來了不能吃的水果 月經忌口15種水果

女性在月經期間需要注意的事情有很多，否則會給身體留下很多隱患，本文給廣大女選整了月經忌口的15種水果，來看看女性月經期不能吃的水果：

1.梨子：梨屬於寒性食物，經期最好不要吃，易引起痛經或者引起痛經更嚴重。

2.芒果：寒性水果，尤其寒性體質的人或體質偏冷的人不容易多吃，同時也是月經期不能碰的水果之一。

3.藍莓：含有咖啡，鞣酸會讓經期疼痛加倍，也是不適合女性月經期食用的水果之一。

4.椰子：也屬於一種寒性食物，女性朋友在經期逗留期間也不能吃椰子。

5.橘子：比較寒性的水果，月經期間女性最好少吃，橘子一般對熱的人有好處，寒的人忌食。

6.柿子：女性月經期間不要吃柿子，不利健康，體寒的人絕對不能多吃。

7.香蕉：香蕉也是屬於一種寒性水果，禁止吃寒性食物香蕉也得歸屬其中。

8.山楂：含有豐富的鞣酸，會導致缺鐵，加重經期不適。

9.西瓜：西瓜味甘，是解暑不可或缺的食物。但女性在經期大量吃西瓜，可能會導致體內淤血無法及時排除。

10.檸檬：美容水果，不宜在月經期間食用，檸檬性寒，經期吃檸檬不利於經血的排出，也容易引起經期不適。

11.龍眼：桂圓性熱，但容易令女性上火，月經期間吃多了會出現月經量增加，甚至延長或便祕的情況。

12.梅子：經期食用，會引起痛經、月經不調等症狀。

13.石榴：含生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，尤其痛經的女性一定不要吃。

14.火龍果：涼性水果，女性月經期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質的水果。若本身就有宮寒的症狀，建議儘量不要吃火龍果。

15.雪蓮果：性寒，清涼降火，上火的人適宜食用。月經期間不適宜食用大寒或者大熱性的食物，會影響月經的量，所以經期不宜吃雪蓮果。