一、有着共同的愛好
中年夫妻有着共同的愛好，比如一起看書、練字、散步、打太極拳等。
在鍛鍊身體、相互學習、相互切磋的過程中，始終保持着對美好新生活的渴望，始終保持着夫妻間的新鮮感，兩個人之間的感情會越來越好。
二、有着共同的生活習慣
共同的生活習慣主要是指共同的飲食、作息、以及穿着等方面的習慣。
共同的生活習慣能夠使兩個人產生同步共振，使兩個人之間始終保持着默契感和新鮮感，對生活始終充滿着一股激情。
三、有着共同的目標追求
中年夫妻可以制定一個共同的目標規劃，一起學習一些新鮮的東西。
在學習新知識或新技能的過程中，相互尊重相互欣賞，有助於培養夫妻之間的新鮮感；
在一起研究一起克服學習中的困難中，有助於增強夫妻之間的信任感。
四、有着規律的夫妻生活
有的中年夫妻可能是因爲工作勞累或者生活壓力比較大等方面的原因，兩個人之間的夫妻生活幾乎陷於停滯狀態。
長時間不親密接觸，久而久之對夫妻感情就會帶來負面影響。
有着規律的夫妻生活，能夠使中年夫妻之間始終保持一種新鮮感，有助於身心健康，有助於夫妻關係和諧。
五、持續有效溝通
持續有效溝通，是增進夫妻感情保持夫妻新鮮感的前提和基礎。
中年夫妻每天必須拿出一定的時間專門進行溝通交流，上至天文地理國家大事，下至生活瑣事家長裏短，無所不談無所不說。
越溝通越順暢，越交流感情越深。
六、說話風趣幽默
有的中年夫妻之所以不想說話、不愛交流、心裏距離越來越遠，除了生活勞累等方面的原因外，說話不風趣幽默也是一個主要的原因。
說話風趣幽默，讓人喜歡聽、願意聽。
能夠有效提高說話、交流的積極性；
能夠有效化解和避免生活中的小矛盾或者小問題；
能夠有效保持兩個人之間的新鮮感。
七、學會柔情蜜語
中年夫妻要學會柔情蜜語。
有的時候一句甜甜蜜蜜的話語或者一個“火辣辣”的撩人的“小眼神兒”也會使對方熱血沸騰心潮澎湃。
夫妻之間的這些“悄悄話”或者小動作有助於兩人之間始終保持一種新鮮感。
八、學會“製造”浪漫
雖然兩人已經是中年了，但是生活中也要學會時不時地“製造”點兒浪漫，讓生活有儀式感。
對方過生日的時候，在適當的時機和場合給送上束鮮花；
時常給對方做幾樣拿手的好菜，展示一下自己的廚藝；
重要紀念日給對方買件貴重的衣服或者項鍊、手鐲等，給對方來個小小的驚喜等等。
這些生活中的“小浪漫”在保持兩個人之間新鮮感的同時，能夠提高兩個人的生活質量。
九、一起參加朋友聚會
中年夫妻一起參加朋友聚會，有機會進入對方的工作圈子、朋友圈子，有助於更好地理和支持對方的工作。
同時，有機會接觸到更多的人和事，有助於增加知識開闊視野，有助於更全面深入的認識問題分析問題。
中年夫妻一起參加朋友聚會，有助於增加夫妻之間的新鮮感，有助於密切兩人之間的感情。
十、一起出去旅遊
中年夫妻一起出去旅遊，既可以鍛鍊身體，又可以欣賞到美麗的景色。
在走入大自然、探索大自然的過程中，能夠接觸到許許多多的新鮮事物，能夠學到很多新鮮的知識。
能夠培養共同的興趣，能夠陶冶個人情操，能夠增強夫妻之間的新鮮感。
中年夫妻保持新鮮感的方法還有很多，因人而異。
希望所有的中年夫妻之間始終保持新鮮感，讓生活充滿快樂和幸福。
雅秀範
