不要吃燒烤類的食品，忌吃豆角、大豆、豆製品等。
1、芹菜
吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因爲其粗纖維含量較多，雖然有利於降血壓。
2、冬瓜
冬瓜的作用是可以減肥的`，可是，男性不適合多吃，因爲吃過後，會造成腎部的功能下降。
3、竹筍
竹筍也是好東西，可以有助於消化，也能幫助把宿便排出體外，可是，也不適合多吃，否則男性的傷腎是嚴重的。
4、動物腦
動物的腦類食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊腦，豬腦，這些東西，因爲其含有毒性，而傷害腎的。
5、菸酒
這兩者對腎的傷害是嚴重的，所以，這裏，就不用再多講了，大家也要記得，戒酒戒菸比較好。
6、黑木耳
黑木耳雖然對頭髮好，但是，也不能多吃，否則可能也會傷害到腎的，尤其是一些人工加工出來的黑木耳。
7、蓮子心
蓮子心很苦，其也會對人的腎有一定的傷害的作用，所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時候，不要吃心。
水果類：楊桃、香蕉
1、楊桃口感清甜，很多人喜歡吃，但是腎不好的人不能吃。腎好的人在空腹狀態下、大量出汗後，如果吃了比較多楊桃，大量的酸楊桃汁會讓你出現急性腎功能衰竭。
2、香蕉中含有比較多的鉀元素，腎浮腫患者患情會加重。
茶飲類：咖啡、濃茶
1、越來越多的人有喝咖啡的習慣了，不過腎不好的人要注意，喝咖啡之後尿液中鈣離子會增加，而它是形成腎結石的元素，喝的咖啡越多，腎結石的'概率越高。
2、濃茶裏氟含量不少，喝得越多氟就堆積越多在腎，而腎是氟的主要排泄器官，氟排不出去腎就傷了。
日常飲食類：鹹食、高蛋白食物
1、每天攝入的鹽多的話，尿液中的蛋白質含量會增高，這個時候腎臟發生病痛的風險就很大了。食鹽含量高的食物會讓腎臟的負擔過大，對腎來說是一種傷害。
2、飲食中攝入的蛋白質在體內分解會產生含氮廢物，若進食的膳食蛋白質過多，隨尿排出的氮也會增多，會加重腎臟的負擔。
腎臟不好忌吃食物：
1、高蛋白的食物：
腎臟功能不好的患者不能吃太多蛋白質含量高的食物，比如各種肉類、魚類、雞蛋、牛奶及豆製品等，過多的攝入蛋白質會加重腎臟負擔，因爲蛋白質代謝產生的廢物主要經過腎臟排出，所以會加重腎臟的損傷。
2、高鹽類食物：
腎臟功能不好的患者不能吃太多含鹽量高的食物，比如鹹菜、醬油、味精、蠔油、鹹肉、鹹蛋等，此類食物中含有鈉離子過多，吃太多容易導致水鈉瀦留，加重腎臟負擔，嚴重者可以會造成急性左心衰竭。
3、高鉀類食物：
腎臟功能不好的患者不能吃太多的含鉀量高食物，比如橘子、香蕉、大棗、葡萄柚等含鉀較高的水果，蔬菜切記焯水或炒熟後食用，不可以生食。腎臟功能不好的患者食用了高鉀類食物，容易引起高鉀血癥，出現心律失常甚至心跳驟停。
4、高嘌呤類食物：
腎臟功能不好的患者少吃嘌呤含量高的食物，比如葷湯、動物內臟、油炸食品、燒烤類、大豆、酒類、碳酸飲料、果汁等食物以免加重腎臟負擔，導致高尿酸血癥和痛風發作。
隔夜的魚肉
隔夜的魚肉要密封冷藏好，如存放不當會產生大量的大腸桿菌，這些菌類在一定的.情況下會產生毒素，導致人體出現發燒、腹瀉、噁心、嘔吐、休克等，重症患者還會出現急性腎損傷。
含草酸高的食物
含有草酸的食物進入體內之後，容易跟血液中的鈣結合形成草酸鈣結晶，這些結晶對腎臟是潛在的危害，它們可損傷腎臟健康。常見的含有草酸含量較高的食物有菠菜、莧菜、甜菜、馬齒莧、芋頭、甘薯和大黃等。
含高嘌呤的食物
高嘌呤的食物進入體內之後，可代謝出尿酸，而尿酸濃度增加會析出尿酸鹽結晶，這些物質也會嚴重損害腎臟健康，尤其是高尿酸、痛風人羣，更要遠離高嘌呤的食物，常見的有動物內臟、肉脯、濃肉汁、海魚、香菇等。
煎炸食物+甜飲料
煎炸的食物要少吃，如果吃的.時候還喜歡搭配甜飲料，那對腎臟真是十級傷害，這些食物會導致體內鈉、鉀含量超標，增加腎臟的負擔。
過量食用豆腐
很多老年人愛吃豆腐，容易消化吸收，又美味，但是人到腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。
酒+濃茶
很多人喝酒的間隙喜歡泡壺茶喝，這也是很不好的飲食習慣，因爲濃茶含有大量的茶鹼，有利尿的功效，可加速腎臟的代謝，使得喝酒後尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟有較大刺激性，且腎臟無法將其代謝掉，長期如此易發生腎病。
吃的太鹹
很多人飲食偏重口味，喜歡辣的、鹹的，尤其愛吃又辣又鹹的泡菜，下飯，但是過多食用鹽可使得血壓升高，腎臟負擔大，從而致使腎病。
雅秀範
