新鮮橙子皮煮水的功效與作用，橙子是人們冬天經常會吃的一種美味水果，橙子皮的口感雖然不太好，但它也含有豐富營養，下面我們就一起來了解看看新鮮橙子皮煮水的功效與作用。
1、調理脾胃
人們用新鮮橙子皮煮水和能吸收橙子皮中含有的豐富營養，它含有一些揮發油和芳香類物質，這些物質能理氣消食也能健脾養胃，能提高人類脾胃消化功能，而它含有的生物鹼還能消除人類腸胃中的細菌與炎症，經常用新鮮橙子皮煮水喝能提高腸胃健康水平。
2、保護心臟
新鮮橙子皮煮水喝，對人類心臟還有明顯保護作用，它含有的芳香醇和酚類化合物能營養心肌病，能促進心肌收縮，而且能加快血管內血液循環能預防心肌缺血或心律不齊出現，人們用新鮮橙子皮煮水喝，還能吸收一些火膠，它能淨化血液軟化血管，能防止人類心臟功能減退。
3、美容養顏
新鮮橙子皮煮水還具有明顯的美容作用，人們用新鮮橙子皮煮水以後洗頭可以滋養秀髮，會讓頭髮變得烏黑順滑，用它洗臉才能去除皮膚表面的角質，也能滋養細嫩肌膚，能讓人類膚質變得越來越好。
4、去除口臭
新鮮橙子皮煮水還能去除口臭清新口氣，它含有的揮發油能殘留在人類口腔中，會讓人類口腔中有淡淡的香味，而它含有的其他活性成分，則能消滅人類口腔中的.細菌，能防止口腔中炎症滋生，能從根本上防止口臭出現。
大家瞭解了新鮮橙子皮煮水的功效與作用，能知道橙子皮煮水對人體的好處，也能明瞭解橙子的利用價值，以後大家在吃橙子時，就不會隨意把橙子皮丟掉了。
1、化痰降逆
橙子皮是很好的中藥材，曬乾後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的'現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。
2、消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的醃製陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其製成健胃消食的小零食。
3、殺魚蟹毒
如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。
4、治胸膈氣滯
橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。
5、清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
6、護髮美容
將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。
7、美味食材
橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥羶，還可以刺激食慾，爲湯菜增味添香。
1、健胃消食，橘皮還是很多美食菜譜中的常用食材。用橘皮可以去除魚、羊肉等食物的.腥味，刺激食慾，給湯和蔬菜增添香氣，還能起到消化食物的作用。
2、提神，橘皮中含有大量的精油，散發出淡淡的橙香，具有清新空氣、提神醒腦的作用。
3、清腸通便。橘子皮中含有大量的果膠，可以很好地促進腸道蠕動，起到清腸通便的作用。平時橘子皮泡水喝，可以排出體內更多的有害物質，有美容養顏的功效。
4、理氣化痰，橘皮是很好的中藥材。乾燥後儲存。如果有咳嗽，可以拿出適量的橘皮泡水喝，也能有效祛痰，減少不良反應。
5、增強免疫力。橘子皮富含維生素。經常將這種物質浸泡在水中，可以有效增強人體免疫力，同時毛細血管的彈性也會大大增加，可以起到降血脂、降膽固醇的作用。建議血糖高的人不宜多食。
現代科學研究發現，橙子以及橙子皮茶在服用的時候要注意一些相剋的食物，例如蝦、豬肉以及檳榔等。
新鮮橙子皮泡水喝有生津止渴的作用，而且也有去膩、消食下氣、提高食慾、潤腸通便、振奮精神、緩解腸胃的不適、噁心的症狀。具體情況如下：
1、提高食慾：新鮮橙子皮含有大量水分，糖分及有機酸成分，在食用後可以刺激消化液分泌，所以具有提高食慾的功效。
2、潤腸通便：新鮮橙子皮中的水分，可以潤滑腸道、鬆軟大便、促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
3、抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。
4、緩解孕吐、治療感冒：孕婦發燒感冒時儘可能不可以服藥的，新鮮橙子皮泡水是醫治咳嗽有痰、食慾不佳、胸腹脹痛的靈丹妙藥。
如長期飲用產生不良反應，應及時就醫，保證健康的生活習慣，建議在專業醫生的指導下食用食物。
橙子皮的禁忌
第一：一個小時以內不要喝牛奶
爲什麼服用了橙子皮茶之後不要喝牛奶呢？這是因爲橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，這兩種物質結合之後就會凝固，不僅影響了消化，同時還會影響身體對於營養物質的吸收。
第二：服用要適量不能夠貪多
橙子皮雖然服用之後對身體好處多多，不僅能促進消化保健腸胃，同時還有美容養顏的.效果，但是並不是喝越多越好。建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要適量，選擇科學的服用方法，不要貪多，避免導致身體健康受損。
第三：喝完橙子皮茶之後要刷牙
建議大家在將橙子皮泡水服用之後要清潔口腔，最好要及時漱口，避免對牙齒造成危害。
第四：選擇合適的橙子皮
現在的很多橙子都是撒上農藥，市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質很難能夠使用清水就洗乾淨的。所以說，平時購買來的橙子最好不要製作出橙子皮泡水喝，因爲不乾淨。
雅秀範
