懷孕期間夫妻同房的10個好處。對於準媽媽和準爸爸來說，懷孕期間的同房行爲可能會成爲一件複雜的事情，因爲他們可能有很多想法。懷孕會帶來很多身體變化，其中之一就是增加。從孕早期到孕晚期，孕婦的會有很大的波動。無論如何，準媽媽的主要擔憂是懷孕期間發生同房行爲是否對嬰兒有害。必須知道，懷孕期間的同房行爲不是禁區，不會對您或嬰兒的健康造成損害。適應身體的變化，適當的夫妻生活是非常有益處的，不會對您和您的寶寶造成傷害。
1、促進體內循環
懷孕期間血液供應加倍，以滿足母親和成長中的嬰兒的需求，但血液循環緩慢會阻礙這一過程。
血液循環增加是懷孕期間同房行爲的衆多好處之一。
隨着激素的釋放，性有助於爲胎兒提供額外的氧氣和營養，從而有助於生長和發育。
2、帶來更大的滿足感和更好的高C
雌激素和黃體酮的釋放 - 懷孕期間的兩種主要激素 - 有助於女性體驗更好的高C。
雌激素增加會導致骨盆區域更多的血流，從而喚醒女性。
增加該區域的敏感性有助於女性獲得更好的高C。這是懷孕期間最持久的益處之一。
3、加強骨盆底肌肉
懷孕期間同房行爲的最大好處之一是，尤其是在妊娠晚期，它可以增強骨盆底肌肉。
懷孕期間的定期性生活使這些肌肉保持健美和強壯，以應對陰道分娩的艱鉅任務。
4、改善和增強免疫力
孕婦的免疫力經常會下降。醫生開出健康的飲食和生活方式，以確保孕婦不容易患任何疾病，性在增強免疫力方面起着重要作用。
研究人員發現，性活動會增加IgA抗體的水平，以提高免疫力，並提供對懷孕期間常見的季節性感冒和流感的抵抗力，儘管這仍然值得商榷。
5、改善夫妻之間的紐帶
懷孕期間的同房行爲會釋放內啡肽，降低壓力水平，從而爲嬰兒和嬰兒提供健康的環境。除此之外，同房行爲還會增加催產素的產生，催產素是一種負責依戀和愛的激素。這刺激了伴侶之間更好的聯繫和親密關係。如果你經常與你的伴侶發生性關係，它可以在懷孕階段鞏固牢固的聯繫，並有助於懷孕和分娩的無併發症進展。
6、降低血壓
由於高C後釋放的激素，整個身體進入放鬆狀態，從而降低血壓。然而，這並不能減少先兆子癇的機會，重要的是在先兆子癇的情況下諮詢您的醫生。
7、提高自尊心
懷孕期間的同房行爲可以突飛猛進地提高自尊心。你身體的許多身體變化可能有點太多了——你很可能看起來不像你年長的自己，這可能會讓你感覺不那麼有吸引力。感覺你的身體不是你自己的是很常見的。增加可能會給你更多的信心，並有助於培養對自己的積極態度。它將改變你如何看待自己，以及別人如何看待你。
8、更少的漏尿，更好的膀胱控制
您可能會發現自己經常去洗手間，或者在大笑或打噴嚏時可能會感到輕微的尿失禁。性有助於收縮肌肉並使它們強壯，從而有助於調節尿液流動。
9、加速產後恢復
懷孕期間期間的高C爲分娩準備了骨盆肌肉，這反過來又加速了產後恢復。如果您無法進行凱格爾運動來增強骨盆肌肉，請沉迷於一些做愛來收縮它們。
10、有助於引產和易於分娩
懷孕期間定期性生活有助於收縮骨盆肌肉並打開子宮頸。這有助於陰道分娩，因爲分娩過程變得更容易，並且不需要任何外部幫助來將嬰兒帶出來。一些醫生甚至建議在接近預產期時發生同房行爲以誘導分娩。
雖然性行爲對孕婦和準爸爸有巨大的好處，但在某些情況下最好避免同房行爲。如果出現以下情況，您應該重新考慮懷孕期間發生同房行爲：
1、有流產風險或有流產史
2、羊膜囊破裂
3、有早產的風險
4、正在痙攣和出血，原因不明
5、子宮頸早期擴張
6、懷的雙胞胎或更多
7、胎盤在子宮內太低
8、宮頸短或宮頸功能不全
懷孕會讓你適應隨之而來的許多變化，所以跟隨你的直覺和你的，做任何讓你感到舒服的事情。如果你想放鬆，那就去做吧，享受您的身體正在經歷的過渡，以獲得順利的分娩和極大的個人自尊感。
雅秀範
