要懂得給對方臺階下、要有一種糊塗心態、要有夫妻吵架牀頭吵牀尾和的觀念等。
一、要懂得給對方臺階下
夫妻矛盾永遠沒有真正的贏家。不要期待着在一場矛盾中戰勝對方，戰旗飄揚。即使你有理，也不要對對方步步緊逼。男人是一種好面子的動物，他知道輸了，但口頭上也許並不會承認，這不是他不知道自己錯了，只是他的男性的自尊心在作怪。聰明的女人就應該適時地給他臺階下。以心換心，他懂得你的體貼和大度，自然以更多的真心回報你。
二、要有一種糊塗心態
著名兩性作家渡邊淳一發現，那些遇事難得糊塗的在外人看來甚至有些愚鈍的人，比起那些所謂更敏感的人，更能獲得幸福。因爲他們懂得不計較，懂得沒什麼大不了的。看看幼兒園的孩子吵架吧，他們一會兒爲一塊蛋糕爭得天翻地覆，轉過身來又是一對快樂的玩伴。
因爲在孩子看來，這個世界上沒有什麼是不可原諒的`，又有什麼深仇大恨呢？夫妻之間尤其要如此。難得糊塗，不是消極避世，是一種大度的依然保留童真心態的反映，就像老年的楊絳和錢鍾書，表面上總是像個老頑童一樣甜蜜地拌嘴，但吵完後依然手拉着手去買菜。難得糊塗，不要敏感地把所有的事情放在心上前思後想，這樣矛盾就會很快治癒。所以說女孩要學會裝傻！
三、要有夫妻吵架牀頭吵牀尾和的觀念
性是夫妻矛盾最好的免疫力，矛盾過後那種需要對方的感覺來得更刻骨銘心。千萬不要用懲罰，這樣會讓你錯失許多表達愛的機會。用性來成爲一劑良藥，成爲融合劑而不是破壞性的手段。
沒有夫妻沒有矛盾，高明的夫妻在於他們懂得怎樣處理夫妻感情中的矛盾，這樣他們的感情才能在矛盾中越來越穩固。
夫妻感情不和怎麼改善
1、新鮮感很重要
“人生只若初見”這句說得實在是太好了，太貼切了。
當雙方第一次見面時，雙方都有着新鮮感和許多未知的東西，所以他們會不斷探究自己所不知道的東西，發現許多美麗的東西。
所以即使結婚後，也要保持新鮮感，學習一些東西來提高自己，讓對方永遠不能把你摸透，這樣你就會一直保持着吸引力。
2、神祕感也很重要
新鮮感可能並不多見，但是神祕感是必須要有的。
新鮮感可以給日常生活增添一些情趣，而神祕感就是不要把自己的一切暴露在對方的視野。
當夫妻相處時，應該巧妙地運用神祕感來吸引對方。
3、適當打扮
即使是相處的很久的老夫老妻，也有必要打扮得體，無論男女。
即使你不知道如何打扮自己，也要保持乾淨清新的`形象，例如，男人應該清理鬍鬚和頭髮，保持衣服不起皺和整潔等等，女性也可以適當化妝和保養自己的皮膚。這些是可以輕鬆做到的 。
4、適當的親密生活
親密生活也是影響夫妻關係的因素之一，必須予以關注。
儘管人性格比較內涵，沒有外國人開放，但夫妻之間必要的親密生活也是需要的。
如果是因爲親密生活質量不高，夫妻可以及時通過溝通解決問題，許多不必要的問題也會迎刃而解。
5、體諒和寬容
沒有人是完美的。再怎麼親密的夫妻，都會從對方身上看到各種各樣的問題，比如善變的脾氣、個性比較敏感等等。
這是一個不可避免的問題，我們應該學會互相體諒。一旦我們不知道如何處理，我們可以用情感技巧來緩和關係。例如，撒撒嬌什麼的。
夫妻感情變淡的表現
1、溝通漸少
感情好最直觀的表現就是，你和他有說不完的話，無論多小的事也能咀嚼出趣味來。當兩人感情漸漸變淡，就自然沒有太多話題可言，在一起都是沉默代替，你不說，我也不想理你。
回家不再是講述對方工作上的趣事或煩心事，而是兩人互不相望。我看我的電視，你玩你的手機，開始慢慢地不關心對方，不在乎對方。於是，共同語言越來越少，話也越來越少了，你們的感情也如一潭死水。
2、缺乏親暱
熱戀的`小情侶總是喜歡互動添加情趣，不會拒絕親暱的接觸，通過不經意間的肢體接觸增進彼此感情，在夫妻生活時嘗試奺緊套，延長相處時間，從而提升恩愛體驗。如果夫妻間心靈上有了距離，容易表現出不願有肢體接觸的行爲。
婚姻還在，但是沒有愛，沒有性，彼此的關係就像陌生人。偶有爭吵時會常把分手和離婚說出口，但又被孩子牽絆着不想分開。
3、彼此嫌棄
夫妻感情雖然淡漠了，但還是有孩子作爲雙方的紐帶，不至於衝動離婚。但是也容易因爲孩子而處於冷戰之中，互相吵鬧。
許多和孩子有關的'事情，一開始商量的時候就會互相推卸，有了矛盾，就會爭執互相嫌棄，嚴重者甚至會大打出手。
4、互不信任，各顧各的
心與心有了隔閡，彼此的力也不再往同一處使了，雖然因爲孩子可能還生活在同一屋檐下，卻早已是各顧各的了，比如錢是不可能存一塊的了；各人的人情往來也是各自負責
互相不信任，會讓雙方的感情變得沒有安全感。生活就變成了互相猜疑、小心翼翼，到最後變成同牀異夢，這樣還不如干脆分手呢！起碼再見面時不會各懷鬼胎。
5、與對方的家庭也難以相處起來
愛情是兩個人的事，婚姻卻是兩個家庭的事。當夫妻感情變得淡漠，雙方家庭自然是力挺各自的兒子和閨女了。原本可能只是小事情，卻容易因爲長輩們的摻和變得複雜，讓你們的生活停滯不前，最後只剩煎熬。
雅秀範
