一、哪些原因影響了乳汁的分泌
2、產後如果過早的服用避孕藥，也會影響乳汁的分泌。
3、在分娩時，如果媽媽遇到難產或者是以剖腹產的方式娩出寶寶，或是媽媽患有糖尿病，產後媽媽的乳房腫脹期會被推遲，這會影響乳汁的分泌。
4、在分娩時，如果媽媽失血過多，或是胎盤在子宮內滯留時間過長，都會導致母乳分泌受到影響。
二、如何應對泌乳不足
1、自我交流自我鼓勵
首先寶媽要有堅定的給寶寶母乳餵養的信心，即便在寶寶出生後的一段時間內奶水依然不足，媽媽仍然要堅定的向自己傳達想要進行母乳餵養的信息。對自己發出這樣的信號後，身體會了解到媽媽的這一意圖，只要自己想法足夠堅定，身體就會配合媽媽分泌出越來越多的乳汁。
2、讓心態更積極
分娩之後及時媽媽乳量不足，也要假想自己正在給寶寶供應充足的母乳，重點是要讓自己保持一顆積極的心態。如果存在某種會導致泌乳不足的因素，寶媽也不要因此感到喪氣，因爲即使有某種風險因素，成熟乳的分泌也未必不會如期而至。
3、頻繁給寶寶餵奶
寶媽要記得從寶寶出生後就要開始給寶寶進行母乳餵養，而且要讓寶寶睡在自己的身邊，這樣可以保證能夠給寶寶隨時餵奶。產後要給寶寶經常性的吮吸乳頭，頻繁的吮吸可以刺激乳汁的分泌，讓泌乳量增加。遇到乳房腫脹，寶媽可以根據不同的情況，使用冷敷熱敷的方法進行緩解，乳房腫脹緩解之後乳汁可以更順暢的排出。
從懷孕開始寶媽的乳房就開始發生着變化，包括乳房的增大，乳頭顏色的變暗，這些變化其實都是乳房在爲泌乳做着準備。一直到寶寶出生後，媽媽的乳房從少量泌乳到大量成熟乳的產生，整個過程可以說相當漫長。在這裏要告訴任何一位準媽媽，要對自己母乳餵養充滿信心，千萬別被最開始的母乳不足擾亂心智，影響了寶寶這一段最重要的飲食之旅。
雅秀範
