女生胸部發育到什麼時候 適合胸發育的睡姿有哪些

女生的胸部發育時間是有一個期限的，過了發育期胸部是不會再增長的，一起來看看女生胸部發育到什麼時候？適合胸發育的睡姿有哪些？

女生胸部發育到什麼時候

一般來說，女生25歲之後就會停止發育，不過具體要根據個人體質決定。

人在胚胎的第六週，就開始了乳房的萌芽。到出生時已初具乳房的雛形。 幼年時期，乳房一直保持靜止不變，男女乳房並無多大差異。可是，一直到青春期，少女的乳房就象報春那樣作爲發育的第一信號，從蓓蕾初綻，逐漸豐滿、成熟。

9至10歲時，女孩卵巢功能啓動並分泌女性激素，這時乳房開始發育。先是乳頭突出，繼而乳腺增多，脂肪積聚，整個乳房充分發育。 女孩乳房開始發育後兩三年，月經來潮，經過半年出現陰毛，由此，少女進入生長髮育旺盛的青春期。 少女時期，乳房堅挺而富有彈性，因爲它主要是乳腺，而較少脂肪。

到了20歲，乳房內脂肪增多，就形成微微下垂的成熟的女子乳房。 少女從乳房開始發育，到基本定型大約需要四五年時間。 到25歲左右，胸部基本停止發育。

適合胸發育的睡姿有哪些

一、仰臥

60%的人選擇仰臥睡姿也是最佳的大衆睡姿。

優點：不壓迫身體臟腑器官。

缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。

不適人羣：打鼾和有呼吸道疾病的人。

二、俯臥

5%的人選擇俯臥，趴着睡覺。

優點：採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。

缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。

三、左側臥

這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。

優點：輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。

缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。

四、右側臥

25%的人在睡覺時會朝向右側。

優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。

缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。

所以女性朋友應選擇合適自己的睡姿是很有好處的。

胸疼是怎麼回事啊

青春期發育胸疼是正常現象，以除外一些病理性因素。

少女進入青春期以後，最早出現的女性特徵就是乳房發育，正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發育並隆起，乳頭下出現硬結，這是由於卵巢混元開始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的發育和脂肪沉積，在這個過程裏，乳房變得敏感，可有輕微脹痛感，如果受到外力的壓迫，疼痛感會加重。

青春期乳腺疼痛多爲發育引起，但如果乳房持續疼痛不緩解、乳房腫塊多個或雙側不對稱、出現乳頭溢液則應到專科就診，以除外一些病理性因素。此外，還特別提醒青春期少女，應避免穿束胸、緊身背心、過緊胸罩以免對乳房造成壓迫，加重疼痛感。

乳房是女人魅力的第二性徵，也是女性乳腺疾病的發源地，乳房健康直接關係着女性身體狀況。例如，常見的乳房疼痛，由於女性對乳房健康意識的缺失，很多女性會認爲乳房疼痛是正常的，其實不然，乳腺炎、乳腺增生、乳痛症等都會引起相似的乳房疼痛。由此可見，乳房健康問題不能小視，女性應關愛呵護乳房健康。

可以通過一定的按摩緩解疼痛，緩慢輕柔的按摩乳房，可以促使過量的體液重新回到淋巴系統。按摩的時候，可以先把肥皂液塗抹在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，差不多一個硬幣大小的圓。之後用手將乳房壓入再彈起，這可以緩解乳房的不適。